Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился график сна у ребенка
9 ответов2 недели назад ( при простуде) сбился график сна у ребенка ( 2 года), раньше проблем со сном не было спала 12 часов ночью и 2 ч днем. Но теперь начались проблемы с ночным укладыванием: в 22 или23 укладываю , она дремлет 30 мин и потом начинает скакать по кровати до 2 ч ночи. ...
Здравствуйте, в первую очередь необходимо наладить режим, подъём должен быть ранним, не в 10-11, а в 7-8, сон в обед а промежутке от 12 до 3х часов дня. Тогда думаю всё придет в норму.
Отпечатки на теле после сна
8 ответовПодростку 15 лет. Иногда после ночного сна на теле остаться отпечатки. Если спит и подкладывает руку под живот, то отпечатываться полностью рука. Что это может быть?
Здравствуйте. В подобных случаях имеет место кожный дермографизм , реакция сосудов кожи на давление. Это не является патологией и не требует никакой терапии, так как не вызывает нарушения самочувствия
Коррекция сна
7 ответовКонсультация по коррекции сна. У нас такая проблема. Муж плохо спит. Засыпает нормально, просыпается в 2 часа ночи или в 4 утра, как-будто выспался,при этом ложится после 11. Иногда работает в ночные смены. Жалуется на плохую концентрацию внимания. Ещё есть звон в ухе,...
Здравствуйте! Нарушение сна (бессоница, трудности засыпания, выкидывание из сна и другие) - это симптом, а не отдельное заболевание. Если говорить только о коррекции сна,то самым эффективным является когнитивно-поведенческая психотерапия сна. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение. Из книг по КПТ можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Чтобы предположить диаг,в рамках которого произошло нарушение сна и снижение внимания, может пройти онлайн тесты. Чаще всего причиной является тревожное расстройство или депрессия https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ дневного сна
6 ответовЗдравствуйте. Ребенку 3 года 1 месяц (вес 15 кг). Говорит примерно 130 слов. Указательного жеста нет. Понимание речи среднее. На имя откликается через раз. Прошли ЭЭГ дневного сна. Хотим пройти БАК (Биоакустическая коррекция). Расшифруйте, пожалуйста, Ээг. Нужно ли принимать...
Здравствуйте. По данным ЭЭГ выявлены умеренные диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга,что говорит в пользу перенесенной гипоксии в период беременности или в родах. Патологической эпилептиформной активности нет-это самое главное. Проведение БАК вам показано,с препаратами не совмещать. После окончания курса терапии БАК-рекомендую пройти лечение препаратом-когитум по 5 мл 1 раз в день-20 дней Препарат давать в готовом виде или развести в небольшом количестве воды. До 17 часов,после еды. Вскрытую ампулу можно хранить в холодильнике 24 часа.
Нет сна после пароксетина
1 ответЗдрастуйте, после приема первой 1/2 дозы пароксетина уже 3 ночь сна нет. Просто не засыпается, и начинается на фоне этого паника и тривожность что ещё более усугубляет ситуацию. Подскажите как быть? После этой первой дозы больше не собираюсь пить этот ад.
Даша, добрый день. Психологи не имеют компетенций , позволяющих нам давать рекомендации по приёму препаратов. Мы не врачи. Вы закройте здесь вопрос, и спросите докторов: психиатров или психотерапевтов. Или переведите в настройках ваш вопрос в соответствующий раздел.
Время сна и бодрствования
4 ответаЗдравствуйте, малышу 3 месяца Днем 3-4 дневных сна Между ними время бодрствования 1.5 часа Получается только проснулся, покушал чуток поиграл и опять зевает Скажите пожалуйста, это норма для нашего возраста? Или время бодрствования нужно увеличивать? Получается ребенок весь...
Здравствуйте. Сон ребенка может достигать 18 часов в сутки. Для вашего возраста это нормально. Время бодрствования будет постепенно увеличиваться по времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота во время сна
22 ответау ребенка 6,5 лет травма головы. Упал во время катания на роликах. Сразу же появилась рвота и сильная головная боль. Привезли в больницу, сделали рентген, диагностировали сотрясение мозга. Поставили укол магнезии, ребенок уснул. Во время сна снова рвота. Сделали...
Здравствуйте. Да,тактика лечения верная. При рвоте можно еще использовать противорвотные препараты,например,церукал. Сейчас важно соблюдать постельный режим. Следите,чтобы ребенок спал на боку.
Слезотечение во время сна
56 ответовТекут слезы во время сна, я ношу линзы, когда это началось перестал. Перешел на очки. Но проблема не ушла. После пробуждение на глазу засохшие слизь желтого цвета, имеется зуд, небольшое покраснение. Возможности обратится к врачу пока нет. Так как работаю на судне.
Если остались вопросы ещё пишите, буду рада помочь)
Высыпания после дневного сна
5 ответовДобрый вечер, у ребенка после дневного сна 2 дня огромные высыпания по всему телу (возраст 2,7). После приема 10 капель зиртека через час все исчезает. Высыпания чешутся, горячие. Температура при этом не поднимается, аппетит в норме. Что это такое? Какие анализы необходимо сдать?
Здравствуйте , Анна ! На фото крапивница Рекомендую очную консультацию аллерголога и для начала сдать общий анализ крови , иммуноглобулин Е Уточните , может быть меняли средств дал стирки одежды ? Новые игрушки появились , постельное белье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беременна 35 недель, обязательно в 3-4 утра просыпаюсь с тревогой и панической атакой, нарушение сна, раздражительная и нервная постоянно потею, сердце учащённо бится при панической атаке. Какой витамин быстро мне поможет восстановиться?
Здравствуйте. По описанию возможно предположить развитие тревожного расстройства с паническими атаками. Но дополнительно рекомендуют исключить такие состояния, как ночная гипогликемия, проблемы с щитовидной железой, анемия или скрытый дефицит железа (низкий ферритин) , дефицит витамина Д Иногда могу порекомендовать прием магний В6. Он тормозит процессы избыточного возбуждения в нервной системе, расслабляет мышцы, снижает выброс гормонов стресса и улучшает качество сна. Но при тревожном расстройстве иногда малоэффективно. В таких случаях рекомендуется обратиться к лечащему акушеру-гинекологу или терапевту для оценки глюкозы крови, ТТГ- гормон щитовидной железы, ферритин-норма не менее 40, витамин Д Для облегчение ночных приступов возможно попробовать съедать за 40-60 минут до сна что-то, содержащее сложные углеводы и белок, например, пару цельнозерновых хлебцев с кусочком сыра, немного творога или стакан кефира. Это поможет предотвратить ночное падение сахара в крови, которое часто вызывает выброс адреналина в 3-4 утра. А если началась паническая атака, выпить несколько глотков прохладной воды, умыться, назвать вслух 5 предметов в комнате, которые Вы видите. Это переключит мозг. При отсутствии эффекта рекомедуют обратиться к психотерапевту для работы и при необходимости терапии