Сильный страх — вопрос №2253569

Question

Сильный страх — вопрос №2253569

Гулина, Челябинск

102 просмотра

7 июля 2024

Здравствуйте. В Нутри все сжимается , кажется сейчас умру и становится плохо . Что с этим делать. Кроме этого не могу не очем думать

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Гулина, 7 июля 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, три месяца

Пожаловаться

Гулина, 7 июля 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, загрузила результат

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 7 июля 2024

Невролог

Здравствуйте. У вас по шкале депрессия.
По хорошему нужны антидепрессанты. Можно начать с противотревожных препаратов. Так как состояние острое.
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс:
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают

Пожаловаться

Гулина, 7 июля 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, мне прописали стрезам, от него будет какой нибудь толк и что им лечат ?

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 7 июля 2024

Невролог

Можно стрезам на месяц подключить вместо атаракса. Он противотревожный. Если эффекта не будет сразу Начать принимать антидепрессанты

Пожаловаться

Гулина, 7 июля 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, а через какое время должен появиться эффект. Принимаю 6 недель . Несколько дней хорошо , с потом опять

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 7 июля 2024

Невролог

Если в течение 6 недель эффекта нет. То начните принимать антидепрессанты
Противотревожные купируют тревогу , а антидепрессанты лечат.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 7 июля 2024

Психолог

Гулина, здравствуйте.
Вам необходимо обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозного лечения.
А пока
1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
2. Когда появляется тревога, делать дыхательные упражнения
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Как у вас со сном? Рекомендую соблюдать гигиену сна:
Какие события предшествовали вашей бессоннице?
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Будьте здоровы!

Пожаловаться

Гулина, 7 июля 2024

Клиент

Кристина Айговна, т.е. это стресс? А почему кажется умру

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 7 июля 2024

Психолог

Нет, это не стресс, поэтому первым делом я рекомендовала обратиться к психотерапевту

Пожаловаться

Гулина, 7 июля 2024

Клиент

Алена Алексеевна, мне назначали стрезам . Пью 6 недель. Бывает хорошо, даже забываюсь и опять все по новой

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 7 июля 2024

Невролог

Стрезам не лечит , только временно купирует симптомы

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боли в грудной клетке справа

4 ответа

5 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Расшифровка НСГ

3 ответа

6 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Грыжа L4/L5, деформирующая дуральный мешок, размер 7мм. Мрт от 28 марта. .

5 ответов

5 часов назад

700.00 р.

Дмитрий

Отек головного мозга

5 ответов

6 часов назад

800.00 р.

Мария

Вопрос закрыт

Кружится голова

2 ответа

6 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Болит нога

5 ответов

6 часов назад

1000.00 р.

Инна, Белгород

Скажите пожалуйста

6 ответов

7 часов назад

700.00 р.

Анастасия, Самара

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акбашева Лилия Альбертовна, 7 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-07T08:52:46+03:00

Здравствуйте
Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит?
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты.

Понарина Алена Алексеевна, 7 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-07T09:23:16+03:00

Здравствуйте
Больше данных , что у вас доминирует тревожно-депрессивное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Сейчас можно атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день

Фатнева Марина Алексеевна, 7 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-07T10:04:31+03:00

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 7 июля 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
У Вас тревожно-депрессивное расстройство.
Нужна консультация психотерапевта и подбор препаратов антидепрессанта и транквилизатора, также рассмотрите возможность заниматься психотерапией.

Принятый ответ

Синельников Ростислав Сергеевич, 7 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-07T10:26:57+03:00

Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
необходима консультация психотерапевта или невролога для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ).
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
противотревожную терапию можете продолжить стрезамом

Тарасова Юлия Сергеевна, 7 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-07T11:18:40+03:00

Здравствуйте, Гулина! Необходимо обратиться к психиатру/психотерапевту для назначения противотревожной терапии. Помимо фармакотерапии поработать с психологом, работающем в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии. Во всем мире это золотой стандарт лечения тревожных расстройств. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без паники, тревоги", есть в бесплатном доступе, там хорошо описаны механизмы тревоги и что с этим делать.