Что вас беспокоит?
Не могу смотреть как берут кровь
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано страх от вида забора крови? Можно ли его как то побороть? Становится не по себе от вида забора крови ( в том числе на анализ когда берут)
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина!
Этот страх, который называют гемофобией, нередко встречается среди людей, но не всегда именно гемофобия является причиной данного страха. Страх от вида забора крови может быть вызван страхом испытать боль или потерять сознание (возможно в прошлом у Вас уже было нечто подобное), боязнью заражения и т.д.
Многие люди решают проблему, просто переключив внимание во время медицинской манипуляции. Можно практиковать релаксационные техники, которые снизят уровень страха.
Самый же действенный способ избавления от страха - когнитивно-поведенческая терапия.
Похожие вопросы по теме
- 29 Июля 20181 ответ
- 19 Февраля 201926 ответов
- 23 Февраля 20191 ответ
- 10 Января 202014 ответов