Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед обществом
1 ответДобрый вечер, почему я не могу спокойно находиться в общественных местах, на сцене, не могу побороть страх непонятный мне, начинаю нервничать, тяжелеют ноги, вхожу в ступор, минуты две не могу пошевелиться , как это перебороть?
Здравствуйте, Любовь. Некоторая степень волнения в обществе, при публичных выступлениях - абсолютно нормальна. Однако если тревога становится чрезмерной и даже блокирует действия, можно говорить о социальной тревожности. Социальная тревожность возникает вследствие ошибочных негативных мыслей о себе, страхе перед негативными оценками со стороны окружающих, страхе осуждения. Разобравшись с этими мыслями и своими реакциями на них, можно преодолеть расстройство. Легче это сделать в работе с психологом. Удачи Вам.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано страх от вида забора крови? Можно ли его как то побороть? Становится не по себе от вида забора крови ( в том числе на анализ когда берут)
Здравствуйте, Екатерина! Этот страх, который называют гемофобией, нередко встречается среди людей, но не всегда именно гемофобия является причиной данного страха. Страх от вида забора крови может быть вызван страхом испытать боль или потерять сознание (возможно в прошлом у Вас уже было нечто подобное), боязнью заражения и т.д. Многие люди решают проблему, просто переключив внимание во время медицинской манипуляции. Можно практиковать релаксационные техники, которые снизят уровень страха. Самый же действенный способ избавления от страха - когнитивно-поведенческая терапия.
ГСД,высокий сахар натощак.
9 ответовДобрый день! На 11 неделе поставлен диагноз ГСД. Сахар натощак-5,3. Максимум был 5,7. В течение дня сахар выше 6,1 не поднимался. Сладкое,выпечку и все вредное не употребляю. Как побороть высокий сахар натощак?
Здравствуйте. Если диета и физическая активность не помогают то для снижения сахара натощак нужно делать инсулин левемир вечером начиная с 6 единиц и под контролем сахара повышать дозу. Целевой сахар натощак для вас не должно быть выше 5.1, через час после еды не выше 7.0 если и после еды будет повышаться то ещё нужен и короткий инсулин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После использования любых свечей от геморроя сразу понос, сразу с введения первой свечи, даже если маленькая дозировка, не важно, все ровно понос. Вопрос что делать? Можно ли это побороть пробиотиками или чем то ещё?
Алексей, лучше сразу обращайтесь к проктологу для решения этой проблемы.
Нет роста
1 ответДобрый вечер, такая ситуация комплексную собой, состояние не нужной,нет дальнейшего роста в жизни, какой то стоп,в общет как то угасаю постепенно и незнаю как это побороть,метательная очень за всех всегда переживаю
Добрый день, Кристина! Ваш вопрос к психологу? Как давно у Вас это состояние?
Вдовий горб
9 ответовЗдравствуйте, мне 21 лет, девушка, резко образовалась вдовий горб, делала массажи, прошло на некоторое время шас опять вышел да и большой, с чем это связано как это побороть. Не болит ничего, просто мешает сильно
Связано с лишним весом. Там удобное место для отложения жировых накоплений. Это проявление весьма схоже с целлюлитом. Так же отложению жира в этой области способствует избыточный шейный лордоз (гиперлордоз). Неправильная осанка из-за работы за компьютером или смартфоном с опущенной головой. Не путать с липомой. Это другое. Липома - доброкачественная опухоль с капсулой, а здесь утолщение подкожной жировой клетчатки, формирование ее избыточного слоя. Лечение: массаж, можно любые антицеллюлиные кремы, ударно-волновая терапия, ультразвук и прочие физические методы. Профилактика - это нормализация веса и осанки. Вдовий горб - Ваша особенность. У кого-то жировые отложения в большей степени возникают на животе, у кого-то на бедрах или ягодицах...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пролежень чем лечить
5 ответовЗдравствуйте! Мужчина лежачий, болеет 20 лет уже, рассеянный склероз, уже очень долго лежит. Пролежень появился после лечения в муниципальной больнице. Теперь никак не можем его побороть. Подскажите, пожалуйста, чем нам лечить пролежень, фото прилагаю.
Здравствуйте! Учитывая тот факт, что мужчина уже длительное время прикован к постели, полагаю, что про общие противопролежневые мероприятия Вы информированы сполна - использование противопролежневого матраса, надувного круга под пролежень, чтобы последний находился на весу, когда пациент лежит на спине; активизация пациента, смена места положения каждые два часа, даже в ночные часы; строгая гигиена, избегать опрелостей. Относительно самой раны - она уже практически очистилась от некротических тканей. В настоящий момент необходимо добиться полного очищения раны - используйте порошок химотрипсин - растворять содержимое флакона в 10 мл раствора новокаина 0.5%, смачивать данным раствором салфетку и закладывать в полость раны, фиксируя сверху пластырем космопор. Повязку менять ежедневно. Постепенно по мере очищения раны, когда края и дно станут розовато-красного цвета, химотрипсин стоит заменить на мазь Стелланин - закладывать салфетку с мазью в полость раны, сверху повязку космопор - так до заживления. Внутрь при отсутствии аллергии или других противопоказаний можно принимать препараты, направленные на улучшение микроциркуляции - вазонит 600 мг 2 раза в день в течение месяца, дезагрегант - Кардиомагнил 75 мг ежедневно в 18:00. Лучше будет, чтобы хотя бы иногда (раз в 1-2 недели) данную рану непосредственно осматривал хирург. Поправляйтесь!
Не могу побороть псориаз
1 ответЗдравствуйте! Я в отчаянии,уже около двух лет я пытаюсь вылечить псориаз(уйти в ремиссию). Перепробовала миллион мазей,назнаемых врачами,в том числе такие сильные как дермовейт,дайвобет.Ничего не помогает,после окончания курса высыпания появляются снова и даже в большем...
Если ничего не помогает - варианта 2: - метотрексат в нужной дозировке - биологическая терапия
Как побороть ночные перекусы
1 ответМужчина 43 года, рост 175,вес 115 кг. Работа сидячая. Посещает бассейн 2-3 р в нед. Физ нагрузки ограничены грыжей в поясн отделе. Ночные перекусы были связаны ранее с яб, теперь вошли в привычку. Самостоятельно избавиться от этой привычки и похудеть не получается.
Задублированный вопрос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно побороть ожирение
1 ответМне 54, занимаюсь в бассейне,хамам,сауна,занимаюсь зумбой,но набираб вес,хотя много хожу, двигаюсь,а вес почти замер
Добрый день,проходили ли обследования,сдавали анализы?