Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женатый мужчина
29 ответовДобрый день! Хочу понять ситуацию, очень много сомнений. У меня случился роман с мужчиной старше меня значительно. Он женат и я тоже замужем. С мужем давно все не гладко. Так вот, дети у мужчины давно уже взрослые и только один ребенок инвалид больше 30 лет. Мне помогает этот...
Здравствуйте! Ваша ситуация действительно сложная и требует внимательного подхода. Вот несколько моментов, которые могут помочь вам разобраться в своих чувствах и принять решение: Четкое понимание своих желаний: Постарайтесь понять, чего вы хотите от этой ситуации. Какие у вас есть ожидания от отношений с этим мужчиной? Каковы ваши приоритеты — семья, личное счастье, стабильность? Оценка отношений: Обратите внимание на то, как этот мужчина ведет себя в отношении вас. Если он не готов оставить свою семью, это может говорить о том, что он не готов к серьезным изменениям в своей жизни. Задумайтесь, насколько вы готовы быть в отношениях, которые не имеют будущего. Разговор о будущем: Если это возможно, обсудите с ним ваши опасения и чувства. Понимание его точки зрения может помочь вам лучше оценить ситуацию. Однако будьте готовы к тому, что его ответы могут не совпадать с вашими ожиданиями. Собственные границы: Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Если вас пугает перспектива оставаться в таких отношениях, возможно, стоит подумать о том, чтобы установить границы или даже прекратить общение. Поддержка: Поговорите с близкими друзьями или обратитесь к психологу. Иногда взгляд со стороны может помочь увидеть ситуацию более ясно и принять правильное решение. Время для размышлений: Не спешите с принятием решения. Дайте себе время, чтобы обдумать все аспекты вашей ситуации и понять, что будет лучше для вас в долгосрочной перспективе. Помните, что вы заслуживаете счастья и уважения в своих отношениях. Если текущая ситуация вызывает у вас тревогу и неуверенность, возможно, стоит рассмотреть возможность изменения курса.
Мне грустно
1 ответПодскажите пожалуйста, что мне делать? Большую часть времени мне грустно, я нахожусь в какой-то меланхолии, люблю просто плакать. мне бывает весело и есть вещи которыми мне нравится заниматься, но такое чувство будто я настолько боюсь хоть как-то выйти из зоны комфорта, что...
Здравствуйте, автор! 1. То что вы описываете требует очной консультации у врача психотерапевта. 2. Также имеет смысл изучить свой эндокринный статус, сдать базовые анализы ОАК, глюкоза, ТТГ, витамин Д, магний, и подойти на прием к врачу эндокринологу. 3. Если специалисты не выявят нарушений, обратите свое внимание на психолога работающего в направлениях эмоционально-образной терапии, символдраммы. 4. Актуальная литература «научи свой мозг быть счастливым». 5. Вести дневник ABCDE «ситуация, эмоции, мысли, чувства, ощущения, действия». Шаблоны есть в интернете. Это расширит вам информацию о себе. Данное состояние можно и нужно стабилизировать, вам станет гораздо комфортнее жить, появится эмоциональная устойчивость. Пожалуйста не откладывайте свой визит. Всех благ!
Здравствуйте, у меня возникают огромные сложности с отстаиванием своих интересов и прав на работе, я боюсь начинать конфликт, боюсь выражать свою точку зрения, спорить и говорить четкое нет. Дома с парнем таких проблем нет, мы частенько ругаемся и я стою на своем до...
Доброго времени суток. Дома мы бессознательно ощущаем себя в безопасности, расслаблены и может проявлять себя, потому что знаем, что если нас выбрали..то не уйдут(хотя мысль ложная). На работе мы людей не знаем, при малейшем несогласии могут уволить..от этого идет страх и реакция замирания, выученная беспомощность. Вы боитесь сказать нет, потому что не знаете реакции, боитесь отказа, страх потери источника дохода. Это обычно бывает у молодых специалистов. Не нужно бояться выставлять свои личные границы. Люди будут их нарушать и ломать. Нагружая Вас лишней работой они проверяют Ваши границы. Вы согласились, значит в следующий раз будет объема больше, Вы же не выражаете своё нет. Каждый человек учится через ошибки и неприятный опыт всё таки отстаивать себя. В этом рост человека ..как личности..специалиста. Нужно знать свои обязанности, стремиться хорошо выполнять свою работу (хотя совершают ошибки все). Нужно идти против страха и отпрашиваться. Не важно какой ответ Вы получите, главное само действие,а не результат. И далее себя хвалить. Нужно проработать самооценку, она снижена, неуверенность в себе. Нужно понять для себя, кака Вы, знать свои слабые стороны, сильные. Корректировать, изучать, узнавать новое, если не хватает знаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мажущие выделения
20 ответовДобрый день. Цикл всегда был 25-26 дней. Последние месяцев 7 цикл 22 дня и на 14-15 день цикла начинаются мажущие выделения не сильные,но комфорта не приносят и мажущие до 22 дня пока не начнутся месячные. Мажущие выделения с 15 -16 дня цикла не каждый месяц. В какой-то месяц...
