Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я человек повышенной тревожности. Очень прошу консультацию у специалистов. Мне предстоит мероприятние, свадьба брата мужа. На свадьбе буду люди, которые мне не слишком приятны, например бывшая подруга, с которой давно не общаемся. Я из за этого очень переживаю, знаю, что мне...
Татьяна, добрый день! Тревога- всегда помощник)) Это возможность обратить на себя внимание)) А вот накручивать и дальше уходить в тревожные мысли - да. это вызывает неприятные ощущения. на самом деле именно Ваша ситуация- про то - как быть на своей стороне)) вы изначально пишите- что не нравиться человек. не хочу туда идти...И тут же- ставите себя перед фактом- "ты должна")) Попробуйте чаще идти на встречу себе- и тревоги будет меньше)) Но если уж вы все равно хотите пойти- то подумайте зачем это Вам- какие положительные и важные моменты будут. например- поддержу мужа, посмотрю на красивую обстановку. попробую вкусное вино)) потанцую и тд)) То есть то ради чего ваш мозг и ваше Я- действительно будут видеть для себя задачу)) А потом- разберите детально те моменты.которые волнуют. например: вы пишите- встречу неприятную мне подругу. Что именно волнует в этой ситуации- надо будет беседовать или потом будет плохое настроение(по какой причине)- разберите конкретно и тогда можно разложить тревогу по полочкам. Если это(неприятный но обязательный разговор)- то разберите так: 1.Придется беседовать с подругой, будет неприятное чувство внутри 2. буду беседовать. но поверхность, неприятно. но я справлюсь 3.Поприветствую, улыбнусь если захочу и пойду общаться с тем кто мне нравится 4.Кивну и скажу, что мне надо отойти- и больше не буду вообще контактировать- мне так удобно. мой выбор....и так все варианты вплоть до того- просто увижу, но если не захочу, то даже не подойду- это нормально. мой выбор имею право.Буду наслаждаться праздником(танцы. беседа с родственниками. вкусные угощения и тд) И по хорошему- зачем Вам волноваться про ту подругу? вы взрослый человек точно имеете право общаться с теми с кем вам хорошо- и не разговаривать и вообще контактировать с теми, кто не нравится. Не надо быть удобной для всех. Быть хорошей и уважительной- не равно делать то, что Вам не по душе. Просто во время ставить границы. Проработайте так тревожащие мысли. И потом переключитесь на то приятное и важное ради чего вы туда пойдете- и готовьтесь с удовольствием к вечеру)) а там - вы точно имеете много вариантов- от того, чтобы вообще не пойти. или уйти немного побыв там- до прекрасно провести время))
Чесотка у женщины пожилого возраста
18 ответовДобрый день, произошла такая ситуация. Забрали свекровь с полиатива, и через 2 недели человек начал чесаться, живет она одна, ее дети умерли. Ходим кормить и мыть ее мы. Я, бывшая сноха, моя дочь(ее внучка) и моя тетя, которая ее мыла мочалкой. Что нам теперь делать? Мы...
Здравствуйте.Прежде всего представьте качественные снимки мест поражения пациента.
Депакин для ребёнка
9 ответовБывшая жена постоянно контролирует приём ребёнком депакина. Мальчик 12 лет. Абсолютно здоров психически. Ни припадков ни судорог ни вообще диагностированных заболеваний ЦНС у него не было и нет (до восьми лет жил с ними постоянно, теперь он проводит у меня каждые выходные)....
То есть переговоры настроения. Агрессивность в поведении, когда из школы постоянно жалуются, дети с отклоняющимся поведением, если у вас такого нет, то вас препарат не нужен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Корректировка лечения
12 ответовДобрый день, бабушке 70 лет, 13 лет болеет ревматоидным артритом. На кистях рук, ярко выраженные узлы. Получает лечение метотрексат 14 мг. в неделю, метипред 8 мг. утром, фолиевая кислота, ацеклофенак. От давления принимает индапамид 5 мг., немного завышен сахар принимает...
Габапентин, дулоксетин никогда не назначали?
Как бороться со стрессом?
13 ответовУ меня на протяжении полутора лет, все время стресс. Я только и делаю, что общаюсь с психологами, но эффекта никакого нет. Я замужем. Мой стресс из-за мужа. Он много чего хорошего сделал в отношениях мне. Но мое моральное состояние страдает. И я не знаю, что делать....
