Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите с навязчивыми мыслями
8 ответовЗдравствуйте! Помогите решить проблему, которая мешает мне не только днём, но и ночью. Меня постоянно мучают навязчивые мысли, а именно в голове зацикленно играет музыка и если днём я могу переключиться допустим на какие-то другие дела (посмотреть фильм, видео, послушать...
Здравствуйте Яна! Навязчивые мысли и музыка в голове могут быть симптомами различных психических состояний, включая тревожные расстройства. Попробуйте следующие варианты для улучшения ситуации. Перед сном занимайтесь медитацией или дыхательными упражнениями, это поможет снизить уровень тревожности. Попробуйте слушать расслабляющую музыку или звуки природы на фоне, это может помочь перекрыть зацикленную музыку в голове. Записывайте навязчивые мысли или мелодии, чтобы освободить ум от них. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, особенно перед сном. Соблюдение режима сна тоже важно. Если проблема сохранится, обсудите с врачом другие варианты лечения или дополнительные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Не забывайте, что процесс восстановления может занять время
Почему очень плохо сплю
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, проблема началась неделю назад где-то, может полторы, не больше, я не могла всю ночь уснуть, если удаётся заснуть то сон очень плохой и не крепкий, просыпаюсь раза 3-4 за ночь. бывало что я две ночи подряд не могла уснуть только в 7 утра на 1 час и...
Здравствуйте. Это ОКР,вам нужен психотерапевт,по ОМС в поликлинике в крупном городе Вашей области он должен быть.
Непроходящие головные боли
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня есть такая проблема: ситуативно возникают головные боли (давление, внешние раздражители, например, сильный запах краски или громкая музыка) и никогда не проходят без таблеток. Всегда принимаю Нурофен Экспресс Форте, потому что боли...
Здравствуйте. Головные боли в принципе не являются вариантом нормы. Прием НПВС может привести к развитию привыкания. Данный симптом может сопровождать различные заболевания, перечислять их нет смысла, список большой) Для диагностики необходимо дообследование: -ОАК - Анализ крови биохимический общетерапевтический (общий белок, альбумин, общий билирубин, прямой билирубин, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевина, глюкоза). -Ферритин, витамин В12,9, фолиевая кислота, витамин Д. -ЭКГ -Рентгенография шейного отдела позвоночника. -УЗДГ БЦА. С результатами данных исследований очная консультация невролога, от отклонений можно будет отталкиваться в план дальнейшей тактики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
М21. Есть девушка, люблю и хочу её, но в процессе ласки нет эрекции, либо есть, но быстро проходит. В жизни проблем нет, утренняя, во время просмотра порно, при объятиях иногда, ну и просто без причины все есть. но вот когда с девушкой почему то нету. в последний раз во время...
Здравствуйте. Лучше полностью расслабится и не думать об эрекции. Похоже на то, что вы просто переживаете во время акта с девушкой. Порефлексируйте о том, что вас беспокоит. Вы боитесь ударить в грязь лицом? Боитесь что ей не понравится? Все эти вопросы можно с ней обсудить. Как только волнение уйдет, все наладится. Попробуйте практиковать с ней петтинг без секса. Чтобы не было волнения и научиться полностью расслабляться Из врачей лучше сходить к урологу и убедиться. что у вас нет никаких проблем в этой части.
Похоже депрессия.
2 ответаДоброе время суток, такой вопрос мне 30 лет, моей дочери 2,5 ,лет пять назад был период жизни лечилась у психотерапевта повод был в том что я все время плакала ,какое то эмоциональное расстройство ,пропила курс антидепрессантов стало лучше . Сейчас опять это расстройство ...
В чем вы ощущаете дискомфорт? Вы же не просто плачете, что-то навевает вам такие мысли.
У меня ребенка 1.7год я 3дня назад вызывала скорая помощь рецепт дала лекарство супрастин и полисорб я купила ребенка еще много стало аллергия красная точка Я незнаю что делать,температура нету спокойная ребенка нормально спать
Здравствуйте Ничего не понятно,к сожалению Вызовите ПЕДИАТРА на дом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка на лиые
11 ответовЗдравствуйте! На лице выше щеки заметила родинку, и не помню, была ли она раньше или нет. Посмотрите пожалуйста, внешне она спокойная, или вызывает опасения? Родинок очень много у меня, у дерматолога была больше года назад
Здравствуйте!! А поверхность гладкая или шершавая?
Здравствуйте! Была папилома у соска, спокойная, розовая. Вчера ехала в поезде, спала плохо, утром увидела что она стала воспаленная, увеличилась, с красными и синюшными вкраплениями, так же чувствую жжение … что это такое? Очень боюсь онкологию
Здравствуйте! Не переживайте, пожалуйста, опасного нет. Сейчас признаки травмирования. Рекомендую по лечению Водный рр хлоргексидина 2 р в день 5дней. Мазь левомеколь 2 р в день 5дней. После желательно очно показать дерматологу и осмотр в дерматоскоп для уточнения деталей и удалить Сургитроном или Лазером, чтобы не было трения, травматизации.
Здравствуйте!Сегодня прошли узи скрининг,нам 15.04 будет 2 месяца...скажите пожалуйста всё ли нормально, очень смутил узи головного мозга и узи бёдер...ребёнок развивается хорошо,спокойная,кушает хорошо,воду любит!гулит,старается держать голову
Здравствуйте, прикрепите ссылку на яндекс диск и сбросьте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка 3 годика
27 ответовПомогите, кровь спокойная до лечения, кашель и свист, антибиотики и ингаляции свист убрали, кашель есть утром и пару раз днем. По Ренг до лечения обогощение рисунка в прикорневых областях больше в обл хвоста правого корня.
Добрый день. Если в крови не было воспалительных изменений, то с какой целью были пропиты антибактериальные препараты? Свист убрали ингаляции, антибиотик, к сожалению, были назначены зря. Дышали пульмикортом? По описанию рентгенограммы можно предположить бронхит, но хотелось бы увидеть снимки. А кашель у вас остался единичный, может проходить самостоятельно в течение 2х недель.