Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать седину
3 ответаЗдравствуйте, девушка 29 лет, рост 164 , вес 48. С 20 лет начала седеть (отец весь поседел ещё в 40 лет, мать ещё норм в свои 60, им обоим сейчас 60). В 20 лет я пережила сильный стресс и переживала сильно ещё года 2-3 (панички, проблемы с ритмом на фоне полного здоровья)....
Здравствуйте В описанной ситуации модет быть рекомендовано: 1. Что у вас минимально = дефицит - Ферритин цель >50 мкг/л) + ОЖСС, сыв. железо. - Витамин B12, фолаты (дефицит → седина). - Кортизол (утренний), ТТГ, Т3 и Т4 своб (исключить субклинический гипотиреоз). - Медь (дефицит → ранняя седина; ваш уровень низкий ). 2.Микроэлементы: - Цинк (порог низкий → курсом 15-25 мг/день 1-2 мес: нэйчис Баунти - Магний (цитрат/малат 200-400 мг/день, особенно при тревожности). - Литий (можно добавить 1 мг/день, но сначала перепроверить уровень). Можно все фирмы Солгар, Нэйчис Баунти, Now 3. Пептидный лосьон "Селенцин"– не слышала про такой эффект, но попробовать можно (местное улучшение микроциркуляции + антиоксиданты). 4. Рекомендовано дополнительно: - ПАБК (витамин B10)100 мг/день + пантотеновая кислота (B5) поддержка пигментации. - Антиоксиданты витамин E + селен Надо тоже проверить их на дефициты - Дарсонваль на зону седины применять можно, с частотой 3-4 раза/нед по 10 мин – улучшает кровоток. 5. Желчный/застой вызывает запоры - Урсосан + таурин 500 мг/день (поддержка желчи + антистресс). - Пробиотики (L. rhamnosus, B. longum) + магний для кишечника. Рекомендовано подключить - Контроль стресса (когнитивно-поведенческая терапия, медитация). Обсудите с психологом - Исключить дефициты → пересдать ферритин через 1-2 мес. В питание добавить: гречка, печень, кунжут, тыквенные семечки, яйца, рыба. Надо понимать, что чаще всего седина - это генетически обусловленный процесс. Часто необратимый. Все выше перечисленные меры приведут к замедлению прогрессирования
Не знаю как это убрать с лица .была раньше аллергия врач говорил под глазом .потом прошла появилась тут и вот никак не проходит и ещё красное вокруг мажу тридерм крем.что ещё можно сделать и почему вдруг стало красным вокруг этого пятна
Добрый день! Как давно этот элемент появился на щеке и сколько дней применяли Тридерм? Зуд был? Болезненность? Отделяемое?
Белые шишки в заднем проходе
3 ответаДобрый вечер, заметила у себя непонятные образования в заднем проходе. Во время принятия душа нащупала, боли нет, просто небольшое ощущение инородного тела и бывает легкий зуд после туалета. Пару раз на туалетной бумаге замечала небольшое количество крови. Возможности...
Добрый день Анастасия. Давайте уточним, когда у Вас появился зуд и ощущение инородного тела? То, что мы видим на фото, это аногенитальные кондиломы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упали с велосипеда думала что пройдёт все само глубокие синяки не прошли за 4 дня чем можно убрать. ???или народными средствами можно убрать или нет . сам синяк синий потом желтый потом какой та не .
Татьяна, здравствуйте. Само и пройдёт, но не за 3-4 дня, этого срока мало. Изменение цвета синяка - совершенно нормальный и логичный процесс, так организм превращает одни вещества в другие, чтобы мог их утилизировать. Если уже жёлто-зелёный - значит, проходит и скоро пройдёт. Можно мазать его 2-3 раза в день троксевазиновой мазью.
Здравствуйте, много лет пытаюсь избавиться от зависимости от капель. Иногда получается, но как только заболеваю ОРВИ и снова начинаю капать сосудосуживающие капли, зависимость возвращается. В этот раз избавиться уже сложнее. Подскажите, это возможно? И как?
Здравствуйте! Попробуйте уменьшить кратность приема ( допустим , если пользуетесь каплями 3 раза в день , то капайте 2 раза в день несколько дней , затем старайтесь днём не капать , а только перед сном, а затем вовсе отмените сосудосуживающие капли . После сосудосуживающих капель промывайте нос гипертоническим солевым раствором, далее Назонекс или Дезринит по 2 впр 2 раза 1 мес.
Клинический анализ крови показал следующие результаты: ейтрофилы 42.4, лимфоциты 43.1, абсолютное значение лимфоцитов 3.95 остальные показатели а норме, что это значит? Как расшифровать эти показатели?
Ксения, добрый день! Снижение нейтрофилов и повышение лимфоцитов - признак перенесенной вирусной инфекции либо бессимптомного контакта с вирусом. Если на данный момент у вас нет симптомов простуды, нет повышения температуры, то ничего не нужно делать дополнительно. Показатели самостоятельно вернутся к норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 2 года назад делала прививки от пыльевого клеща, АСИД! Бросила, потому что дорого. Теперь шишки после уколов остались и жутко чешутся каждый день! Помогите пожалуйста, как избавится от зуда и от шишек!
Местное лечение стоит применить, например растирки с камфорой, или димексид в виде примочек, но стоит его разводить предварительно с водой. А также витамины и минералы, чтоб прошла аллергия на клеща, омега 3 и масло амаранта и бораго.
Гнию заживо
13 ответовПомогите. Уже пол года я мучаюсь с коростами, сначала на лице были, потом на груди, Потом на ухе гнило и текло все, теперь в голове в волосах, шишки болят ужасно и чешутся, текут Что только мне здесь не советовали, ухо даже зажило от реклмендаций но через время начинает...
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом и приложенным фото . Для высказывания диагностической гипотезы необходимо задать несколько уточняющих вопросов . Какие анализы у вас есть на руках. Приложите пожалуйста. Вы сдавали ВИЧ сифилис. Брали содержимое пузыря?
Стали частые экстрасистолы, появилось чувство жжения под левой лопаткой, ощущение клокотания в сердце, приём валерианы и глицина снимают эти ощущения, но не надолго, в анамнезе нарушение ритма, фибриляция постоянная форма, гематогенная тромбофилия, тэла
Здравствуйте. Какие препараты вы принимаете регулярно? С данными жалобами делали узи сердца и холтер?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать ночные кормления смесью
5 ответовДобрый день🌸 У меня будет 2 вопроса. 1) Дочери 1.3 год. Практически с рождения на смеси. Кушает с общего стола, но избирательно. В течении дня редко могу дать бутылочку со смесью. Но вот ночью дочь просит кушать 2 раза, мне кажется уже по привычке. Бутылка её успокаивает,...
Можно, конечно, перед сном как раз, иначе не получится убрать ночные кормления