Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Как перебороть в себе страх людей? Зависимость от чужого мнения? Эти проблемы меня очень беспокоят.Я уже просто не выдерживаю и сижу плачу, от того, что это все накопилось во мне. Я боюсь писать незнакомым людям, боюсь, что они подумают обо мне как-то не так,...
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как давно появился этот страх писать другим людям? И каких людей этот страх касается- вы боитесь писать мужчинам, женщинам; родственникам, коллегам?
Боюсь за беременность
8 ответовДобрый день.Хотела бы поделить.Беременность 5 нед(по мес),первая,мне 29 лет. Уже была на узи,уже даже есть СБ у эмбриончика,вроде все хорошо,НО у меня просто панический страх,что беременность прекратится или станет замершей. Я знаю,что до 12 недель примерно риски высоки и я...
Здравствуйте. Ваши переживания и опасения естественны. Но действительно , паниковать и тревожится не нужно . Сейчас идет период формирования органов и систем, клеточки активно делятся и стресс явно им не на пользу. Принимайте витамины , а именно фолиевую кислоту 400 мкг и калия йодид 200 мкг. Больше гуляйте на свежем воздухе , получайте положительные эмоции , которые вам так сейчас нужны . Страйтесь проводить время с кем то из близких , чтобы отвлекаться от плохих мыслей в голове Все у вас будет хорошо . А гибель эмбрионов порой возникает , но это уже природа , естественный отбор и женщина , в большинстве случаев , в этом не виновата
Здравствуйте нам поставили бронхиальную астму аллерголог Я привыкла перепроверять,ждем записи к пульмонологу… Боюсь за здоровье ребенка.. Прописали аппарат для астмы,боюсь его использовать… вдруг ошибка в диагнозе.. если ошибка,а мы принимали аппарат не вызовет еще хуже
Здравствуйте, для подтверждения бронхиальной астмы выполняют функцию внешнего дыхания и пробу с бронхолитиком - это золотой стандарт диагностики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поездка за полярный круг
13 ответовПодскажите пожалуйста, у нас ребенку 9,5 месяцев, собрались семьей съездить на горнолыжный курорт в город Кировск, Мурманской области! Хотела уточнить,поездка за полярный круг на 5 дней как-то может отразится на здоровье ребёнка? Спасибо
Это упрощает ситуацию). Тогда теплее одеваться, избегать сквозняков и защитный крм на щечки)
Боюсь за плохие анализы
19 ответовОчень переживаю за плохие анализы. Скажите такие показатели сильно плохие? Начиталась и сепсис и лейкоз. Очень переживаю. Перед анализами очень переживала. Сделали УЗИ щитовидки нашли 3 узла, лимфатические узлы под челюстные воспалены. Сходила к Лору она сказала это из-за...
Здравствуйте. По анализу у Вас признаки воспаления. Сейчас горло беспокоит? Или есть другие жалобы? Ни на сепсис, ни на лейкоз это не похоже совершенно
Боюсь жить сегодняшним днем
1 ответДобрый день. У меня развилась сильная тревожность и чувство безысходности. Я не знаю как поступить и на км приходит только одно единственное кардинальное решение - уйти, бросить мужа, потерять любимую работу и уехать в город в свою квартиру. Счастливой меня это не сделает, ...
Инна, добрый день! Примите поддержку в столь непростой душевно ситуации. Смотрите, ваша ситуация постоянно повторяется, были скандалы, муж не выдержал, решил развестись. Если бы у вас бы у вас была бы другая стратегия в спорах и скандалах, он бы развелся? Вы говорите о характере, но вы же видите, что с таким характером в данный момент будет либо все тоже самое, то есть скандалы и развод, вы уже уже были в этой цикличности. Поэтому тут не нужно менять характер, тут нужно менять стратегию поведения. Проанализировать, а что положительного дают ваши реакции ? Ваши эмоции? Не почему вы так реагируете, а какую пользу имеет такое поведение. То ест это трезвая оценка самого себя, рационализм, научение самого себя. Потому что есть осознание того, что прошлые стратегии и выбранные линии эмоций и поведения не работают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь онкологии
22 ответаДобрый день! Очень боюсь что за 3 года, образовалось что то нехорошее.. Проходила мрт грудного отдела, были толтко протрузии.. Сейчас временам сильно давит на грудь спереди, иногда жжёт, бывает прям целый день, бывает быстро проходит. Кардиологии говорят я не их пациент.. Все...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Беременность
1 ответДобрый день, ситуация такая, незапланированная беременность, хотелось бы узнать про медикаментозный аборт, какие его последствия? Опасен ли он? Очень боюсь за своё здоровье, вот такая получилась ситуация.
Добрый день! Медикаментозный аборт-это самый щадящий метод прерывания беременности, особенно, у нарожавших женщин
Переживаю за здоровье будущего ребенка
17 ответовЗдравствуйте, мне сделали подсадку ИКСИ , но меня беспокоит что у мужа на тот момент была плохая спермограмма , написано анамальные сперматозоиды 65% . Сейчас у меня 3 неделя судя по ХГЧ ребенок развивается . Но могут ли быть из-за этого хромосомные нарушения? Врач не...
Добрый день! Поводов для переживания нет, потому что ИКСИ- это очень хороший метод, при котором отбираются нужные сперматозоиды и по строению без патологии. Такие и используют в дальнейшем при ЭКО. Раз беременность развивается, это уже отличный показатель, который говорит в пользу того, что был подобран хороший сперматозоид. Иначе плодное яйцо не прикрепилось бы, произошла биохимическая беременность, или неразвивающаяся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за здоровье,страх ,бессоница
19 ответовЗдравствуйте!С 8 октября я лечу пальцы ног.После неудачного педикюра,загноился пальчик( пришлось удалять у хирурга).Сначала все вроде шло неплохо.Больно было,но потихоньку всё заживало.Через полтора месяца стал побаливать палец рядом,что то сама вырезала он не проходил.Сама...
Добрый день. Я уверен, вы заслужили право на передышку, но сами себе её не даёте. Страх становится привычкой, а лечение превращается в ритуал, который подменяет жизнь. Попробуйте иначе. Вместо того чтобы ждать, когда всё закончится, начните замечать моменты, когда боли нет. Пусть даже это минута после сна или перед сном. Фиксируйте её. Это даст мозгу понять, что не всё пространство занято болезнью. Ваше тело наверно устало от гиперконтроля. Перестаньте осматривать пальцы по десять раз на дню. Делегируйте это врачу раз в неделю, а в остальное время доверьтесь процессу заживления. Тревога подпитывается вашим вниманием. Отвлечься это не побег, а единственный способ вернуть себе опоры под ногами. И конечно подключите психотерапию по методу КПТ, это самый быстры путь🙏
