Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последние несколько месяцев преследует вот какая неприятность: при движении шеей, ощущаю колющую боль в позвоночнике, примерно в 20 см ниже шеи. Упражнения (йога, цигун) не помогают. Изредка (2-3 раза в месяц) по утрам накатывает онемение всего плечевого и...
Здоровья!
После снятия гипса
1 ответЗдравствуйте! У меня был перелом наружной лодыжки левой ноги. 4 недели в гипсе. Вчера сняли гипс, сделали рентген, все хорошо. Назначили ЛФК и физеотерапию. разрешили вставать на ногу и разработку. Вчера много пришлось ходить (с помощью костылей), делала упражнения, которые...
Добрый день. Синяк это лопнувший капиляр от перерастяжения стопы при ходьбе. Нагрузку на стопу давать постепенно насиная с приступания и постепенно увеличивать. Голеностоп легче всего разрабатывать в теплой соленой воде (тогда и суставы более податливы и отек не возникнет). А так мостояние у вас для такойситуации нормальное и часто возникаемое.
Отсутствие стула более 10 дней
14 ответовЗдравствуйте. У моей мамы отсутствует стул более 10 дней, в последний раз она сходила по большому после клизмы, сейчас не помогают ни клизмы, ни слабительные, ни упражнения, ни массаж. Уже все перепробовали. Увозили на скорой, делали рентген, сказали все нормально....
Тогда стоит пройти исследование кала(копрограмму, кал на посев.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разгибается рука после снятия гипса
11 ответовЗдравствуйте. 1 мая сын сломал нижнюю треть плечевой кости со смещением. Вправили, наложили гипс. Вчера 10 июня гипс сняли. По рентгену врач сказал все хорошо. Снимков у меня нет. Меня беспокоит,что рука не разогнута,а сегодня на локте появилась небольшая припухлость. Фото...
Здравствуйте обязательно консультация травматологов и физиотерапевта! Нужно уточнить ,не случилось ли повторного перелома после снятия гипса и его активности. Физиотерапевт доволен назначить ряд физиотерапией на улучшении восстановление функции верхней конечности,также показать курс ЛФК. В домашних условиях пока модно делать гимнастику на пальцы и кисть.
Болит спина- поясница
10 ответовБолит поясница в районе крестца. Когда нагибаюсь вниз. Завязать шнурки - приходится садиться. Чтобы что то поднять с пола или за что- то держусь, или присаживаюсь. Болит уже на протяжении полугода- год. Один из врачей поставил диагноз сподилоартроз( страшное/ не понятное...
Здравствуйте Чтобы максимально точно и полноценно ответить на ваш вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов. Выполняли мрт пояснично -крестцового отдела позвоночника ? Есть ночные боли , утренняя скованность? Боль в ноги не иррадиирует,только в пояснице беспокоит? Анализы на ревматологические показатели сдавали ?
Оступился после пкс
3 ответаЗдравствуйте. После пкс прошло чуть больше 2х недель,все это время хожу в ортезе и на костылях,на ногу не наступаю. На днях споткнулся на костылях и наступил на больную ногу. Боли не почувствовал. Подскажите пожалуйста,какова вероятность повреждения связки,может ли быть что...
Здравствуйте. Нет, повторное повреждение без боли не возможно и выполнять упражнения без боли то же бы не смогли. Трансплантат состоятелен. Симптомов повреждения трансплантата нет. Волнения напрасны. Скачайте у меня с ЯД программу реабилитации после пластики ПКС. Может пригодится. https://disk.yandex.ru/i/LqjsVJwFAZQmEg
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет руки
23 ответаДоброе утро! Вчера вечером заметила, что тянет руки. До этого был сильный стресс, потом я подмерзла. Ощущение, что на левой руке как будто немного пальчики опухли. Потом заболела спина, там где лопатки, шея. Намазала диклофенак и наклеила нанопласт. Еще начала делать...
Здравствуйте, Мария! По описанию мышечно-тонический синдром, то есть мышцы находились а избыточном напряжении (тонусе), особенно учитывая упражнения с гантелями. После нанесения диклофенака и нанопласта стало легче? Если да, то имеет место воспалительный и отечный компонент, который уменьшается при использовании НПВС. Также причинами тянущих ощущений в руках могут быть дефицит магния, железа, витаминов группы В. Последнее встречается редко, если нет особенностей в питании, а вот железо и магний можно проверить, их нехватка выявляется достаточно часто.
Запор у грудничка
6 ответовДобрый день! Нам 2,5 месяца. На гв. Принимаем на протяжении месяца лактозар и био гая. На днях я ела пшенную кашу , ела много её, подозреваю что после неё начались проблемы со стулом у ребенка. Тужится, поджимает ножки, газы выходят но стула нет. Стул был в последний раз...
нет, заваривается на воде если в пакетике, если гранулки (с 4 мес) то просто размешивается в воде. Как приготовить - написано на упаковке чая. Начинаем с чайной ложечки.
Дискомфорт во влагалище при ходьбе
12 ответовСделали операцию два месяца назад удалили матку с миомой и и яичники с кистой. Вопрос такой при ходьбе чувствую дискомфорт и лёгкая боль во влагалище и такое чувство будто яйцо там🙁, а когда сижу нормально ничего не чувствую. Операция была полосовая, после операции врач...
Здравствуйте. Кегеля можете делать через 3 месяца после операций. Такие ощущения связаны с послеоперационной реабилитацией. Нужно дать себе больше времени на восстановление, упражнениями Кегеля вы восстановите тонус мышц тазового дна, эти ощущения уйдут постепенно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миостимулятор и беременность
14 ответовДоброго времени суток. У меня опущение стенок влагалища 2 степени. Гинеколог порекомендовал кегеля либо миостимулятор. Так как самой не получается делать упражнения, не понимаю что напрягать и как, купила аппарат. Подскажите не вреден ли? Не может у меня что-то вырасти от...
Ирина, здравствуйте Нет, не вреден, можете спокойно применять. Как только беременность наступит и Вы об этом узнаете, просто перестанете его применять. Негативного влияния на плод не будет, не переживайте!