Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, хочу набрать вес, не могу набрать вес, мне 45 лет вес 58, худею быстро, вес набережной очень долго, вроде питаюсь нормально, проверялся здоров, говорят наверное у тебя быстрый обмен веществ, вот хочу попробовать гормональные таблетки, Скажите какие
Здравствуйте! Нет препаратов для набора веса. Рекомендуется добавить в рацион еще один прием пищи на 300-500 ккал. Также можно обследоваться у терапевта: УЗИ вн.органов, кал на я/глист, ФГДС, чтобы исключить другие возможные причины снижения веса (кроме конституциональной)
Избыточный вес
14 ответовДобрый день. Имею рост 174 вес 120. Два раза снижал вес до 100 кг с диетологом. Быстро возвращается стоит только не создавать большого недостатка калорий (который тоже не очень хорошо сказывается на организме). При так называемом правильном питании (минус хлеб, сладкое,...
На счёт препаратов для похудения : можно сибутрамин , но если повышается давление, учащается сердцебиение , то его не стоит Есть орлистат 60 мг 3 р в сутки Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, у меня лишний вес, 130 кг при росте 170, я исключила сладкое и мучное из рациона, последний прием пищи до 18-00, стараюсь соблюдать КБЖУ, занимаюсь физической активностью каждый день, вес стоит, колола гормоны, дексаметазон, когда болела ковидом после этого вес...
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний, возможна постановка препарата семавик, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес новорожденного
17 ответовДобрый вечер! 21 февраля было кесарево сечение, вес был 4290, сегодня утром взвешивали, ничего не сказали про вес, а вечером измерили сегодня 3950,подскажите, пожалуйста, это очень опасно для ребенкп, такая потеря в весе? Молока своего еще нет
Между кормлению смесью обязательно прикладывайте к груди, чем чаще тем быстрее молоко появится.
Лишний вес
7 ответовМой рост 160 вес 85 .пыталась худеть до 75 потом вес снова набирался ,сейчас на пп худеется очень тяжело .можно ли мне использовать препараты типо оземпикса (русский аналог ) и в какой дизиоовке .имею хрон холистецит и жировой гепатоз .
Здравствуйте, ваш индекс массы тела 31, есть показания для назначения препаратов для снижения веса. Вы сдавали анализы? Дело в том, что оземпик назначается при нарушении углеводного обмена, а для снижения веса есть другой препарат из этой же группы -Лираглутид (Энлигрия), эффективный, но минус - дорогой. Есть еще 2 вида препарата: орлистат и сибутрамин.
Питание и набор веса
6 ответовПодскажите родились недоношенными нс 33.5 неделе вес 1450 сейчас весим 5180 нам 5 месяца меня беспокоит что он мало ест в сутки съедает максимум 650 наш педиатр говорит это очень мало за май набрали всего 550 гр. Подскажите что мне делать? И сколько мы должны есть?
Здравствуйте, суточная норма питания от 4 до 6 мес 1/7 от веса ребёнка, обязательно допаивать водой 30 мл/ кг в сутки, если пьёте детский чай, то 40 мл на кг. Если кушает менее 50% от нормы, необходима госпитализация. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы, лимфоциты, лейкоциты
8 ответовЗдравствуйте, ребенку 3 месяца будет 1 января. Сдали анализы крови. Пришли такие результаты((( ребенка ничего не беспокоит, спит отлично. Кушает хорошо. Вес набирает отлично. За 3 месяца набрали 2.5 кг. Почему так может быть. Температура с рождения 37.4 постоянно. Педиатр...
Растите здоровенькими!
Прибавка в весе новорожденного
8 ответовЗдравствуйте! Младенцу 10 дней. Сегодня взвесились - вес 3460гр При рождении была- 3400гр При выписке из роддома 3245гр От выписки получается к сегодняшнему дню набрали 215гр. Скажите пожалуйста, это мало? Кормимся смешано, даже можно сказать больше на ИВ (молока очень...
Кристина, лучше практиковать кормление по требованию - то есть, когда просит малыш, и это может быть не обязательно три часа, может быть и меньше. Чтобы сохранить ГВ - необходимо прикладывать к груди в любом случае, и уже потом докорм смесью. Съедает смесь 60 - это пока нормально. С каждым днем потребности в познании мира, появлении новых способностей, потребности в питании будут возрастать и, соответственно, есть будет больше по объему. И постепенно режим дня - сна и кормления сформируется
Беременность и вес
25 ответовВес сейчас 78 кг,рост 167 Беременна на ранних сроках Подскажите, очень опасен этот вес для беременности? Переживаю,что очень большой Хотела худеть,но в связи с беременность, соответственно отменила,нахожусь на пп
Здравствуйте. Во время беременности не нужно соблюдать строгие диеты с целью похудения, а также тяжелые физические нагрузки. Соблюдайте сбалансированное питание, постарайтесь ограничить прием жареного, соленого, острого, мучное; пейте достаточное количество воды. Из физических нагрузок можно ходьба , плавание, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с моим анализом?
19 ответовЗдравствуйте, получила результат анализа. Очень расстроилась. Все плохо?
Елена, здравствуйте! В общем анализе крови есть признаки перенесенной инфекции - повышение лейкоцитов, лимфоцитов и моноцитов чаще всего возникает на фоне перенесенных заболеваний, иногда заболевание может протекать бессимптомно, только с проявлениями в общем анализе крови Нормой тромбоцитов считается от 150 до 450, то есть повышения по анализу — нет Но если ранее было ниже , то это может свидетельствовать о недостаточном питьевом режиме. Важно пить не менее 30мл/кг жидкости. Также тромбоциты могут повышаться при стрессе, интенсивной физической нагрузке, после заболевания Скажите, в связи с чем оценивали анализ? Нет ли признаков простудных заболеваний?