Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хочу сбросить 5-7 килограмм, которые не могу сбросить уже 3 года с тренировками и более-менее сбалансированным питанием. Понимаю, что тренировки возможно надо увеличить, а по питанию сделать дефицит калорий, но я не могу, мучает чувство голода, после чего срывы....
Здравствуйте! Любые инъекционные препараты для снижения веса показаны при ИМТ > 30 кг/м2, в исключительных случаях при ИМТ > 27 кг/м2 (при наличии сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии, гиперхолестеринемии). Судя по запросу на похудение на 5-7 кг, у вас нет ожирения. А Тирзетта - это серьезный лекарственый препарат со своими особенностями и побочными эффектами (тем более есть холецистит). Курс лечения в среднем 6-12 месяцев. В ваших силах снизить вес самостоятельно. Обязательно займетесь модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса, поэтому рекомендуется сдать кровь на ферритин (норма от 45 нг/мл) и витамин Д (норма от 30 нг/мл). Напишите ваш рост и вес, пожалуйста.
Расшифровка результатов и назначения
7 ответовРебёнок плохо ест, иногда жалуется на боли в животе. Нужна консультация.
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований 1. При таких результатах УЗИ мы не видим ничего критичного - отмечаются признаки нарушения моторики желчевыводящих путей, что может давать ребенку дискомфорт. В таких случаях рассматриваем Тримедат детский - 1/4 таблетки (25 мг) 3 раза в день. Для устранения дискомфорта и болей 2. Относительно питания в таких случаях, учитывая результаты УЗИ, оптимально ограничить сладкое, жирное, минимизировать мучное, полностью убрать колбасы и жареное. Оптимально питание малыми порциями, частое 3. При таких результатах клинического анализа крови мы не видим признаков активного инфекционного воспалительного процесса в организме, анемии, признаков патологии свёртываемости крови При таких изменениях эритроцитарных индексов не исключен железодефицит, что может серьезно ухудшать аппетит. В таких случаях оптимально сдать ферритин, ОЖСС, при ферритине ниже 40 показано восполнение препаратом железа, например, Мальтофер При таких цифрах эозинофилов оптимально сдать анализ кала на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалами в несколько дней, чтобы исключить паразитоз При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Ангина у взрослого, нужна консультация
15 ответовДобрый день! Очень нужна помощь в назначении лечения. Я заболела, нахожусь с ребенком на даче. Ребенок тоже болеет, только вчера ездили в город на осмотр. Мои симптомы: опух язычок, гипермировано горло, по бокам миндалин как будто есть какой-то бело-желтоватый налет....
Здравствуйте. Вероятнее развитие вирусной инфекции. В таком случае рекомендуется симптоматическое лечение: Обильное питье( можно добавить минеральное) Орошение носовых ходов солевым раствором Аквалор 3 раза в день 7-10 дней Орошение ротовой полости раствором Антисептические растворы - Мирамисти 3-4 раза в день, после еды 7-10 дней Для снижения температуры Парацетамол 500 мг./ Ибупрофен При сохранении жалоб/ отсутствии эффективности от назначенного лечения / сохранения повышенной температуры более 3-5 дней длительности заболевания рекомендовано сдать полный анализ крови для исключения/ подтверждения бактериальной инфекции. При бактериальной инфекции возможно назначение Амоксиклава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Печень и похудение
8 ответовПри славе анализов вылезло что что то с печенью. Нужна консультация по печени, прикладываю анализы
Здравствуйте! По УЗИ описаны признаки жирового гепатоза. Жировой гепатоз означает наличие в печени изменений метаболического (обменного) характера. Чаще всего подобные изменения возникают если имеется лишний вес, при малоподвижном образе жизни. Имеется увеличение размеров правой доли печени. Одна из причин гепатомегалии (увеличения печени) - это лишний вес, метаболические нарушения в организме, когда идет замещение нормальных клеток печени на жировые и просто идет отложение жира на печени. Повышение АЛТ, АСТ может быть связано с жировым гепатозом. Но также важно исключить и другие состояния. Исключают вирусные гепатиты В,С (aHCV, HBsAg), исключают также аутоиммунные гепатиты (есть специальная панель на них в лабораториях). Коррекция имеющихся нарушений проводится с помощью не медикаментозных способов и медикаментозных. Не медикаментозная - это основа лечения жировой инфильтрации печени. 1) Средиземноморский тип питания. 2) Физическая активность. В качестве медикаментозной коррекции могут быть использованы гепатопротекторы с антиоксидантным действием (например, тиоктовая кислота или тиотриазолин). Прием лекарственных препаратов рекомендуют согласовывать на очном приеме с врачом.
Повышен афп у ребенка
27 ответовДобрый день. Ребенку 1год и 3 месяца. Повышены ферменты печени алт и аст(около 100) уже полгода. По узи печень увеличена, диффузные изменения . Афп 32. Генетика на метаболизм в норме. Гепатиты отрицательны.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты анализов и УЗИ
Добрый день! В конце июля мне была поставлена пломба (световая) на 3 зубе - небольшой кариес. И практически сразу же я заметила, что мне несколько больно жевать. Т.к. это не первая моя пломба, я в курсе, что после пломбирования некоторое время может болеть зуб. Прошло больше...
Если нет острых болей и ухудшения состояния зуба, то наверное спокойно доходить до планового осмотра. Скорее всего неприятные ощущения могли возникнуть после постановки пломбы. Засветка пломбы могла происходить не под нужным углом и материал ,как бы стянуло к одной из стенок полости. Может дават такие ощущения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риски скрининг 1
12 ответовКаковы риски на отклонения по моим результатам. Результаты прикрепляю. Назначали консультацию генетика. Беременность вторая. Возвраст 26 лет. Краевое предлежание. Узи в норме, рарр понижен. Подскажите
По УЗИ мы смотрим на показатели носовой кости - она есть, толщина воротникового пространства у вашего малыша в норме, не больше 2 мм, поэтому не вижу смысла ехать к генетику
Добрый день. Буду признательна за консультацию. Делала плановое УЗИ (трансвагинально, результат прилагаю). Врач рекомендовала срочно пройти МРТ органов малого таза, т.к. ее сильно озадачила многокамерная киста правого яичника (подозрение онкологии). Прошла МРТ. Меня,...
В любом случае, решать вам и вашему лечащему врачу о дальнейшем лечении) но очень радует, что нет онкологии
Результаты узи
7 ответовДобрый вечер, подскажите, хорошие ли результаты? Переживаю про анэмбрионию Результаты узи: Размеры плодного яйца: длина 10 мм; передне-задний размер 12 мм; соответствует 6 неделям беременности; Особенности эмбриона четко не визуализиурется; Желточный мешок...
Здравствуйте. Не беспокойтесь, пожалуйста, размеры плодного яйца ещё небольшие, есть желточный мешок (это хорошо), при подобных размерах ещё вполне может не быть эмбриона в норме, переживать пока что точно не стоит, действительно мы рекомендуем лишь выполнить контроль узи через 7-10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ранее описывала свою историю. Кратко рак щитовидной железы в 2024 году хирургическое удаление щж, далее через два месяца радиойодтерапия, через 6 месяц сцитиграфиция всего тела. В мае рецидив метастаз в лимфонмческом узеле шеи проведена лимфаденэктомия. Пришёл анализ...
Здравствуйте. В данном случае необходимо пока наблюдать. Выполнить анализы крови на тиреоглобулин, антитела к тиреоглобулину, а также УЗИ щитовидной железы. Если тиреоглобулин будет снижаться, тогда продолжают наблюдение. Если нарастает, тогда рассматривается вариант радиойодтерапии.