Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вывести из себя сирдалуд?
16 ответовДобрый день! Терапевт прописал сирдалуд 2 мг два раза в день. Застудила шею. Приняла таблетку в понедельник в 10 утра и во вторник тоже в 10 утра. Ночью со вторника на среду начались кошмары; днём чувствовала себя хорошо. В ночь со среды на четверг опять кошмары, проснулась в...
Здравствуйте,для выведения тизанидина из организма рекомендуется многократный прием активированного угля. Форсированный диурез также, возможно, ускорит выведение препарата,т.е. много много пить ,до 3 литров в сутки.
Непринятие себя
2 ответаЗдравствуйте, я Анна, мне 33 года. Всю жизнь я страдаю от дисморфофобии. Я ненавижу себя и не могу принять. Всё во мне не так: лицо, грудь, голос детский. Я не сформировалась как женщина, выгляжу как подросток. И мужчины не обращают внимания тоже считают меня дитём. С...
Анна,здравствуйте!Примите мою поддержку! Ваши переживания полностью укладываются в классическую когнитивную триаду Аарона Бека: Негативное представление о себе:«Я некрасивая», «я не женщина», «я выгляжу как подросток», «жизнь не удалась», «у меня ничего нет». Негативное представление о мире и людях: «Мужчины не обращают внимания», «везде тупики, ничего не получается». Негативное представление о будущем: «Жизнь уже прошла», «боюсь старости», «жить незачем». Эти мысли не являются фактами. Это автоматические мысли, которые возникают мгновенно и кажутся правдивыми, потому что вы привыкли так думать годами. За автоматическими мыслями стоят более глубокие, жёсткие убеждения- схемы. В вашем случае это могут быть: «Я дефектный/неполноценный». «Меня можно любить, только если я идеален». «Я беспомощен и не могу справиться с жизнью». «Быть взрослой женщиной — опасно/невыгодно». Эти схемы сформировались в прошлом и теперь фильтруют всю входящую информацию: вы замечаете только то, что подтверждает вашу никчёмность, и игнорируете всё, что ей противоречит. Вы верно подметили: «не хочу себя принимать как взрослую женщину, это не выгодно». С точки зрения КПТ это называется поведенческим избеганием.Быть «вечным подростком» это способ избежать тревоги, связанной с ответственностью взрослой жизни. Это даёт временное облегчение (избегание страха), но в долгосрочной перспективе усиливает депрессию и одиночество. Это замкнутый круг. Проверяйте свои убеждения на практике. Если вы думаете: «Мужчины не обратят внимания», попробуйте изменить стиль одежды или поведение на более взрослое и посмотрите на реакцию. Если думаете: «Я ничего не умею», составьте список своих реальных достижений за последние 5 лет. Задавайте себе вопросы к каждой негативной мысли: Каковы факты? А что я чувствую? Есть ли другое объяснение? Что самое худшее может случиться? И смогу ли я это пережить? Что бы я сказала подруге в такой ситуации?
Диагноз хронич.атрофич.гастрит с хеликобактер- пилори.Назначили амоксициллин,кларитромицин,денол,разо,аципол.После приёма кларитромицина появилась горечь во рту,желудок стал болеть сильнее,чем до приёма. Смогла пропить только 4 дня,после отмены примерно через 4-5 дней...
Надежда, даже если приступ со стороны желчного, то успешно справляется прокинетик (написала выше), он нормализует ток желчи в билиарном тракте в тч
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начну сначала в ноябре мне сделали операцию по удалению фиброаденомы молочной железы тогда я по рекомендации терапевта пропила Линекс 2 недели и Флуконазол после антибиотиков 1 таб ,в феврале вырезали аппендицит опять антибиотики, были запоры и тоже пила Линекс и Флуконазол 1...
