Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна.
Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте.
Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку.
1. Отношение к текущей работе.
Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку.
2. Страх общения и стресс.
Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса.
3. Смена работы или смена отношения?
И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность».
4. Куда двигаться?
Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности.
5. Панические мысли.
Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение.
Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности.
Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги»
Берегите себя!
Здравствуйте , после родов месячных еще не было через сколько могут пойти , закончила кормитьь грудью как месяц , кровотечений не было после родов обращалась в больницу сказали ждите , сейчас не нахожу себе места переживаю
Здравствуйте подскажите поднялось давление тсдал онализы кровь терапевт сказала что высокий белерубин выписала лекарство кардио магнил и идопамид .но началось обострение гастрита и не стал их пить утром Омез ,итомет и фосвалюгель .теперь не знаю как сперва желудок подлечить?
здравствуйте! Вероятно, кардиомагнил (препарат из группы нпвс, у них есть ульцерогенный эффект ), вызвал обострение гастрита. Но это не значит, что его не нужно принимать. Гипотензивную терапию индапамидом продолжпюайте, только замените кардиомагнил на тромбоасс, он в отличие от кардиомагнила, начинает не в желудке растворяться, а дальше-в тонком кишечнике.
пока до нормализации самочувствия лечить гастрит
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Предстоит операция по эндо протезированию тазобедренного сустава. Хирург сказал что нужно уметь ходить иначе операцию не будет делать. Куда обратиться что бы поставили на ноги. Какой конкретно адрес? Ребцентр или пансионат узкоспециализированные.
Здравствуйте,скажите пожалуйста,длина матки 5 см,месячные скоро пойдут,мне 16 лет,всегда была 4.8см даже перед месячными,что делать не много ли это?
И скажи те пожалуйста сперматозоиды могут жить если их вытереть?
Здравствуйте! Матка нормальных размеров, 2 мм это может быть погрешность аппарата,человеческий фактор это не то, о чем стоит переживать. Сперматозоиды очень быстро погибают в окружающей среде.
Родила 11.11.22. На протяжении года кормила грудью . Месячные так и не пришли . В мае ходила на узи было все хорошо . В августе пришлось выпить экстренную таблетку . В этом месяце начались желтые выделения с неприятным запахом . И во время па начались боли . Фото узи май и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно изменить мнение парня о себе? Он вечно себя не любит. Говорит что «у него достались гены от отца, изменять девушкам, гулять с ними» но нужно его как то изменить, он думает что это гены, но это его мнение. что с этим делать ?
Добрый день!
"«у него достались гены от отца, изменять девушкам, гулять с ними»" - А для чего он Вам это говорит?
Если парень хочет изменить себя, то Вы можете предложить ему обратиться к психологу. Вы за него не решите его вопросы.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, не знаем что делать и к кому обращаться. У соседки по квартире сверху есть дочь, которую она каждый год ложила в психиатрическую бооьницу. Диагноз не знаем. Соседка умерла. Теперь дочь в квартире буйствует каждый день. У неё там что-то...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Решила провериться и сдать анализы на Зппп методом Пцр.
Результаты показали наличие - Gardnerella vaginalis и Ureaplasma parvum.
После чего пересдала анализ на Ureaplasma parvum методом посева и результат - отрицательный (не выявлено), и вместе с этим я сдавала...
Здравствуйте! Лечение верное, но не полное, непонятно, почему Вам не назначено местное лечение свечами. То, что Вы описываете похоже на молочницу и применением лактогеля Вы усугубите ситуацию. Рекомендую Вам дойти до доктора и сдать мазок на бактериоскопию.