Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение и усталость
5 ответовЗдравствуйте! Ситуация такая. В последнее время постоянно беспокоит такие симптомы: 1. Немеют руки. Точнее, кисти. Иногда обе сразу, иногда одна. 2. Дёргаются мышцы, чаще всего в ногах, иногда дёргает всё тело. 3. Иногда чувствую в ногах боль и слабость, будто они становятся...
Добрый день! По Вашим жалобам возможен план обследования: анализ крови на ферритин, сывороточное железо, гормоны щитовидной железы ТТГ т3 т4, вит В9, В12, Д, УЗИ сосудов шейного отдела, мрг головного мозга.
Усталость и тревожность
1 ответНа работе год назад предложили подработку за небольшие деньги (уборка). На данный момент очень большой объем основной работы плюс суборка, сил никаких нет. так и по здоровью немного подкосило (падает железо и постоянная слабость). Руководитель еще жалуется многим из...
Здравствуйте! Меня зовут Александра Константиновна Гречихина, я психолог-партнёр платформы «Спроси врача». Примите мою поддержку! Постарайтесь прислушаться к своим потребностям и выбрать то, что лучше для вас. Попробуйте понять, чего вы действительно хотите, без оглядки на чужие мнения. Для этого можно использовать квадрат Декарта инструмент для принятия решений. Суть метода Квадрат Декарта это квадрат из четырёх секторов : 1 Что будет, если я это сделаю? Какие положительные результаты и выгоды принесёт решение? 2 Что будет, если я этого не сделаю? Какие последствия могут быть, если ничего не менять? 3 Чего не будет, если я это сделаю? Какие отрицательные последствия могут возникнуть? 4 Чего не будет, если я этого не сделаю? Какие возможности я упущу? Буду рада услышать ваше мнение. Если у вас есть вопросы, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Жар, ломота, усталость
10 ответовЗдравствуйте. Мне 47 лет. Два года назад поставили гормональную спираль мирену. Через некоторое время стала плохо чувствовать себя. Всё связывала с болезнью ЖКТ. У меня хронический гастрит, панкреатит, холецистит. В последнее время замучил понос. Решила сдать анализы. На...
Рак так не проявляется. Нужно исключать тиреотоксикоз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, вялость, сонливость
45 ответовВсегда тяжело вставала по утрам. Но года 3 назад вплоть до того, что перестала слышать будильники. Давление всю беременность было одинаковым 120/60. Через 2 года после рожов начало опускаться вплоть до 90/50, если каждый день пью сваренный кофе, то давление более менее...
Здравствуйте .прикрепите ,пожалуйста ,анализы
Усталость, температура, апатия
4 ответаЗдравствуйте. Уже неделю чувствую себя плохо. Каждый день после работы чувствую себя очень уставшей, сил нет, голова болит. Сегодня температура 37,4 и насморк. Я уже 4 месяца пью золофт в дозе 200, у меня расстройство внс и панические атаки, тревожность. Вроде стало получше,...
Здравствуйте, за такой срок приема в данной дозировке состояние уже должно нормализоваться. Из вариантов: подключить Кветиапин к терапии для усиления эффекта, либо менять антидепрессант, в таком случае рассмотреть феварин или венлафаксин. Описанные вами симптомы могут быть в рамках вашего расстройства, т.к. лечение не эффективно.
Тревога, усталость, апатия
9 ответовЗдравствуйте. Мне 55 лет. Преследуют страхи за мужа, детей, страх смерти. Постоянно кажется, что случится что-то страшное. Понимаю, что старею, скорость выполнения какой-то работы уже не та. Ничего позитивного уже не жду и превращаюсь в брюзжащую старуху. Боюсь...
Лариса, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет до начала терапии улучшить ваше самочувствие. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Если есть проблемы со сном, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталость онкология
1 ответДобрый день! У меня после удаленного рака легкого 2 метастазы в голове и 2 в печени.В голове прошли лучевую терапию.Кололи уколы дексаметазон 3 месяца.4 дня как отменили.Сильная слабость,усталость.Что делать?
Здравствуйте. Слабость - это, к сожалению, то на что мы не можем повлиять. Стараетесь больше всего делать: гулять, готовить, убираться. Чем больше будете делать, тем организм будет больше сопротивляться. Но делать все не до крайней усталости.
Сильная мышечная усталость
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Подскажите из за чего возможно такое состояние? Я принимаю сертралин и атаракс на постоянной основе с 9 декабря 2025 года. Т.к у меня диагностировали депрессию, гтр и пппг. Начинала с 12мг и в течении более полугода подымала дозировку до 100мг с...
Да, выраженная слабость, вялость, отсутствие энергии - это частые симптомы отката. Например, чаще всего, когда людям становится хорошо на антидепрессанте через 2-3 месяца, они решают его отменить. Но смысл в том,что для стабилизации работы нейромедиаторов головного мозга необходим длительный приём. Если отменяют раньше 12 месяцев, то высокий риск отката и чем меньше времени принимали эффкэективную дозу,тем больше шанс отката и усиления симптомов
Сильная усталость, отдышка
10 ответовДобрый день. Мама очень быстро устает и про ходьбе на недалекие расстояние - начинается отдышка. По назначению врача сделали стресс эхо кг. Хочу для себя понять. Нужна ли ей операция? Что сделать, чтоб она получше себя чувствовала. Болей нет в груди. Ни на что не жалуется,...
Здравствуйте, по данным стресс-эхо никаких оснований для операции нет. Вероятнее всего, одышка вообще не сердечная, так как проба очень удовлетворительная. Легочных заболеваний нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, сонливость , вялость
5 ответовДобрый день, стала чувствовать себя плохо последнее время, пошла сдала ряд анализов, прошу расшифровать и направить к специалистам далее ( если нужно ) для решения проблем
Здравствуйте! В целом, представленные анализы, не плохие. Отмечается небольшой дефицит витамина Д. Рекомендуется прием витамина D (вигантол , детримакс или аквадетрим) по 5000 единиц (10 капель) во время завтрака в течение первых 2 месяцев. После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует нормальному диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Небольшое снижение альфа-амилазы клинически не значимо, нас больше интересует повышение этого показателя. Снижение уровня мочевины может наблюдаться при дефиците белкового питания. Белка достаточно кушаете? Повышение уровня ЛПВП - хорошо, это снижает риск возникновения атеросклероза. Общий анализ крови в норме. Есть небольшое отклонение в тромбоцитарном индексе, но если уровень тромбоцитов нормальным, мы на эти показатели внимания не обращаем. Гормоны щитовидной железы в норме. По поводу жалоб на слабость, утомляемость. Нужно дополнительно сдать кровь на ферритин (норма не менее 30), сывороточное железо не всегда информативно; витамин В12, фолиевую кислоту. Стресса не было?