Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как правильно принимать ( в день) Омегу 3, магний Б6, Б-комплекс, с добавлением А,С,Д3, Е. И витамин К.
Здравствуйте в подобных случаях Омегу-3 принимают 1 р в д во время основного приёма пищи содержащего жиры (обычно завтрак или обед) суточная дозировка по сумме EPA+DHA 500–1000 мг. Витамины A, D3, E и K жирорастворимые их принимают вместе, 1 раз в день строго с едой, лучше утром или в обед в D3 обычно 800–2000 МЕ в сутки если нет дефицита, витамин K 50–100 мкг, витамин E 100–200 МЕ, витамин A не превышая 700–900 мкг ретинол-эквивалента в сутки с учётом питания. Магний B6 принимают отдельно от остальных витаминов, чаще во второй половине дня или вечером, после еды, суточная доза магния 200–400 мг по элементарному магнию . Витамины группы B лучше принимать утром или днём, во время еды, так как они могут оказывать лёгкий тонизирующий эффект дополнительно принимать B6 отдельно не нужно, если он уже есть в комплексе. Витамин C можно принимать в любое время дня, 1–2 раза в сутки после еды, в дозировке 250–500 мг. Такой режим снижает риск побочных эффектов и улучшает усвоение.
Как правильно пить витамины?
1 ответЗдравствуйте, хочу узнать как правильно пить витамины и минералы, как сочетать Д3, омегу-3, железо, кальций магний и цинк от Solgar комплексом, в какое время какие витамины пить и с чем? подскажите пожалуйста
Здравствуйте. Витамин Д и кальций пьете вместе в первую половину дня. Омегу во время приема пищи в обед. Магний перед сном. Железо и цинк не совместимы. После курса железа, пропейте курс цинка, так они не будут мешать друг другу. Будьте здоровы!
Добрый день. Иногда мне нужно выпить сорбент, но от таких как активированный уголь и Энтеросгель у меня болит желудок, даже вне стадии обострения гастрита .. Как правильно подобрать сорбенты при гастрите, и вообще?
Здравствуйте! Единственный "сорбент" ,котрый возможно употрелять при обострении гастрита - это Смекта по 1-2 саше 3 раза в день за 30 минут до еды 57 дней...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать препарат урсосан при весе 90 кг и диагноз камни в желчном мягкие до 5мм? Узист сказала, что принимать до 22:00 и через 3 месяца сделать узи, а как правильно мне их принимать я так и не поняла подскажите пожалуйста 🙏
Здравствуйте Елена! Препараты урсодезоксихолевой кислоты противопоказаны при начичии конкрементов в желчном пузыре.
Здравствуйте, такой вопрос, попробовали с парнем заняться ПА в первый раз, у него не получилось войти полностью, так как я не смогла расслабиться Пробовали без контрацепции, но парней был далек к окончанию, какова вероятность беременности?
Здравствуйте, беременность наступает после эякуляции во влагалище. Беременность исключена в вашем случае
Здравствуйте, спал с девушкой несколько раз, как оказалось не так давно она спала с мч у которого вич, какова вероятность заражения?
Алексей, здравствуйте! Если девушка здорова, то для Вас рисков нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какова вероятность?
3 ответаЗдравствуйте, на работе на столе лежала книга, взял почитать. В книге сверху были стикеры, на одном из стикеров была засохшая кровь. Скорее всего задел когда переворачивал страницу. Скажите, пожалуйста какова вероятность заразиться вич и гепатитами в такой ситуации?
Добрый день. Вероятность заразиться любым видом гепатита или ВИЧ минимальна. Если вы так опасаетесь заразиться, сделайте вакцинацию от гепатита В. По крайней мере, от этого типа вирусной инфекции есть полноценная вакцина.
Увеличение прогестерона при беременности
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, что может означать резкое увеличение прогестерона в анализах крови на фоне приёма утрожестана (каждые 12 часов по 200 мг) Срок беременности 4 недели, сначала прогестерон был 38, потом стал 29 было решено подключить поддержку и теперь он...
Эффект одинаковый, так как все равно всасывается сам препарат, на утрожестан меньше всего бывает жжение, еще хорошо переносится праджисан.
Добрый день. ЛОР выписал ребёнку амоксициллин 250 суспензия ребенку. Давать по 2.5 два раза в день. В аптеке дали растворимые таблетки. Как их правильно разводить? Написано, что в 50 мл воды. Это 50 мл. Как правильно их развести и давать ребёнку?
Таблетки с дозировкой 250 мг вы купили ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить постинор
6 ответовКак правильно пить постинор две таблетки сразу или сначала одну а потом через 12 часов вторую
Вероятность беременности в таком случае стремится к нулю Вы все своевременно приняли