Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Д3 и цинк при ГВ
1 ответРодила 3 месяца назад, начали выпадать волосы, сыпется пачками, хоть не расчесывайся. Ребёнок на ГВ. Сдала комплекс витаминов, дефицит цинка 9,2 и витамина Д 15,0. Что можно попить для выравнивания балланса?
Здравствуйте. Выпадение волос с большей долей вероятности связано именно с послеродовым периодом - это телогеновое выпадение волос. Это связано с гормональным фоном. За счет изменения гормонального фона, сразу много волос входят в фазу роста. По окончании беременности все "лишние" волосы, которые перешли в фазу роста. переходят в фазу выпадения. Это закончится самостоятельно. Оптимальный уровень витамина D — 30–100 нг/мл. В таких случаях обычно рекомендуют - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.D в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. Вит.D жирорастворимый, поэтому рекомендовано принимать утром совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи. Цинк снижен незначительно, добавьте в рацион морепродукты, устрицы, сардины, тыквенные семечки, орехи, бобовые, зерновые, яйца. Либо можно рассмотреть прием пиколината цинка в дозе 10 мг в течение 3-4 недель с последующим контролем показателей
Беспокоит СОЭ и низкий цинк
6 ответовДобрый день. 2 года назад было эко Не кормлю уже 6 месяцев Но очень много работаю.
Здравствуйте! СОЭ в пределах нормы. Общий анализ крови хороший. Биохимический анализ крови хороший. Дефицит цинка можно восполнить приемом препаратов цинка 10 мг по 1 таблетке 1 раз в день 1 месяц. С последующим контролем его уровня в крови.
Цинк при комплексом лечении акне
16 ответовДоброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, при комплексон лечении акне ( L70.0) врач назначил прием пиколинат цинка от Солгар по 2 таб. 2 раза в сутки на 3 месяца. Переживаю не большая ли дозировка? Стоит ли контролировать содержание цинка в организме во время лечения?
Проверьте еще медь Цинк и медь зависимы На здоровье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно принимать селен и цинк,вместе с витамином д3,омегою,йодом,коллагеном ,витамином с,
Здравствуйте! Одновременный приём выше перечисленных веществ и витаминов допустим. Небольшая уточняющая информация (для аналогичных ситуаций): Д3 (Колекальциферол) - жирорастворимый витамин, поэтому лучше по время еды, содержащую жиры. Омега во время еды Селен и Цинк в первую половину дня Витамин С - водорастворимый витамин, поэтому необходимо достаточное количество воды.
Совместимость витаминов
1 ответДобрый день. Можно ли принимать одновременно Цинк хелат с Магний В6+В1 и В9
Здравствуйте , Наталья! Цинк и магний при одновременном приеме в дозах могут немного мешать усвоению друг друга. Цинк и витамины группы B сочетаются хорошо Магний и витамины группы В совместимы и часто идут в одном комплексе Утром лучше принимать цинка хелат сразу после завтрака, с едой или через 30 минут Магний и витамины группы В после ужина или за час до сна. Магний и витамины группы B хорошо действуют на нервную систему, расслабляют и могут улучшать сон
Совместимы ли витамины с саксендой
7 ответовДобрый день, можно ли колоть саксенду и принимать йодомарин, витамин магний В6 и цинк
Здравствуйте Да. Эти витамины совместимы с Саксендой и другими препаратами данной группы + небольшие рекомендации к использованию Саксенды: Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста как правильно принимать омега 3 ,Д 3,коллаген, магний цитрат,цинк халат
Здравствуйте! Омега-3 лучше в первой половине дня во время еды, можно вместе с витамином Д, так как он жирорастворимый, коллаген также можно одновременно с ними или лучше натощак. Цинк после обеда, магния цитрат вечером после ужина.
Побочки от бад
2 ответаПочему при приёме селен форте и цинк халат через час начинается тремор и паническая атака?
Здравствуйте, а в каких дозировках Вы их принимаете ?
Расшифровка спермограммы
18 ответовПодскажите пожалуйста что тут сказано я не разбираюсь муж сдавал планируем беременность пьет сил цинк
Добрый день, неплохая спермограмма за исключением пониженного количества сперматозоидов "с идеальной " морфологией по Крюгеру - 3%. Селцинка будет маловато. Во-первых надо до разобраться , а во -вторых - лучше БЕСТФЕРТИЛ 2 капс. х 2 раза в день х 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно принимать
1 ответЗдравствуйте. Пью л тироксин 125мг. Витамин д4 капли (2000ме). Можно ещё принимать селен и цинк.
Здравствуйте, прием препаратов селена и цинка при патологии щитовидной железы не является обязательным, не имеет доказательной базы в плане эффективности