Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не подавлять эмоции
2 ответаБорюсь с рпп долгое время. Мимолетные ремиссии нечего не помогает.Подавляю свои эмоции едой . Не слышу сигналы своего тела. Заедаю эмоции. Возникла булимия компульсивное переедание. За все два года не могу найти подход к себе , пробовала множество вариантов
Здравствуйте Лиза! У Вас заниженная самооценка-этот фактор , причина того , что с Вами происходит- рпп , как следствие. Нужно поднять самооценку и все придет в норму . Будет нужна помощь , пишите , помогу поднять самооценку и вернуться к нормальной жизни.
Повышен инсулин кортизол
5 ответовСестре 21 год, ожирение (вес около 95 кг) постоянная усталость апатия, встала утром уже устала…. Постоянные орви, иммунитета нет….постоянно болит горло….анализы сдавали при орви, было повышение температуры до 37,7 и насморк. Переедание, не правильное питание….
Яна, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". К каким специалистам я могу порекомендовать обратиться в данной ситуации: Терапевт соберет полный анамнез, проведет осмотр и направит к нужным специалистам. Эндокринолог назначит дополнительные обследования и подберет лечение, если это необходимо. Также он поможет скорректировать уровень кортизола. Диетолог/Нутрициолог поможет разработать индивидуальный план питания, учитывая ваши анализы, вес и образ жизни. Иммунолог - частые ОРВИ и низкий витамин D могут говорить о проблемах с иммунной системой. Психотерапевт/Психолог - апатия, усталость и переедание часто связаны с психологическими проблемами. Специалист поможет разобраться с причинами переедания и справиться с эмоциональными проблемами. Рекомендации по образу жизни: Сбалансированный рацион: увеличьте потребление овощей, фруктов, нежирного белка и цельнозерновых продуктов. Ограничьте: сладкое, мучное, жирное, жареное и продукты с высокой степенью обработки. Регулярные приемы пищи: не пропускайте завтрак, обед и ужин. Старайтесь есть в одно и то же время. Контроль порций: используйте небольшие тарелки. Жевать медленно и до каши во рту. Во время еды не отвлекаться на телевизор, телефон - одна из причин переедания. Пейте достаточное количество воды. Вводите в жизнь физическую активность: ходьба, плавание, йога, пилатес, стретчинг. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Научитесь справляться со стрессом: используйте техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения). Найдите хобби: занимайтесь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться. Проводите время с друзьями и близкими.
я стала наедаться малым количеством еды. раньше я ела норму-чуть больше нормы и было все отлично, сейчас же для меня норма - это переедание, чувствую некое сужение что ли, ну или просто боль внизу живота/в боках
Добрый день необходимо сделать ФГДС УЗИ обп Сдать биохимический анализ( алт , аст , креатинин, мочевина , мочевая кислота , ггтп, щелочная фосфотаза , амилаза, общ биллирубин , прямой и непрямой билирубин )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно выпадают волосы
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите, как остановить выпадение волос? Дочери 14 лет, сильно стали сыпаться волосы. В прошлом году сильно похудела, призналась что при похудение вызывала рвоту при переедание. Анализы сдали, ТАК развёрнутый. Там всё в норме. Куда бежать, что делать?
Здравствуйте Обычно ,при наличие таких симптомов ,рекомендуют сдать анализы -ОАК исключить анемию -Проверить уровень Феритина и ОЖСС в крови, исключить латентный дефицит железе -Уровень Вит Д -Поверит гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3,Т4,узи щитовидной железы -Цинк,калий ,кальций И уже с результатами на прием к эндокринологу
Правильность приёма АД
11 ответовЗдравствуйте Мне врач психиатр прописал прием антидепрессантов на вечернее время , а точнее: Грандиксин два раза в день, с утра и до 16:00, и АД паксил в вечернее время. Но я случайно почитала инструкцию и там написано, что его нужно принимать утром. Подскажите, имеет ли...
Здравствуйте. Паксил преимущественно назначается в утренние часы (что следует из инструкции по применению). Грандаксин назначен верно, он может обладать активирующим действием, поэтому прием должен осуществляться до 16.00.
Расстройство ЖКТ на супракс
17 ответовДобрый день! Кашель с 07.10. Фаринготрахеит. С 10.10 по 15.10 принимала сумамед. Кашель не прошёл. СОЭ 19, остальные показатели в норме. Назначили супракс с 18.10. Сразу началась диарея. Сегодня выпила вторую таблетку. Тошнота в вечернее и ночное время. Потеря аппетита...
Здравствуйте! Добавьте энтерофурил 2 капсулы 4 раза в день, Гидросек 100 мг до прекращения жидкого стула, линекс 2 капсулы 3 раза в день. На данный момент температура ,одышка ,кашель имеется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременная срок 26-27 недель , у сына обнаружили кал на я/г положительным , и личинки в кале имеются , члены семьи тоже начали лечение , мне для профилактики что можно принимать ????анализов не сдавала , но меня тоже беспокоят зуд в анусе периодически в вечернее время
Здравствуйте. Какие именно гельминты обнаружили? У вас нет аллергии ниина что?
Препарат для похудения
10 ответов33 года. Вес 86-88, рост 169. Имт >30. Слабость, одышка, переедание во время стресса. Физическая активность - только ходьба. Диеты не поддаются- срывы. Вес набрала 1,5 года назад после родов. Можно принимать препараты типа редуксина или саксенды для помощи
Основное это - кальцитонин. Кальцитонин показывает - есть или нет очень редкое заболевание - медуллярный рак щитовидной железы. При этом заболевании нельзя применять препараты из группы саксенды. Если есть тенденция к высокому давлению + стрии, то можно исключить гиперкортицизм, при котором человек набирает вес. Для это смотрится кортизол в слюне вечером или в суточной моче. Пейте больше воды. Повышены эритроциты, гематокрит. Это говорит или о курении, или о низком потреблении воды, или вы часто бываете в горах или в лесу)
Третий раз в жизни, примерно в момент гормонального сбоя (повышен тестостерон, угревая сыпь, переедание), возникает приступ: спазм примерно в толстой кишке, ложный позыв в туалет, темнеет в глазах, потеря сознания. После прихожу в себя. Все это длится минут 10
Здравствуйте! Дуплексное сканирование брюшного отдела аорты и ее висцеральных ветвей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, какие анализы необходимо сдать
12 ответовЗдравствуйте, у меня плохой сон (часто просыпаюсь, беспокойный сон), тревога, паника, страх за здоровье. Лишние 10-15 кг (компульсивное переедание). Наблюдаюсь у психиатра. Подскажите какие анализы необходимо сдать, что бы проверить дефициты, которые могут влиять на мое такое...
Нет, повторно сдавать не нужно, утром кортизол может быть повышен, главное, что не низкий, а вечерний показал хороший результат. По гормонам щитовидной железы все в норме,орган работает хорошо. Остальное постарайтесь досдать, если будет все хорошо, тогда обратиться к лечащему врачу для подбора/ коррекции антидепрессантов. Также обязательно восполнить уровень железа, железодефицит влияет на состояние