Что вас беспокоит?
Совместимость витаминов
Добрый день. Можно ли принимать одновременно Цинк хелат с Магний В6+В1 и В9
Нет
42 года
7 Мая 2025·Просмотров: 195·Наталья
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте , Наталья!
Цинк и магний при одновременном приеме в дозах могут немного мешать усвоению друг друга.
Цинк и витамины группы B сочетаются хорошо
Магний и витамины группы В совместимы и часто идут в одном комплексе
Утром лучше принимать цинка хелат сразу после завтрака, с едой или через 30 минут
Магний и витамины группы В после ужина или за час до сна. Магний и витамины группы B хорошо действуют на нервную систему, расслабляют и могут улучшать сон
Похожие вопросы по теме
- 26 Марта 20258 ответов
- 31 Января 202566 ответов
- 15 Декабря 20241 ответ
- 9 Июля 20244 ответа
- 12 Мая 20247 ответов
- 21 Февраля 20246 ответов
- 23 Декабря 20233 ответа
- 27 Ноября 20234 ответа
- 13 Октября 202223 ответа
- 27 Октября 20202 ответа