Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос пробуждения от сна
1 ответЕсли человека надо срочно разбудить, а он находится в фазе дельта сна, то получится ли его сразу разбудить при интенсивном физическом воздействии или надо подождать? Просто читал где-то в статье про сон, что в фазе медленного сна (дельта фаза) человека сложно разбудить он...
Здравствуйте, Олег. Человека можно разбудить в любую фазу сна, его состояние при пробуждении после этого может зависеть от фаз сна, а также от длительности этого сна, и длительности бодрствования до сна, то есть достаточно много факторов. Отследить это можно только на медицинском оборудовании при записи энцефалограммы, а фитнес-трекеры не позволяют оценить стадии сна. Пробуждение в 3 фазу медленного сна очбыно сопровождается инерцией сна - когда человек не очень активен и бодр.
Ночные пробуждения и тахикардия
2 ответаДобрый день доктор! Можно у Вас уточнить у меня с октября месяца 2022 года был сильнейший Стресс, можно сказать Паническая атака и в тоже время я приболел Пневманией. Слава богу я вылечился от пневмании, но все равно у меня был какой то страх постоянно, постоянно ночью...
Ваш врач - психотерапевт.
Здравствуйте, скажите пожалуйста что такое у меня с малышкой. Девочка 2 года 6 мес днем активная , играет , гуляем, сейчас пошли в сад, засыпает днем хорошо и спит хорошо. Как наступает время ночного укладывания надо обязательно ее качать чтоб уснула. Тока уснет подходит час...
Здравствуйте!Ваше описание указывает на возможное наличие нарушений сна у вашей дочери. Существует несколько причин, почему ребенок может просыпаться ночью и плакать: 1. Беспокойство и стресс.Переход в детский сад может вызывать стресс у ребенка, что отражается на качестве сна. 2. Фазы сна. Во время фазы быстрого сна мозг активен, и ребенок может легко проснуться от любого шума или дискомфорта. 3. Проблемы с пищеварением. Иногда боли в животе или дискомфорт могут будить ребенка. 4. Ночные кошмары.В этом возрасте дети могут испытывать ночные страхи и кошмары. 5. Неправильный режим дня.Недостаточная физическая активность днем или чрезмерная стимуляция перед сном могут привести к нарушению сна. Вот несколько советов, которые могут помочь улучшить сон вашей дочери: 1. Установление режима. Постарайтесь установить четкий распорядок дня, включающий регулярное время отхода ко сну и пробуждения. 2. Расслабляющие ритуалы.Перед сном создавайте спокойную атмосферу: читайте книгу, слушайте тихую музыку, делайте легкий массаж. 3. Комфортная среда.Проверьте, достаточно ли тепло и уютно в комнате, где спит ребенок. Убедитесь, что матрас и постельное белье удобные. 4. Исключение стимуляторов.Ограничьте использование электронных устройств перед сном и избегайте активных игр вечером. 5. Консультация специалиста.Обратитесь к детскому неврологу или сомнологу для проведения дополнительных обследований и получения профессиональных рекомендаций. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные крики и пробуждения
1 ответДобрый день! У мужа частые ночные хождения, крики, действия. Уже обследовались для исключения эпилепсии: делали мрт, ночное ээг, -патологии не выявлено. Недавно был на консультации у одного врача- тот прописал клонозепам пожизненно.Возникли сомнения. Нужна консультация
Ольга, здравствуйте. Действительно, при описываемых симптомах парасомнии при исключении других нарушений сна врачи назначают клоназепам. Дальнейшие действия зависят от оценки эффективности этого препарата, и коррекцию проводит лечащий врач
Психи, крики, ночные пробуждения
8 ответовЗдравствуйте, дня 4 назад у дочки (год и 9) начались сильные психи, крики, если что то не по ее, начинает сильно кричать до закашливания, бить себя по голове, одежду срывать. Вчера билась головой об кровать, а ночью проснулась, побежала на кухню и стала там стоять и орать...
Здравствуйте! В семье ничего не менялось? Так может проявляться кризис 2 лет. Можно почитать книгу Стецкой "детские истерики ". В ней описаны все виды истерик детского возраста и как с ними справляться безопасно для ребёнка и родителя. Из безопасного можно использовать магне В6. Как вы серия чувствуете? Есть повышенная тревожность, раздражительность? Ребёнок может чувствовать ваши эмоции, из-за чего поведение тоже меняется
Отек глаза после пробуждения
2 ответаВо второй раз такое случается. Проснулась с утра и увидела,что праывй глаз опух. Есть небольшой дискомфорт при открывании век. Слегка красновата кожа,разница между глазами очевидна. Не сказала бы,что спала на одном боку. Половину ночи и сейчас днём болит голова (реагирую на...
Здравствуйте, по описанию можно предположить конъюнктивит, так же возможно аллергическая реакция в таких случаях рекомендуют очный осмотр офтальмолога для более точной диагностики и назначения лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За последнее время беспокоит один симптом: как и все люди ложусь спать, сплю, вижу сон, просыпаюсь, а сон в течении нескольких минут продолжает транслироваться перед глазами. Вроде проснулся полностью, уже в туалет сходил и воды попил, а сон продолжает идти на фоне зрения,...
Здравствуйте. Данное явление называется "гипнопомпические галлюцинации". Возникают они при сильном стрессе или тревоге, приеме наркотических или фармацевтических средств; при депрессии, после получения травмы; развитие эпилепсии; нерегулярный сон.
Ночные пробуждения на зопиклоне
7 ответовЗдравствуйте!последние два месяца жутко мучаюсь со сном-просыпаюсь в час ночи и до 5-7 не могу уснуть. После рождения ребенка несколько месяцев было очень много пробуждегий по ночам и вот уже два месяца как малыш спит спокойно,а меня как переклиникло. Пила персен,магний...
можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к другому психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы СИОЗС, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Ночные пробуждения от /судорог/?
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 4.5 года. С момента, как он начал ходить (1.1), я наблюдаю у него что-то похожее на ночные судороги, в дни, когда он переутомляется. Это состояние сопровождается практически полным пробуждением, зовом матери или отца, описанием того что приснилось. Сны,...
Здравствуйте! Ничего патологического по описанию у нет. У детей в норме в периоды активного роста и развития могут быть подергивания / движения во сне - это доброкачественные миоклонии. Также могут быть эпизоды сноговорения/ снохождения, смеха , часть это связано со скачком роста , перевозбуждением в течение дня , обилием эмоций днем . Это не эпилептические пароксизмы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон и частые пробуждения
5 ответовРебенку почти 8 месяцев,но ночные сны хуже. Может просыпается часто,но бывает ,что и каждый час! Зубов нет! В туалет ходит ежедневно. Ребенок на гв +прикорм. Введены уже овощи,фрукты,мясо,каши . Засыпает только с грудью+соска. Всю ночь продлевать сон нужно грудью Примерный...
Здравствуйте. Вероятнее всего у ребенка ассоциация на сон- грудь. Так как режим хороший, ребенок высыпает норму, а засыпать умеет только с грудью или соской. В таких случаях рекомендуется вводить дополнительные ассоциации: шипение, похлопывание, поглаживание. Но чаще всего ночной сон устанавливается только ближе к году.