Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Добрый день! После промывания долфином вода попала в ухо, при открывании рта чувствую хлюпает, плюс заложено ухо. Закапал отипакс, выпил цетрин и закапал снуп. Мне сосудосуживающие не помогаю, така как хронический ринит, в том числе аллергический. Нос не пробивается и ухо...
Здравствуйте. Да,скорее всего раствор попал в среднее ухо через нос при промывании. Началось воспаление. Если вам никакие сосудосуживающие не помогают,то возьмите спрей Назонекс(Дезринит,Нозефрин,Авамис) что то одно выберите по 2 впрыск 2 раза в день, 14 дн- 1 мес. Эффект будет не так быстро как от сосудосуживающих,придётся потерпеть. В ухо капли Полидекса ДЛЯ УШЕЙ по 3-4 кап 3 раза в день,7 дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 4 месяца на ГВ, стул отсутствует по 7 дней, далее помогаю микроклизмой/свечками. На выходе стул горчичного цвета, кашицеобразный, без прожилок крови.
Педиатр порекомендовал Бак Сет Беби/Нормобакт.
Подскажите, пожалуйста, целесообразно ли подключение этих пребиотиков?...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство. У малышей в связи с незрелостью пищеварительной и ферментной систем , отсутствие стула до 7-8 дней , если у ребенка при этом нет выраженного беспокойства и вздутия , считается нормой .
В таком случае рекомендуется высаживание ребенка в позе Будда , массаж живота по часовой стрелке, гимнастика .
Необходимости в приеме пробиотиков нет , кроме того такой препарат как баксет может еще больше закрепить стул . Копрограмма в данном случае не является информативным анализом.
Скажите пожалуйста, малыш беспокойный? Газы отходят регулярно?
Нам 3 месяца, на гв- стул раз в 2 дня со слезами и истериками, сейчас помогаю трубочками. Животик беспокоит постоянно, иногда так, что ни укачиванивания, ни грудь не помогает (хорошо кушает только сонным и когда голоден, перед сном грудь просит, но постоянно отпускает её и...
У кота обнаружили песок, стали ставить капельницы и сливать мочу, но толку никакого. Кот мало пьёт воды и не может сам в туалет сходить. Посоветуйте лекарства и как помочь ему в туалет ходить? Я ему помогаю в туалет ходить, делая массаж, но не до конца выходит моча.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине, между лопаток , затем распространяется на ребра . Начинается внезапно, особенно с вечера, может продолжаться до самого утра. Иногда терпимо, иногда очень сильные боли. Никакие препараты не помогаю, пока само не пройдет. Затишье может быть пару месяцев, а болеть...
Скажите пожалуйста что это такое и что делать?
У меня конъюнктивит уже почти проходит и тут второй день сильный спазм в глазах аж закатываются при закрытии и трудно открыть помогаю открывать руками
Не спала всю ночь вдобавок сузость
Не могу держать глаза открытыми больше...
Малышу 1,5 месяца. Смешанное кормление, диета полностью соблюдается, но вот как уже на протяжении месяца отсутствует стул, помогаю глицериновыми свечками. Ножки поджимает к животу и тужится, но не получается, после свечки становится лучше, кал выходит жидкий с крупинками,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста у котенка 1.5 месяца проблема сходить по-побольшому . я давала ему вазелинового масла орально, витамины gamalife, кормлю его жидким кормом. Самостоятельно он в туалет так и не может сходить , я ему помогаю и то через боль это все...
Нужен хороший УЗИ и узист. Либо рентген. Лучше рентген. Далее корректировка питания. По результатам врач назначит лечение, если нет проблем с минерализацией, назначат дюфалак.