Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония. Нервозность повышенная. Головокружение легкое. Пью Арлеверт, аскорбиновую кислоту, магний. Холодные пальцы на руках и ногах. Как укрепить сосуды?
Здравствуйте.
Для укрепления сосудов и улучшения микроциркуляции при гипертонии, головокружении и холодных конечностях важно в первую очередь восполнить дефициты и поддержать структуру сосудистой стенки.
Ключевые элементы:
Витамин С необходим для синтеза коллагена, укрепляет капилляры. Вы уже принимаете хорошо, но дозу стоит обсудить с врачом (500–1000 мг/сут при отсутствии противопоказаний).
Витамин Р (рутин, кверцетин) снижает проницаемость сосудов, часто используется в сочетании с витамином С.
Цинк- участвует в ремоделировании соединительной ткани и регенерации эндотелия.
Магний- вы принимаете, это правильно: он снижает нервозность, расслабляет сосуды, улучшает периферическое кровообращение.
Витамины группы В (особенно В6, В9, В12) участвуют в метаболизме гомоцистеина- его избыток повреждает сосуды.
Витамин D и железо (ферритин!) очень важны- дефицит этих компонентов часто связан с ощущением холода, слабостью и головокружением.
Также важны:
Контроль артериального давления (регулярный мониторинг).
Физическая активность даже лёгкая ходьба улучшает кровоток.
Исключение стресса и нормализация сна.
Рекомендовано сдать:
ОАК, ферритин, витамин D, гомоцистеин, электролиты.
На основании анализов коррекция приёма добавок. Укрепление сосудов начинается изнутри: с баланса, питания и системного подхода.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Продуло шею, обратилась к врачу, сделали тест на ковид, оказался положительным, очень удивилась, вроде все хорошо. Почитала статьи, оказывается бывает и такое. Стала более внимательно прислушиваться к организму, то голова болит, то спать хочется, усталость, то глаза болят,...
Доброго времени суток Ольга. Какие жалобы и симптомы на данный момент у Вас имеются ? Сколько времени прошло с момента установления положительного ПЦР теста.
После родов из-за не правильного потужного периода лопнули сосуды в глазах имеются кровоподтеки в нижней части глазного яблока, на обеих глазах. Нахожусь на грудном вскармливании. Капли хилопарин у нас в аптеках не продаются. Подскажите пожалуйста, чем можно вылечить?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Уже месяц заложен нос. Лопаются сосуды при сморкании.
Когда был насморк неделю, сосуды не лопались.
В чем может быть проблема?
Воздух в доме очень сухой. На работе тоже.
Началось всё с тех пор как коллега принесла армотизатор.
Если будет золотистый стафилококк в повышенном титре, то дополнительно в такой назначают мазь Супироцин на ватной турунде - вставлять в полость носа 2 раза в день на ватой турунде на час - 7 дней
АЧТВ после ковид очень сильно повышен 84 года у папы. Прописали ксарелто 20 мг и сходить на узи вен нижних конечностей. Чем чревато многократное повышение этих данных. Раньше на руках были синяки всегда, лопались сосуды, сейчас все чистенько
Здравствуйте, уважаемые врачи.
Я-женщина, 25 лет, почти 3 месяца назад перенесла операцию по исправлению косоглазия. Беспокоит покраснение оперированного глаза в его уголках, там видны мелкие красные сосуды, (другой глаз белый беспроблемный), Особенно сильно порозовение...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я лет 5 страдал обсесивно-компульсивным расстройством, как известно есть ритуалы(компульсии) для успокоения тревоги, так вот мои компульсии были в виде определенных мыслей, которые я должен был представить в нужном виде, осознать и прочувствовать их так, как...
Здравствуйте! Недавно стал замечать на плече какие-то выпирающие бугорки, твёрдые на ощупь. Очень похожи на вены или сосуды, но они через какое-то время пропадают, но потом вылезают вновь. Что это может быть и есть ли повод для беспокойства?
Понял Вас.
В таком случае связь с нагрузкой исключаем.
С целью дифференциальной диагностики рекомендую пройти УЗИ мягких тканей в проекции образований.
Это поможет определить дальнейшую тактику.
Здоровья Вам ⚕️
10.04 заболел, 37.5, ломило суставы, ПН - до 38.2, болела голова, выпил нурофен - 36.6. ВТ - 37.5, вечером в поликлинике сдал тест - ковид, прописали Фавибирин, сразу стал пить. Уже два дня 36.6. Сегодня полезли побочки: тошнота и диарея. Могу прекратить употребление Фавибирина?
Здравствуйте, отменяйте прием фавибирина
вит с 500 мг 2 раза в день
вит д 2000 ме в сутки
цинк 50 мг в сутки
селен 100 мг в сутки
обильное теплое питье
при повышении температуры принимайте парацетамол 500 мг 1 т внутрь
орошайте ротовую полость мирамистином 3-4 раза в день
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер 🌆 подскажите пожалуйста что делать с ногой ? С первым ребёнком полезла Вена на ноге , после рождения малыша сделали склеротерапию Вены , на месте Вены появились сосуды , я пошла на лазерное удаления сосудов , вроде удалили все было хорошо . Но вот снова...
Здравствуйте!
Визуально у Вас ретикулярный варикоз, он действительно лечится только склеротерапией и чрескожным лазером.
Для уточнения состояния вен нужно сделать ЦДС вен. При наличии показаний сделать операцию после родов в плановом порядке.
Чулки надо носить ежедневно.