Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
есть хроническое эмоциональное выгорание, хроническая дереализация и деперсонализация, хроническая маскированная депрессия, эмоциональное оцепенение, психологическая изоляция, хроническая бессонница смешанного типа
Здравствуйте. По описанию ваших симптомов действительно есть показания к медикаментозной поддержке, включая антидепрессанты, посетите психиатра очно для корректной диагностики состояния и назначения терапии
Апатия и страх закрытых помещений
7 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница и чувство страха закрытых помещений, постоянно хочется выйти на улицу или подышать воздухом через окно.Внутреннее беспокойство.
Усталость от бессонницы и желание любой ценой оказаться на свежем воздухе говорят о том, что организм и психика включились в режим тревоги. Когда закрытые помещения начинают казаться опасными, это может быть реакцией на стресс или накопленное напряжение Чтобы помочь себе с засыпанием, установите каждый вечер одно и то же время отхода ко сну, откажитесь за два часа до сна от экранов и тяжёлой еды. Перед сном сделайте тихую прогулку по коридору или за окно с лёгким дыханием. Если лежите в кровати и не можете уснуть, встаньте, посидите в полутьме с расслабляющими мыслями, пока не почувствуете усталость Работать со страхом закрытых помещений можно постепенно. Начните с коротких «экспозиций» по несколько минут: войдите в небольшую комнату, закройте дверь и сконцентрируйтесь на ровном дыхании. Каждый раз задерживайтесь чуть дольше, пока не почувствуете меньше дискомфорта. Записывайте свои ощущения, это позволит отследить прогресс Если тревога и бессонница не отпускают больше недели, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал поможет разобрать причины страха и подберёт конкретные техники, которые дадут результат быстрее, чем самостоятельные попытки Как давно вы заметили, что закрытые помещения и бессонница стали для вас проблемой?
Пременопауза
10 ответов43 года. Можно ли начинать принимать МГТ если один яичник не работает. Беспокоит бессонница, перепады настроения, совершенно нет сил
Учитывая Эндометриоз рационально поставить спираль мирену в матку, если нет противоказаний, чтобы не прогрессировал Эндометриоз. По образованию рядом с яичником наблюдать, если это действительно гидросальпингс лечить/удалять, потом ставить мирену, так как это очаг воспаления. Сдать ПЦР на инфекции, хламидии, микоплазма гениталиум, гонорея, трихомониаз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боррелиоз тест
7 ответовДобрый день , Помогите пояснить результаты теста , укус клеща был около 6 -7 недель назад . Боли в суставах , спина , бессонница .
Здравствуйте. В описанной ситуации и по представленному анализу можно сказать что перенесли боррелиоз (об этом говорят положительные антитела IgG). Чтобы сказать об активности процесса боррелиоза можно сдать анализ крови на антитела IgM. При положительном результате IgM + можно будет обратиться к врачу для решения вопроса по лечению боррелиоза антибиотиком (доксициклин, цефтриаксон).
Температура нет
1 ответУ меня Жильбер синдром 7/7 симптомы слабость общая горечь рот бессонница и суставы остеохондроз шейного отдела позвоночника болит
Здравствуйте! Какие результаты биохимического анализа крови (билирубин (общий и прямой),АСТ, АЛТ, ГГТП, щелочная фосфатаза, амилаза), УЗИ брюшной полости?
Повышены гормоны
12 ответовТтг 17,6 Св. Т4 9,3 АТ к ТПО 360,7 Постоянно нервничаю. Усталость сильная, бессонница. Это связано с моими гормонами?
Здравствуйте! Ваше состояние связано с изменениями в щитовидной железе. У вас аутоиммунный тиреоидит с исходом в гипотиреоз. Необходимо начать лечение препаратом л-тироксин, начните принимать с дозировки 50мкг утром за 30-60 минут до еды. Анализ на ТТГ повторить через 8 недель для коррекции дозировки препарата. АТ-ТПО в динамике смотреть не нужно, они будут всегда повышены. Дополнительно проверьте уровень ферритина- норма не менее 45 Уровень витамина д3 - норма не менее 30. Эти показатели важны для работы щитовидной железы, их дефицит повышает ТТГ, также влияет на общее самочувствие. Дополнительно принимайте селен 100мкг по 1 таблетке в течении двух месяцев два раза в год. Сделайте узи щитовидной железы, если давно не делали. Так как есть узлы, необходимо проверить уровень кальцитонина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
1 ответНачалась апатия и прерванный сон, бессонница . Врач назначил препараты, но меня гложет сомнения . Совместим ли препарат сирдалуд и грандаксин?
Здравствуйте Полина! Прием сирдалуда совместно с грандаксином может увеличивать седативный эффект. Поэтому принимать их нужно аккуратно, корректируя дозу с вашим врачом ( по возможности отменить препарат сирдалуд)
Как помочь маме
12 ответовЗдравствуйте. Маме 65. У неё бессонница. Не совсем бессонница, засыпает где то в 4 ночи. Говорит разные мысли лезут, мыслей очень много. На фоне этого пропал вкус жизни, не хочу так жить и все такое. Ещё начала прошлые неприятные моменты вспоминать, говорит устала всю жизнь...
Здравствуйте. Из более легких препаратов от бессонницы можно мелатонин 3мг на ночь, и для стабилизации психоэмоционального состояния магний в6 по 1 Таб 3 раза в день в течение месяца. Если состояние не стабилизируется в течение месяца, то обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту, для уточнения диагноза, установления причины бессонницы и подключения соответствующей терапии.
Грандаксин сколько пить
12 ответовПольгода назад перестала пить антидепрессанты: золофт и сероквель и три грандаксина (пила пол года), сейчас пью грандаксин месяц по 3 в день : бессонница, тревога. Когда попыталась сеизить дозу случился страх смерти и полная дезорганизация в мыслях. Сейчас сложно...
Здравствуйте! Вероятнее всего возник рецидив тревожно-депрессивного расстройства, а грандаксин лишь помогает снять острое напряжение, но не лечит причину, поэтому снижение его дозы вызывает ухудшение. В подобных случаях рекомендуется возобновление приема антидепрессанта, допустим золофта , феварина, ципралекса или паксила , так как антидепрессанты регулируют уровень нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина) в мозге, улучшая передачу сигналов между нейронами. Это помогает снизить симптомы тревоги , депрессии, профилактирует рецидив в дальнейшем. Повторный курс лечения должен составлять 8-12 месяцев с момента улучшения состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревожности и бессонницы
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Начну с небольшой предыстории. 2 года назад у меня начался тяжелый срк, панические атаки, тревожность, бессонница. Год пропила ципралекс 12,5. Ушли срк, панички. Бессонница и фоновая тревога осталась. Психиатр предлагает перейти на Триттико. Я...
Здравствуйте. Ципралекс отменяете постепенно убирая по 1/4 т каждую неделю. Параллельно под прикрытием противотревожного препарата можно делать( атаракс, грандаксин например). Касаемо триттико и беременности- однозначно нет! В идеале все же заняться психотерапией и полностью отказаться от медикаментов. Но если такой вариант вы не рассматриваете беременеть можно только на препарате сертралин( золофт, серлифт- торговые названия) . Начиная с 25 мг(1/2 т от 50 мг) 1 неделю, далее 50 мг 2-3 недели смотрите достаточно ли эффекта, если недостаточно, тогда увеличиваете до 75 мг, также смотрите каково состояние на этой дозе 2-3 недели.