Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже 7 лет ношу очки, но очень хочется перейти на линзы, в магазине оптики подобрали линзы, но на левом глазу линза плохо прилегает к глазу и уходит вниз, глаз слезиться, приходится много моргать, потом офтальмолог сказал, что радиус кривизны другой и дал 8.4,...
Здравствуйте! В обследовании должен быть параметр ещё BC, это как раз таки базовая кривизна роговицы. По вашим жалобам модно заподозрить, что у вас плоская роговица и поэтому линза плохо присасывается и постоянно съезжает. К сожалению , дистанционно мкл не подобрать, это надо мерить и смотреть на аппарате как сидит линза.
Сдавала анализы и выявлены дефициты: Витамин В9 - 10.13 25-Гидроксивитамин D2 и D3 - 5.7
Рада помочь, здоровья вам🙏🙏
Помогите распределить витамины. Альфа липовая кислота, хром, витамин В6, В9, D3, витамин Е. Заранее спасибо
Здравствуйте! 1. Альфа-липоевая кислота утром, за 30 минут до еды. Вместе с ней можно витамины группы "Б", дополнительно Е и хром, они не пересекаются. 2. Витамин D в обед. Образ жизни: - Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением - Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности. - Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба), кардиотренировки (сайклинг, бег) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов) - Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев). - Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина D3
9 ответовПодскажите пожалуйста, результат анализов показал следующие параметры которые не в норме Фолиевая кислота 2,5 нг/мл Витамин 25 (OH) D - 18нг/мл Как можно быстро восстановиться? Какие препараты посоветуете?
Здравствуйте, Сергей! 1) У вас дефицит витамина Д в организме! (<30). витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) , в течение 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли). 2) И дефицит фолиевой кислоты. Начните фолиевую кислоту по 1 мг ежедневно в течении месяца.
Дозировка витамина D3
12 ответовАнализ витамин D (25-OH) показал дефицит витамина 13,4 нг/мл. В какой дозировке я должна принимать витамин, какая форма выпуска препарата лучше, в капсулах с маслом или жидкость? Исследование каких органов надо провести и какие анализы надо сдать до начала приема витамина ?
Здравствуйте! Перед терапией сдайте кровь на кальций общий, ионизированный, альбумин, фосфор, паратгормон. У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол (масляная жидкая форма вит Д с клинически доказанной эффективностью) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдайте вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли в день длительно. При этом нужно в день употреблять от 3 порции молочных продуктов (стакан молока, 30 г сыра, 100 г творога), богатых кальцием (возможен прием в виде препаратов кальция, 1000 мг/день), под контролем кальция в крови. Также пройдите денситометрию шейки бедра (для оценки риска переломов, учитывая ваш возраст и выраженное снижение витД в крови).
Дозировка витамина D3
1 ответДобрый день! Распишите , пожалуйста, необходимую дозировку витамина D 3, согласно возрасту, росту, весу, результату анализа. Девочка 14 лет, 163 см, 58 кг, 28.4 нг/мл. Мальчик 11лет, 153 см, 41 кг, 49.4 нг/мл. Девочка 9 лет , 144см, 36кг, 36.9 нг/мл. Спасибо большое!
Здравствуйте, с профилактической целью с 3 до 18 лет - 1000МЕ/сут без перерыва на летние месяцы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доза витамина D3
7 ответовДобрый день. Анализ на витамин Д показал результат 52.2 нг/мл. Пронимать ли какую то профилактическую дозу витамина Д дальше и какую дозировку ? И как долго принимать ?
Здравствуйте, показатель в норме, но приём должен быть постоянно в профилактической дозе. Аквадетрим либо вигантол по 2 тыс МЕ в сутки ( 4 кап) . Либо 14 тыс МЕ ( 30 кап) в неделю постоянно.
Недостаток витамина D3
2 ответаЗдравствуйте. В июне 2021 сдавала анализ на витамин Д, 25-ОН суммарный. Значение 13.5 нг/мл, недостаток.Начала принимать витамин 5000 ме, иногда забывала, по выходным, например. То есть не всегда регулярно. Обнаружила, что принимаю уже 3.5 месяца, пусть и не регулярно. Не...
Здравствуйте. 5000 МЕ можно принимать, доза безопасная тем более у вас был дефицит, сейчас пересдайте кровь на витамин Д. Если сохранится дефицит принимайте еще 2 месяца по 5000 МЕ в сутки затем переходите на 2000 МЕ в сутки до весны
Дозировка витамина D3
10 ответовДобрый день! У меня дефицит витамина Д, 7 нг/мл. Возраст 48 лет, вес 76 кг. Посоветуйте, пожалуйста, дозировку приема. Я так понимаю, надо принимать по 7000-10000 ме. Какой препарат лучше?
Имт 21.3кг/м2-норма. При лишнем весе дозировка 10тыс МЕ В Вашем случае при выраженном дефиците витамина Д учитывая нормальный вес,принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим (это лекарственные,безопасные формы) 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4 капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамина D3
1 ответДети часто болеют, педиатр сказала "попейте витамин Д", какая правильная дозировка должна быть? У меня капсулы NATURAL FACTORS 50mcg(2000ME). Такая дозировка достаточная для детей весом 27-30кг, возраст 9-11лет?
Здравствуйте, Надежда! Суточная дозировка для детей вашего возраста 1000 МЕ, т.е 1/2 капсулы. Лучше всего давать не БАДы, а именно препараты витамина Д. Их два - это либо аквадетрим, либо вигантол.