Здравствуйте! 1. Флуконазол нужен при подтвержденной грибковой инфекции (кандидоз ротовой полости, кишечника, влагалища). Если у Вас нет налета на языке, симптомов молочницы, то необходимости в ней нет. 2. Линекс постоянно принимать не нужно, достаточно принимать во время курса антибактериальной терапии. Курс канефрона - 1 месяц, можно пропить бруснивер 14 дней, если есть склонность к инфекциям мочевыводящих путе 3. Для поддержания микрофлоры можно принимать энтерол по 2 капс 2 раза в день, 10 дней. Еще рекомендую сделать дыхательный тест с лактулозой на СИБР. 4. Фитомуцил можно принимать длительно, не переживайте, если он Вам помогает облегчить стул, то продолжайте 5. Линекс и флуконазол разные препараты и по составу и по действию
Как поддержать организм в менопаузу
5 ответовДобрый день,менопауза 2 года,нет менстуации.Беспокоят приливы и сухость влагалища,дискомфорт во время ПА.Посещала гинеколога,назначили сначала Анжелик,через месяц обсыпали все лицо сыпью,Анжелик отменили.Через два месяца вернулись все симптомы климакса,пошла опять к...
Тогда помимо местной гормональной терапии все - таки надо добавлять системную. Попробуйте трансдермальный гель Эстрожель 1 нажатие + вагинальные свечи утрожестан/ ипрожин/ дляженс про по 200 мг в сутки. Данная схема принимается каждый день. Если и эта схема не подойдут и высыпания будут снова, тогда уже пробуйте фитоэстрогены.
Здравствуйте! Из-за жары и духоты в Москве участились приступы панических атак. Повысилась тревожность, реагирую на все проявления страха в теле - тахикардия, перебои, нехватка дыхания. Стараюсь не выходить днем на улицу. Сон стал плохой, не могу заснуть по три часа. Какие...
впринципе, оба препарата достаточно неплохие, это не является противопоказанием к приему препарата, а тахикардия как побочный эффект бывает у обоих, но не очень часто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж изменил мне у нас дома пока я была у родителей в гостях, приехал как ни в чём не бывало, всё как всегда и интим у нас был. По приезду домой я узнала об измене. Как мне себя успокоить уже неделя прошла мне очень больно внутри всё переворачивается , сердце колотится. 17 лет...
Здравствуйте, Валентина! Это первый случай измены? Знает ли муж о том, что Вы знаете об его измене? И что Вы хотите сделать?
Каждую весну муж пытается убежать
6 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Такой вопрос. 4 года в браке. Каждую весну муж говорит о разводе, что нужно разъехаться, потом после нервов и скандала успокаивается и уже не хочет разводиться. Похоже это на избегающее расстройство личности. Как мне вести себя в этой ситуации?...
Самой тоже можно обратиться к психологу. Помочь может специализированная литература (Роберт Лихи), можно выполнять техники, способствующие снижение уровня тревоги - диафрагмальное дыхание, метод джекобслна. Основное тут в любом случае психотерапия.
offline-чат 16.06.2024 Последнюю неделю я ощущаю себя очень странно. Вроде как я радуюсь, мне весело, гуляю, общаюсь, но при этом все равно постоянная апатия и желание пропасть. Чувствую себя слабачкой. Еще есть проблемы с селфхармом, и последнее время они участились. Если...
Здравствуйте! Какая атмосфера у вас дома? Какие отношения с родителями? Состояние апатии, которое сохраняется на протяжении длительного времени, особенно со случаями селфхарма - это повод для очного обращения к психологу для стабилизации вашего состояния. Сейчас в школах и поликлиниках есть бесплатные психологи, к которым можно обратиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как себя психологически защитить
24 ответаЗдравствуйте! Ситуация такая: я в разводе 3 года, есть дочь 10 лет. Так сложились обстоятельства, что я работаю вахтовым методом, ребенок живет с родителями мужа, приезжаю к ним раз в 2 месяца. Муж работает на постоянной основе в другом городе, в новом браке. Между мной и...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Свекровь , скорее всего, восприняла это как за непонимание , тк она долгое время жила с вашим ребёнком и тут вы его забираете , даже не оставив на день рождение. Вы себя чувствуете виноватой , тк где-то в глубине души согласны со свекровью , либо вы часто испытаете вину к любимым ситуациям. Свекровь бывшая в целом адекватная женщина? С ней можно поговорить? Вам важно с ней прояснить ситуацию и договориться аккуратно