Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
21 ответДобрый день! Уже не раз обрашалась с различными вопросами по поводу своей ситуации с коленом! В 2022 году я неудвчно покаталась на коньках, упала был перелом и надрыв миниска! По МРТ , которое делала потом точно 3 раза наблюдаются дегеративные изменения 1 степени и миниск...
Да, УВТ можно повторить. Не противопоказано. Не знаю, насчёт пилатеса. Там нет какой-то конкретной методики. Все по разному выполняют. Но если обострения после него постоянно, то лучше на плавание перейти.
Я - разрушитель
50 ответовВ голове всплыла картина 2017-го... не испытывала подобной боли уже очень долгое время. Чудовищно трудно. Довела себя до такого состояния... Я – мой собственный главный противник. Не сомневаюсь в этом. Вся произошедшая цепочка событий – результат моих собственных действий....
Ангелина, не ругайте себя. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фра-зами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась спра-виться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Ко-му-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Всё это можно прописывать себе в дневник.
Как избавиться от заложенности в ушах?
13 ответовЗдравствуйте! Мне 71 год. Мой основной диагноз – 2-сторонняя смешанная тугоухость, слева-1 степени, справа- 4степени. Отосклероз (состояние после хирургического лечения на левом среднем ухе уже трижды). Последнее время очень беспокоит заложенность в ушах и сильный постоянный...
Можно туда Это тоже хороший центр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный ПМС
11 ответовЗдравствуйте! 14 февраля 2025 года перенесла операцию по удалению маточных труб. В на кок была с 2018 года, в 22 году вторые роды, гв, после родов с 2023 года снова на кок. Сейчас соответственно кок не принимаю за ненадобностью. Но судя по тому, что происходит,...
Здравствуйте. После операции ещё прошло мало времени, Пока можно подождать, цикл может восстанавливаться до 3-6 месяцев, если у вас будут и дальше такие выраженные симптомы ПМС то вы можете снова принимать Кок с лечебной целью
Аллергия на пот
30 ответовЗдравствуйте. Аллергия на собственный пот началась в начале августа. Обратилась к аллергологу в частную клинику, ничего внятного не сказала. Назначила Супрастинекс (1 таблетка в день, пить месяц), Энетросгель. Принимала 3 недели. Не помогло - ни лучше, ни хуже. Аллергия у...
Совершенно верно , исключите потение на сколько это возможно.
Здравствуйте. Муж выпивает каждые выходные,обязательно в сб и вс. Все это бывает перерастает в 3-4 дня запоя. В этот раз он побил собственный рекорд в 7 дней. Просит прощения говорит,что закодируется,хотя мы оба знаем,что кодировка-это глупости. Понимаю,что пока это всё на...
Здравствуйте! Вы все абсолютно правильно понимаете. Вашему мужу нужно обратиться к наркологу за назначением медикаментозного лечения. Если нет возможности заниматься психотерапией, то хороший вариант это посещение сообщества анонимных алкоголиков, есть такие собрания и онлайн, в этом сообществе можно пройти аналог психотерапии с хорошими результатами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алая кровь из заднего прохода
3 ответаМне 29 полных лет. 1-2 месяца назад, после испражнения заметил алую кровь. Сначала не предал этому значения. Во второй раз сильно забеспокоился. Потому как вытирая бумагой отверстие, я никак не мог увидеть чистую бумагу, то есть где-то у основания кровоточило, будто бы...
Здравствуйте, если боли не беспокоят можно попробовать свечи Нео-Анузол или Гепатромбин
Нет менструации
7 ответовЗдравствуйте! Три года назад по узи был поставлен диагноз мультифолликулярные яичники и назначен кок Линдинет 20. На коках прожила два года, все было хорошо, но решили планировать будущую беременность и решила отменить таблетки чтобы начать восстанавливать цикл. Последнюю...
3х месяцев. Если овуляции не будет, проведут стимуляцию
Здравствуйте! После 3х родов набрала 30кг, которые вот уже в течении 5 лет не получается скинуть. Проходила много разных обследований за это время, никаких нарушений не выявлено. 2,5 года назад Т3 стал повышенным, 1,5 года пила L-тироксин в дозировке 0,25. Анализы пришли в...
Здравствуйте, при неэффективности или невозможности самостоятельного снижения калорийности рациона , показано назначение медикаментозной терапии снижения веса, либо это препараты на основе сибутрамина, либо инъекционные препараты на основе семаглутида,лираглутида, тирзепатида
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена джес на Ярину, выделения
7 ответовЗдравствуйте! Назначили Ярину или джес на выбор, для регулировки гормонального фона и цикла. (В декабре 2023 удаляли полип цервикального канала, в мае анализы показали повышенный тестостерон и гспг). Начала принимать джес и беспокоили мажущие коричневые выделения в середине...
Здравствуйте. Все ациклические выделения в первые 4 месяца приема нового препарата - это период адаптации. Если продолжаются дольше этого времени, значит, препарат не подходит.