Что вас беспокоит?
Совместимость витаминов
Добрый день. Можно ли принимать одновременно Цинк хелат с Магний В6+В1 и В9
Нет
42 года
7 Мая 2025·Просмотров: 190·Наталья
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте , Наталья!
Цинк и магний при одновременном приеме в дозах могут немного мешать усвоению друг друга.
Цинк и витамины группы B сочетаются хорошо
Магний и витамины группы В совместимы и часто идут в одном комплексе
Утром лучше принимать цинка хелат сразу после завтрака, с едой или через 30 минут
Магний и витамины группы В после ужина или за час до сна. Магний и витамины группы B хорошо действуют на нервную систему, расслабляют и могут улучшать сон
Похожие вопросы по теме
- 24 Октября 20231 ответ
- 22 Декабря 202314 ответов
- 17 Марта 202413 ответов
- 25 Марта 20241 ответ