Здравствуйте! Нарушение работы ЖКТ может быть связано с синдромом раздраженного кишечника, который часто возникает на фоне повышенной тревожности. Остальные симптомы могут быть в рамках тревожного расстройства или депрессии. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html Обычно для лечения используются антидепрессанты из группы СИОЗС(эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин).
Отношения с парнем
9 ответовЗдравствуйте Такая ситуация… В отношениях с мч уже месяца 3-4, все раньше было идеально Носил на руках, подарками задаривал, целовал и обнимал Уехал в Дубай на две недели (нужно было из города уехать чтобы бывшая жена уехала , они еще не развелись) Сейчас вообще какой-то...
Арина, не переживайте. Этот просто стресс от проблем. Можно спросит, как мне тебя поддержать? Сказать, я тебя понимаю. Я бы на твоем месте себя чувствовала так же. И тд. Это точно поможет как минимум не разорвать, а как максимум сохранить отношения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть с молодым человеком
141 ответДобрый день! Общались с молодым человеком пару месяцев, написал, что не готов к новым отношениям, объявилась бывшая, но с ней они расстались давно два года назад, сказал что не хочет быть ни с ней ни с кем-то другим. У бывшей есть мужчина. У меня остались его вещи, у него...
Екатерина, добрый день! если вы рассматриваете любые отношения с этим молодым человеком, Вам приятно с ним проводить время и в принципе- на свободные встречи готовы- конечно, можно и написать и просто позвонить и рассказать свою позицию- про то, что понимаете его сейчас и что так же не готовы сейчас к чему то более серьезному- и будет приятно просто встречаться. дайте ему пару дней- мужчины любят побыть "в тишине" подумать самостоятельно- и как раз можно поговорить про вещи и его взгляд на ваше предложение()) так вы со своей стороны сделаете все, что от вас зависит- и попробуете предложить такой формат))
Добрый день! Дочке 5 мес., она достаточно беспокойная, сейчас ещё полезли зубы. Беспокойный уход на сон, во сне крутится, очень чутко спит. По обследованиям у невролога, все нормально. Принимали Глицин, Дормикинд-не очень помогает. По крови, калу, анализу мочи тоже все ок....
Здравствуйте. Вибуркол препарат без доказательной базы, поэтому смысла его применять нет. Нурофен или парацетамол можно принимать при синдроме прорещывании Зубов, но только по необходимости, выраженные беспокойство ребёнка, подьемы температуры которые малыш переносит тяжело.
Кошка кашляет или чихает периодически, нос будто не дышит, тяжело проглатывает слюну, вытянув шею
5 ответовДобрый день! Кошке примерно 3 года , бывшая уличная, живет у меня почти год, порививки и обработка были сделаны до появления дома. Недавно у нее периодически бывает кашель или чих, нос будто тоже подзабит , сопельки прозрачные немного совсем вижу иногда. Глотает после...
Потрясывать может, когда есть зуд в ушах, в целом потрясывать головой вне зависимости от каких-то адекватных причин для тряски для кошек может дать вариантом нормы. Может быть большое количество серы, что дает также незначительный зуд. А касаемо кашля и носа - нужно хорошо посмотреть слизистую и гортань, если на рентгене нет изменений - начать с вирусных инфекций. Тут, конечно, лучшим выбором станет инфекционист. Исключить возможное носительство герпесвирусной инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина ушел к бывшей жене
40 ответовЗдравствуйте! Пол года назад я писала о том, что мужчина никак не мог сделать предложение мне, хотя мы встречались около 2 лет. Расскажу пред историю. Ему 42. Был до меня брак и двое детей. Жена выгнала его не объяснив причины, он ушел к маме. Он очень любит детей своих. Их...
Юлия,ситуация конечно неприятная.Изначально,конечно было все очевидным.Но мы все надеемся на счастье и хотим семью.Вам не надо было конечно ,затевать свадьбу!Что она вам даст? Штамп в паспорте? Конечно ,жена стала боятся,что он больше не вернется.А тут свадьба! Задето самолюбие,да и как так,моего мужа заберут и он будет счастлив.Если вы его любите и хотите вернуть ,надо подождать и посмотреть,что будет происходить! Думаю,он все таки поймет ,что нужен только детям! Дети вырастут и все..... Не исключаю того,что он объявиться.А принимать его или нет,Вам решать.Думаю сейчас не надо звонить и писать! а он был в разводе с ней?