Что вас беспокоит?
Ранняя седина, дефицит меди и её восполнение
Здравствуйте, я парень, в 27 лет у меня активно продолжается поседение волос, точно также, как у моего отца в моем возрасте. Перспективы стать полностью седым к 35 (как мой отец) меня начали беспокоить, поэтому я решил пропить для профилактики Медь и Цинк. Я принимал БАДы от Solgar по такой схеме: Первый день, утром - медь 2.5мг; Второй день, вечером - цинк 22мг. Через 3 недели приёма, в целях более точного понимания, я сдал анализ крови на ТТГ, цинк и медь, строго натощак. ТТГ в норме - 2.145 мкМЕ/мл; Цинк в норме - 15.23 мкмоль/л; А вот медь ниже минимума- 10.94 мкмоль/л, это при том, что перед сдачей анализов, за двое суток я принял Медь, а за сутки ничего не принимал. Вопрос: по какой схеме мне нужно принимать медь и цинк, чтобы восстановить нормальный баланс, чтобы они друг друга не вымывали из организма? Как долго продолжать этот курс и как часто его нужно повторять в год? Я отлично понимаю, что проблему с сединой это может не решить, но хотя бы я приведу в порядок свой организм. С уважением.
Принятый ответ
Здравствуйте. Прием больших доз цинка значительно вымывает медь из организма и их как раз нужно принимать вместе, как раз-таки. Поэтому выбирайте комплексный препарат на Айхерб и принимайте.
Ирина, почему вы решили, что я принимал большие дозы цинка? Я вам все расписал - 22мг цинка это 1 таблетка с дозировкой 200% дневной нормы, я их пил через день. Комплексный витаминов не существует, потому, что эти компоненты нейтрализуют друг друга. Прошу более внимательнее подойти к моему вопросу.
http://www.trichology.pro/articles/vracham-spetsialistam/med-v-trikhologii.php
Принятый ответ
Здравствуйте, начните приём монопрепарата меди ( хелатные формы лучше всего) 2–2,5 мг месяц с последующим контролем.
Принятый ответ
Здравствуйте, сначала месяц принимать хелатную медь, можно solgar или с iherb, 2-2, 5 мг, далее контроль анализов и решение о дальнейшем приеме
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 202511 ответов
- 2 Ноября 202514 ответов
- 16 Мая 20257 ответов
- 25 Апреля 20258 ответов
- 4 Апреля 202511 ответов
- 4 Декабря 20239 ответов
- 20 Октября 20234 ответа
- 18 Ноября 20223 ответа
- 18 Октября 202226 ответов
- 8 Апреля 20226 ответов
Дурачок, не в цинке и меди дело, тут механизм намного сложнее.
Solgar твой с медью был палёный, т.к запасы меди очень быстро восстанавливаются, и от настоящей меди - какой бы он хелатированной не была бы - от неё всегда - ВСЕГДА - будет болеть живот минут 20 после приёма, скручивать - вот тогда медь настоящая, всё таки это металл.Эваларовская топ, вот где хардкор для животика.
Так же, сдвоенные комплексы, где цинк и медь вместе существуют - например, от макслер.
Если говорить о метаболических причинах "седины", то ни одним цинком и ни одной медью меланин сыт не будет, там целый ряд биохимических реакций должен произойти. Медь+Тирозин = меланин . Так вот, дурачок, твой курс должен быть таким "медь + тирозин + цинк + селен), так же добавить фолиевой кислоты и b12. Исключить скрытые анемии, эндокринные нарушения(надпочечники - анализы), ну и гипотериоз. Гипотериоз может скрыто протекать. Анализы сдаются каждую неделю в одно и тоже время, т.к щитовидка такой орган, который может компенсировать дефицитные состояния, и будут лживые анализы.
Даже если предположить, дурачок, что у тебя "синдром мальабсорбция" (синдром нарушенного всасывания в желудочно-кишечном тракте питательных веществ), то учитывая, что дозировка меди в твоём "палёном солагаре" 2,5мг, если не полностью усвоилась бы, то хотя бы на 0,5мг - точно усвоилась бы, но у тебя ВООБЩЕ минус случился, дурачок. Зачем тебе принимать цинк, если у тебя его норма, спроси себя, дрянь? Ещё раз повторяю , дурачок, смени палёный solgar на нормальный, либо не ведись на маркетинг и купи нормальной хардкорной меди от эвалар и принимай с аминокислотой тирозин для выработки меланина, придурок.
а, ещё совет для тебя, идиотская тварь, витамина С(аскорбинки) по меньше жри, тварь, т.к витамин с медь хлеще цинка вымывает, мразота. Надеюсь всё понял? Исполняй, раб.
А тебе, Ева или как там тебя, не помешало бы посетить психиатра.
ахахах, зачем вы ответили. У меня тогда было обострение без оланзапина. У меня биполярное расстройство. Я писала с искренней целью просветить вас, но у меня начался приступ, просто не думала, что вы можете сюда зайти, т.к вопрос был задан очень давно(2021г) - вот и оторвалась тут в комментариях. Советы хорошие так-то по причине "седины", а за оскорбления - сорри. Они не были целью вас оскорбить, или задеть вашу личность. Надеюсь на понимание.
Ахаха тебя в учительской физрук замечать перестал, что ты такая нервная?) ну так попей ромашки, а лучше замени аналзапин на более эффективные игрушки)) свои потуги справляй в тёплой ванне, а не в комментах, тут тебя никто терпеть не будет
)
САлгАр подорожал, кстати.
Тебя надо в машине с надписью "хлеб" на полигон отвести, если ты вообще понимаешь, о чём речь.
Седой ?
САААлгар ;
удалось восполнить медь?