Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,месяц на больничном...началось с головокружения,не системного..стала греть шею,начились сильнейшие боли..после упражнений тоже..врач выписала милдронат,циннаризин,фенибут,тольку ноль,единственное,что помогает мазь индометоцин..и найз...может мне нельзя упражнения...
Не за что, выздоравливайте!
Экстрасистолы и тахикардия по утрам
29 ответовДоброе утро уважаемые врачи! Подскажите пожалуйста. Три дня уже по утрам сразу как встаю ощущение как будто бы в животе перекатывается воздух, сразу после этого идёт экстрасистола и начинается тахикардия, лупит где то до 130. Продолжается это все минуту-две. Когда выходит...
Здравствуйте Ознакомилась с вашим вопросом. Данное состояние как вы описываете может быть на фоне психоэмоционального состояния, переутомления физического и психического. Либо на фоне патологии желудочно-кишечного тракта, патологии позвоночника. Данные сопутствующие патологии могут обострять ощущения. Количество экстрасистол описанные вами вариант нормы. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Тревожное расстройство
15 ответовЗдравствуйте! У меня с детства невроз, тревожность, пугливость, боязнь темноты, расширенные зрачки и напряжение в теле. Мама у меня тревожная, отец - тиран эмоционально холодный (возможно у него мания величия) Меня ругали за четвёрки в школе , критиковали, обесценивали. В...
Здравствуйте! Спасибо за ваш очень четкий и осознанный вопрос. Вы проделали огромную работу, и это видно. Отвечу как психолог, кратко и по пунктам. 1. Обратимость состояния. Да,невроз и тревожное расстройство — это в значительной степени обратимое состояние. Вы уже сделали самое сложное: осознали корни проблемы, работаете с мышлением и самооценкой. Телесные симптомы (напряжение, тремор) часто "застревают" дольше всего, так как тело годами жило в режиме "боевой готовности". Это не значит, что они останутся навсегда. Это значит, что нужна целенаправленная работа именно с телом. 2. КПТ или телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)? В вашем случаеидеальным будет их сочетание. · КПТ поможет завершить работу с оставшимися автоматическими мыслями (например, "этот звук опасен") и поведенческими стратегиями (избегание). · Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это ключевое направление для вас сейчас. Именно она напрямую работает с мышечными зажимами, хроническим напряжением и "якорями" тревоги в теле. КПТ работает с "верхушкой айсберга" (мыслями), а ТОП — с его "подводной частью" (телесной памятью о стрессе). 3. Направление работы. Ваша главная задача сейчас:научить тело ощущать безопасность и расслабление. С мыслями (КПТ-направление): · Работать с "катастрофизацией" звуков ( "громкий звук = опасность"). · Развивать навык осознанного наблюдения за телесными реакциями без паники ("да, это просто напряжение, оно пройдет"). С телом (ТОП-направление): · Дыхательные практики: диафрагмальное дыхание для активации парасимпатической системы ("режим покоя"). · Метод прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону: осознанное напряжение и расслабление групп мышц. · Биофидбек (БОС-терапия): учит контролировать физиологические реакции (напряжение, пульс) с помощью датчиков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Арава и лейкопения
5 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет. В сентябре поставили диагноз ревматоидный артрит. Назначили пить Арава 20 мг в сутки. Через 2 мес приёма на контрольном кл. анализе крови лейкоциты упали до показателей 3.28. Врач в частной клинике сказала, что это не критично, И продолжать пить...
1. При начале лечения лефлуномидом общий анализ крови нужно сдавать один раз в две недели первый месяц, а затем один раз в месяц в течение трех месяцев. 2. Сейчас рекомендую отменить лефлуномид полностью на две недели. Сдавать общий анализ крови один раз в неделю. При нормализации уровня лейкоцитов попробовать начать с дозы 10мг/сут с контролем общего анализа крови один раз в неделю. Если лейкоциты будут в норме, то вернуться на 20мг с еженедельным контролем. Если лейкоциты опять будут снижаться на любой из доз то необходима замена базисного препарата.
Кашель во время беременности
11 ответовЗдравствуйте! Беременность 22-23 недели. Пару дней назад появился сильный насморк. От постоянных высмаркиваний стал напрягаться низ живота. Через какое-то время напряжение проходило. Сегодня насморка почти нет, но появился кашель. От кашля такая же история. Напрягается живот....
Добрый день . У вас вне кашля живот напряжен ? Когда вас последний раз смотрели гинекологи ?
Вот уже полгода не могу понять что со мной происходит! Симптомы то слабеют, то усиливаются в разы! Что беспокоит: Тяжелая неясная голова, ощущение что сейчас что- то со мной случится( например инсульт), голова как в тумане, не могу быстро реагировать, слежу за своими...
Здравствуйте, у Вас признаки выраженного тревожно го расстройства и, возможно, грыжи в пояснично - крестцовом отделе - сделайте МРТ. Принимайте атаракс 0,5т 2р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев, карбамазепин 100мг 2р в день, толизор 150мг 3р в день, нейробион 1т 3р в день 1месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Писк в ушах и напряжение в шее
12 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая , у меня боль в шее с левой стороны , движение ограничено , наклон головы влево -вправо боль слева как тянет сильно , и боль в одной точке где то в шее. Голову давит, глаза прищурить хочется . И появился звон в голове , точнее писк ....
Здравствуйте, Марина! Возможные причины подобного состояния: - Переход отека после ОРВИ из носа на слуховую трубу - Напряжение мышц шеи на фоне насморка и кашля - Головная боль и ощущение сдавленности могут быть следствием интоксикации и остаточных явлений ОРВИ, напряжения мышц шеи, которые могут пережимать сосуды и нервы, идущие к голове. Состояние не опасное, но доставляющее дискомфорт и требующее лечения. В таких случаях рекомендуют консультацию лора, невролога. Рекомендуется исключить прогревание шеи и ушей, спать на ортопедической подушке. Больно ли Вам глотать или есть ощущение, что что-то мешает в горле?
Чрезмерная тревожность и беспокойство
10 ответовЗдравствуйте, у меня после праздников частая тревога, беспокойство и напряжение по любому незначительному поводу, жалость к себе и плаксивость, не могу сконцентрироваться и собраться чтобы возобновить рабочий процесс, сильно переживаю по всем рабочим моментам и страх...
Здравствуйте. Учитывая грудное вскармливан ие прием препаратов ограничен, только препараты магния. У вас до праздников такое было? Возможно вам необходимо прийти на прием к психотерапевту для проведения диагностики, и уже по результатам смотреть необходимость отмены грудного кормления и назначения психотропных препаратов.
Состояние удовлетворительное, но пока есть кашель. Метотрексат принимаю 3 месяца. Жалобы появились после вакцины спутником: отечность в суставах, утренняя скованность. Страдаю уже 7 месяцев. Лечилась метипредом. В октябре назначили метотрексат.
Здравствуйте, какой у вас диагноз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему трясется рука?
45 ответовДолгое пребывание в стрессе,сначало вознико предобморочное состояние во время стояния, снималось глотком воды, затем боль в шее, руке, скебло ниже локтя, скованность, тремор постоянный правой руки, временной прав ноги
Здравствуйте, вы проходили какие-либо обследования?