Добрый день. Такие выделения могут возникать по причине патологических состояний: полип эндометрия, эндометриоз, киста яичника, гиперплазия эндометрия, патология шейки матки, например. Если Дюфастон не приносит эффекта, то рекомендуют исключить патологию
Агорофобия и ГТР
11 ответовДобрый день, имеется сильная агорофобия, уже без авто не могу перемещаться, да и с ним только на близкие расстояния. Так же присутствуют панические атаки, были 7 лет подряд, но сейчас их нет уже как года 4 (сижу в зоны комфорта) не езжу туалет где может "накрыть" паника....
Здравствуйте! Если это состояние у Вас уже давно, и на одной психотерапии состояние неустойчиво, то да, здесь нужна фармакотерапия. Что Вам назначать уже решит врач-психотерапевт на очном приёме. + можно тоже поменять психолога на, возможно, более компетентного.
Холецистит?
17 ответовЗдравствуйте, около месяца уже беспокоят боли внизу живота с двух сторон, больше справа. Боли-постоянные жгучие(чувство жжения, печёт) иногда тошнота бывает, отрыжки, горечи во рту нет. Делала ФгС и колоноскопию. По фгс-было воспаление в пищеводе, положительный хеликобактер....
Здравствуйте! Скажите, боль усиливается при движении или когда долго стоите? И есть ли вздутие живота? В таких случаях обычно рекомендуют продолжить принимать назначенное лечение еще 2 недели так какэффект от препаратов не мгновенный. Обязательно переделайте УЗИ у хорошего специалиста, попросите посмотреть желчный пузырь с нагрузкой. Добавьте к лечению спазмолитики - дюспаталин по 1 капсуле 2 раза в день за 20 минут до еды курсом 2-4 недели, это уберет спазм кишечника. Рекомендуют исключить жирное, жареное, острое, свежую выпечку, бобовые, капусту. Питайтесь небольшими порциями 5-6 раз в день. Носите бандаж для поддержки органов при опущении. Если через 2 недели улучшения не будет, рекомендуется консультация хирурга для исключения спаечного процесса. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, имеется сильная агорофобия, уже без авто не могу перемещаться, да и с ним только на близкие расстояния. Так же присутствуют панические атаки, были 7 лет подряд, но сейчас их нет уже как года 4 (сижу в зоны комфорта) не езжу туалет где может "накрыть" паника....
Здравствуйте. Чтобы не было панически страшно в КПТ сталкиваться с страхами, там существует поэтапная система, которая в полне комфортном для вас режиме постепенно будет выводить вас из страхов. Эти этапы вы разрабатываете совместно с психологом. На некоторых этапах по необходимости может даже ваш психолог присутствовать рядом. Возможно, вам действительно станет менее тревожно, но без такой работы, которую я описала выше, ничего не измениться. Удачи вам!
Смена смеси
68 ответовДоброе утро, ребенку полтора месяца полностью на ив, кушали нутрилон комфорт, по началу был оформленный пластилиновый стул, потом как прошла адаптация стул стал кашицеобразный 1 раз в день либо 1 раз в 2 дня, но очень сильно мучал животик, кричали прям целыми днями, ночью...
Здравствуйте,я думаю если стул нормальный,не пенится, слизи нет,не кислый ,нет прожилок крови в кале? Тогда оставаться на нутрилоне и менять ни чего не нужно.Сейчас период колик и младенческой дисхезии,ребенка обязательно перед каждым кормлением выкладывать на животик, массировать живот по часовой стрелке живота, гимнастику с сгибанием и разгибанием ног, обязательно ребенка допаивать 40 мл на кг веса,при коликах используйте Боботик Эспумизан беби или сабсимлекс,а также можно пребиотик биогаю 5 к.
Проблемы с жкт
14 ответовЯ очень тревожный и переживательный человек. Боюсь всего, куда то поехать в новое место, что то сделать не так, выйти из зоны комфорта, за все переживаю, что сделала не так. Очень долго не могла забеременеть, после была тяжёлая беременность, ребёнок очень капризный все 5...
Здравствуйте. Описанные симптомы могут возникать при соматизации тревожно-депрессивных расстройств. В первую очередь желательно пойти обследование у клинического психолога , чтобы определить текущее состояние и основные причины его. Если вы всегда имели склонность к тревожности и беспокойству , то также необходимо проконсультироваться у психотерапевта, для проработки именно особенностей личности. Возможно понадобится и медикаментозная терапия, ее могут назначить после консультации специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смесь для грудничка с АД
6 ответовЗдравствуйте. Малышу 4й месяц, на коже проявления атопического дерматита, используем бальзам биодерма интенсив в качестве эмолента, едим смесь НАН тройной комфорт почти с рождения и к груди тоже прикладываю. Но большую часть питания составляет именно смесь. Стул у ребенка на...
Здравствуйте Если высыпания не являются признаком аллергии к белку коровьего молока, тогда смесь менять не нужно Проявления атопического дерматита с питанием не связаны Менять смесь на полный гидролиз только при аллергии к белку коровьего молока Ребенок может съедать разное количество смеси за одно кормление, это допустимо