Что вас беспокоит?
Не могу смотреть как берут кровь
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано страх от вида забора крови? Можно ли его как то побороть? Становится не по себе от вида забора крови ( в том числе на анализ когда берут)
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина!
Этот страх, который называют гемофобией, нередко встречается среди людей, но не всегда именно гемофобия является причиной данного страха. Страх от вида забора крови может быть вызван страхом испытать боль или потерять сознание (возможно в прошлом у Вас уже было нечто подобное), боязнью заражения и т.д.
Многие люди решают проблему, просто переключив внимание во время медицинской манипуляции. Можно практиковать релаксационные техники, которые снизят уровень страха.
Самый же действенный способ избавления от страха - когнитивно-поведенческая терапия.
Похожие вопросы по теме
- 4 Декабря 201920 ответов
- 1 Декабря 201910 ответов
- 21 Октября 20192 ответа
- 16 Октября 201911 ответов
- 4 Октября 201915 ответов
- 13 Мая 201912 ответов
- 25 Января 20192 ответа
- 2 Ноября 201851 ответ
- 18 Сентября 20181 ответ
- 27 Ноября 20176 ответов