Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответПосле того как муж умер во сне(нашла утром) появились проблемы со сном. Очень часто ночью просыпаюсь проверяю состояние ребёнка. Какие лекарства могут помочь или что может помочь?
Здравствуйте, Юлия! Примите мои соболезнования 🙏 Чтобы улучшить качество после перенесённого эмоционального потрясения, вам сейчас надо начать с режима сна. Ложитесь и вставайте каждый день в одно и тоже время. Условия для сна должны быть комфортными(в комнате проверено, темно, тихо). За 2-3ч до избегайте приёма тяжёлой пищи и кофе. За 20-30мин до сна можно рассмотреть прием Мелатонина. Перед сном примите теплую ванну с магниевой солью (успокаивант), искючите просмотр гаджетов, выполните аутогенную тренировку по Шульцу/медитацию/йогу, включите фоном белый шум. Если самопомощь будет малоэффективна, тогда обратитесь очно к психотерапевту.
Нарушение сна
11 ответовДобрый день! После смерти бабушки прошёл год. В течении этого времени имеются проблемы со сном . Постоянно снятся кошмары, покойники , сама бабушка, кладбища и т.д. Из за этого появился страх смерти и депрессия. Ещё год назад родился малыш, путём ЭКС. Сон из за малыша...
Оксана, здравствуйте. Когда уходит из жизни важный для Вас человек, то необходимо, чтобы прошло достаточно времени, чтобы Вы восстановились и приняли это событие для себя. И даже в норме это может занимать от полугода до года. У Вас же на это наложилась беременность и роды. Что тоже является стрессом для организма. Вы кормите грудью ребенка? Если ли сниженное настроение или другие еще симптомы? Если Вы кормите грудью, то Вам показана только психотерапия. И в крайнем случае фенибут. Если не кормите, то можно назначить Вам тофизопам или атаракс для снижения тревоги + психотерапия.
Отсутствие сна
9 ответовЗдравствуйте. Нам 11 месяцев. Ребенок не спит ночи , совсем. Днем спим один раз. Ночь качаем в коляске каждые 10-15 минут. Если ложить в кровать, даешь бутылку , ногами вечно куда то идет , не лежит спокойно. Днем ходит бесконечно. 10 минут не может посидеть. Пили фенибут...
Здравствуйте, а таком случае можно проконсультироваться с сомнологом а от этого отталкиваться, препараты есть но они рецептурные попробуйте лучше без них. По описанию нельзя исключить что ребенок не может продлять себе фазы сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
43 ответаЗдравствуйте. Недели две не могу уснуть. Засыпаю где то в 2,3 часа. Сон не крепкий, отсыпаюсь часто. Утром ужасно себя чувствую. Для меня очень важен сон всегда был. У меня мигрень с аурой, стаж 28 лет, гипертония, всд с па. Принимаю много лекарств, в том числе и...
Здравствуйте, это не наркотик и принимать данные препараты га ночь можно. Попробуйте попить атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц
Нарушение сна
18 ответовДобрый день. Будет два вопроса... Ребёнку 1.4 буквально как с месяц начались проблемы со сном, как с дневным так и с ночным. Днём укладываемся спать по часу а то и по два и спит от силы минут 30-50, на ночь начинаем укладываться с 20.00 заснёт и минут через 20 просыпается с...
удачи вам! не переживайте, уверена у девочки вашей все будет хорошо с такой внимательной мамой!
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте, после перенесенного стресса, это было 8 месяцев назад, впервые появилась бессонница, которая сохранялась в течение нескольких дней, затем всё прошло. С июля месяца стала замечать, что сон иногда поверхностный, иногда вообще могу не спать, либо спать мало. А...
Здравствуйте. Исходя из жалоб , больше данных за проявление дисбаланса вегетативной нервной системы/ тревожного синдрома. Необходима консультация психотерапевта. При болях в шее и спине, если вы не на ГВ, то можно принимать : Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
10 ответовЗдравствуйте! После стрессового события уже около месяца проблемы со сном. Выписали Атаракс, фенибут, Мексидол. Неделю пила Атаракс около полтаблетки, выпила в 11 вечера, засыпаю в 3- 4 часа ночи сплю до 10,11 утра. Атаракс мне не помогает? Долго не могу заснуть. Вчера...
Здравствуйте, вам достаточно будет одного Атаракса вечером 1/2 табл , 11 часов это поздно . Можно после ужина принимать
Нарушение сна
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнку почти 7 мес. (будет через 5 дней), нарушен дневной сон. Искусственное вскармливание с рождения (смесь малютка 0, 1, 2).Мы ее днем укачиваем (на фитболе на руках) на сон, ложим она спит 15 минут и просыпается и соответственно не...
Здравствуйте, по описанию патологии нервной системы нет. Ребенку нужно научиться склеивать фазы сна со временем он научится это делать. Сейчас можно попробовать магниевые ванны и дормикинд. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Какой гемоглобин? Фаза должна быть хотя бы 40 минут. Можно попробовать нормализовать режим с помощью консультанта по сну. Какой гемоглобин?
Восстановление сна
1 ответДобрый день. Из-за проблем на работе (работаю бухгалтером) появилась тревожность, а из-за тревожности пропал сон (ночью могу поспать 3 ч и мне хватает). Тревожность выражается, в том, что на работе ушел сотрудник, а меня перевели на его место, из-за огромного объёма, который...
Добрый вечер. Есть рецептурный препарат - атаракс, он борется с тревожностью и с нарушениями сна, выписывается по рецепту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
12 ответовРебенку 7 месяцев. Родился в ПДР,роды произвольные было тугое обвитие, но неанатолог почти сразу мне отдал ребёнка, поскольку не было никаких отклонений. На ИВ сейчас( до 6 месяцев кормила сцеженным молоком) Месяц назад у ребёнка ухудшился сон. Ребёнок и так постоянно...
По обследованиям все в порядке.