Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Посмотрел упражнения Евгения Божьева на растяжку. Божьев считает что нарушение конгруэнтности суставных поверхностей одна из причин боли. И советует делать растяжку мышц потому что мышцы задают расположение костей. Понятно что причин болей и болезней в суставах...
Здравствуйте, растяжку делать можно. Артроз 1-2 стадии это не страшный диагноз. Сустав смотрят на МРТ или рентгеновском снимке, если нет признаков дисплазии (что у вас не описывается) значит все конгруэнтно
Боль в шее. Не могу повернуть голову.
11 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, рост 175, вес 62. Последние 3 года в основном сидячий образ жизни и из-за работы. 2 месяца назад начал ходить в спортзал. В спортзале приседал со штангой, также делал упражнения для укрепления мышц спины по методике "Оздоровительный...
Спорт подбирается индивидуально. Силовые нагрузки не запрещены. Но лучше сначала укрепить мышцы лфк или плаванием. Далее уже можно подключить силовые нагрузки. Небольшая боль на фоне занятий- это норма. Но если постоянно возникают обострения,то тогда спорт меняется.
Боль в шее и ботокс
20 ответовЗдравствуйте! После родов и ковида + был стресс начались головные боли напряжение , прошло 3 года стало легче (от антидепрессантов отказалась ) но вот была вечно боль в шее (назад больно опракинуть шею и хочется ее постоянно мять вот как будто воспалены мышцы) И вот 3 мес...
Юлия, здравствуйте! По описанным жалобам у Вас мышечно-тонический синдром шейного отдела позвоночника, в таких случаях обычно назначают препараты для снятия боли и спазма: таб. Тизанидин 2 мг на ночь 10 дней, таб. Аркоксиа 60 мг 7 дней + Омез 20 мг утром за 30 минут до еды, таб.Мильгамма 1 таб 2р/сут 1 месяц, из немедикаментозных методов можно использовать игольчатый аппликатор 20 минут в сутки на шейно-воротниковую зону, ограничить перенапряжения - неудобное вынужденное положение, избегать сквозняков и переохлаждений, обязательно ЛфК (можно по Шишонину) для укрепления мышц, планово пройти МРТ шейного отдела позвоночника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисфункция внчс
16 ответовУ меня уже много лет ( с 2016) дисфункция внчс , слева щелкает и хрустит сустав , сниженный прикус , гипертонус жевательных мышц . Уже давно иногда болит голова шея и плечо Вопрос такой ,При улыбке челюсть немного уходит влево .последнюю неделю стала болеть голова сильнее ,...
Когда вы меняете положение тела, меняется и нагрузка внутри сустава. Когда стоите ровно, голова опирается на позвоночник вертикально. Натяжение мышц шеи и лица исчезает, челюсть гравитационно тянется вниз. Когда сидите за компьютером положение вынужденное, если ещё и работа напряжённая, то можете неосознанно напрягать челюсть и поэтому будет усиление боли🙌🏻
Мышца, сухожилие? Можно разминать?
34 ответаДобрый день! Давно есть сколиоз. Около 3-х лет занимался боксом. Сейчас оставил бокс и больше делаю упражнений по растяжке и использую мифасцальный релиз. Испытываю периодически боль в трапециевидных мышцах, плече и надостной мышцы. Следствие сколиоза и нагрузок (спазм мышц)....
Добрый день! Скорее всего это отложение солей кальция в толще мышц (т.н. гетеротопическая оссификация). Естественно, она никуда не денется и не растворится. Разминая область оссификации Вы рефлекторно улучшаете в ней кровообращение, вызываете прилив крови, что уменьшает дискомфорт в этой области. Разминать можете, но это не воздействие на причину. Нужно сохранять и поддерживать тонус мышц спины и пояса верхних конечностей (плавание, лечебная физкультура, массаж).
Это БАС или причина в позвоночник
14 ответовС июля 2022 почувствовал слабость в кисти и пальцах правой руки. Через несколько дней подёргивания мышц хаотично и без перерыва на обеих руках, потом плечах, лопатках и грудных мышцах. Редко на животе и ногах. Заметил похудение, усыхания на левой руке. В декабре почувствовал,...
Здравствуйте,по данным обследований критических изменений нет. На МРТ очаги сосудистого генеза, которые образуются вследствие нестабильность АД, атеросклероза, метаболических нарушений, хронического нарушения мозгового кровообращения, травматических повреждений. Вам необходимо контролировать АД и ЧСС, принимать гипотензивную терапию,чтобы недопускать появление новых очагов,сдать липидограмму, биохимический анализ крови, глюкозу крови,пройти УЗИ сосудов головы и шеи, ЭКГ, ЭхоКг МРТ грудного отдела позвоночника имеется остеохондроз с грыжей диска которая оказывает влияние на нервные корешки,что может давать болевой синдром. МРТ шейного отдела позвоночника также имеется грыжа диска,но размеры не видно,не вижу всего протокола. Вы проходили игольчатую ЭНМГ для исключения БАС?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ковида орви
6 ответовЗдравствуйте, доктора! В ноябре, в течение месяца, очень тяжело переболела ко видом( лечение: артлегтя, большие дозы дексаметазона, Солу медрол, цефтриаксон, реамбирин). Выписана 2 декабря с гипертрофией мышц! До настоящего времени идёт восстановление мышц( гимнастика, массаж...
Здравствуйте. Простудные заболевания вы лечите в обычном режиме. Если это вирус, то лечение стмптоматическое. Если бакинфекция, то антибиотикотерапия. С данным вопросом справится терапевт.
здравствуйте , уже пятый месяц мучаюсь с шеей, прошёл много обследований и лечения, но все безрезультатно, некоторые врачи заподозрили отрыв мышцы, но конечный диагноз никто не ставил, в основном все говорят дорсопатия, но опять же несколько врачей говорили что она давно бы...
Здравствуйте, Семён. Нету ли ли архива формата DICOM? Его удобнее читать. Если есть, можете выложить в любой файлообменник и отправить сюда ссылку на него?
Здравствуйте! Ребёнку почти 9 месяцев. Неврологи поставили гипотонус. Сдали кровь на кфк, лактат, витамин д, ТТ-г, т4 св и оак. КФк 266. Сделали ЭМГ с мышц нижних конечностей. Нашли отклонение. Приложила в документах. По УЗИ головы всё в норме. Также прикладываю Эпикриз с...
Будьте здоровы ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осложнения после ботокса
11 ответовЗдравствуйте. Ситуация сложилась такая: с целью убрать ассиметрию губ из-за излишнего напряжения мышц лица, врач ввела 2 ед Диспорта (1 ед в подбородок, и 1 в носогубку). После этого состояние ухудшилось. Головные боли напряжения беспокоят каждый день. То есть утром все мышцы...
Здравствуйте! Те зоны, которые вы перечислили идти дозы – это совершенная ерунда. Дозы наверняка были другие! Не могли бы ли вы уточнить эти моменты. Будьте добры фото лица в спокойном состоянии и в мимике. Есть препараты, которые избавляет от действия токсина. Но вопрос в том, вино или тому токсин и в каких зонах. Бывают случаи, что нужно наоборот до колоть препарат