Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Имеется ли у вас варикозное расширение вен нижних конечностей или нарушение ритма сердца по типу фибрилляции предсердий?
Были ли в последнее время травмы?
Употребляете ли вы оральные контрацептивы?
Здравствуйте
Снижение витамина в пределах 20-29,9 соответствует недостаточности. Восполнить ее рекомендуют по одному из вариантов: 1). 8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
С учетом жалоб еще рекомендуют проверить уровень Ферритина (норма минимум 45). Он отображает истинный запас железа в организме. При его снижении тоже наблюдается обильное выпадение волос и усталость
Сывороточное железо обычно не смотрят, так как показатель в крови очень вариабельный
Да, вполне может быть причина данного состояния в недостатке витамина д3 в организме. Так же в данном случае рекомендуют проверить уровень ферритина, тоже дефицит железа может давать подобные жалобы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д 7тыс МЕ в день во время еды (можете чередовать в один день 4 таб(8тыс), в другой день 3таб(6тыс)), 3 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ длительно.
Принимать утром, лучше во время еды. Омегу курсом вы можете тоже пропить, но это не обязательно и никак не повлияет на всасывание витамина, К2 не нужен.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Татьяна! В соответствии с национальной программой, минимальный нормальный уровень 25(ОН)D составляет >30 нг/мл. Показатель 8,4 нг/мл относится к дефициту. В таких случаях врачами обычно рекомендуется прием витамина Д ежедневно в первой половине дня в течении месяца в лечебной дозировке. Спустя месяц проводят контроль показателя и корректировку дозировки. Эффективны лишь лекарственные формы (Вигантол, Аквадетрим, Дэтриферол), а не БАДы.
Здравствуйте.
Витамин Д снижен, рекомендуется начать лечебную дозу аквадетрим или вигантол по 4000 ме (8 капель) 1 раз в день, на протяжении месяца, затем снова контроль. Если поднялся до 30 и выше, то переходить на профилактическую дозу по 1000 ме (2 капли) 1 раз в день, на летние месяцы не рекомендуется прерываться
Если же не поднялся, меньше 30 - ещё продолжить лечебную дозу на месяц и снова контроль
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Показатель витамина д в пределах референсных значений, норма от 30.
В подобных случаях рекомендуют профилактическую дозу вигантол/аквадетрим 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром.
Препарат рекомендуют принимать в утренние часы, не принимать совместно с препаратами железа и препаратами, содержащими микроэлементы, например, цинк, селен, кальций.
Препарат жирорастворимый и лучше усваивается при употреблении некоторых продуктов, например, яйца, орехи, рыба.