Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для бодрости
12 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Мой муж хирург в стационаре, ночные дежурства, переработки, стресс. Сил нет вообще , постоянно после работы кушает и сразу спать , бодрости и энергии прям нет. Хочу заставить его попить витамины , но какие вы бы могли посоветовать? Магний?...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Ваш муж сильно истощен физически и морально. Витамины здесь не сработают как энергетик. Его организму просто критически нужен правильный отдых. Если принимать Магний и вит Д, то Магний (в форме «глицинат» или «цитрат»). Пить строго вечером. Он расслабит мышцы, успокоит нервы после стресса в операционной и поможет глубже спать. Витамин Д ,пить утром во время еды. Профилактическая дозировка 2000-4000 МЕ (например Аквадетрим по 4-8 кап) в идеале проверить есть ли дефицит витамина (сдать кровь из вены) чтобы определиться с дозировкой. Хирурги не видят солнца, а без этого витамина сил не будет вообще. Когда он спит днем, его мозг думает, что сейчас день, и не дает организму полноценно восстановиться. Купите хорошую маску на глаза. В комнате должно быть темно, как ночью. Пусть надевает солнцезащитные очки, когда едет утром домой со смены. Солнечный свет бодрит, а ему нужно довезти сонное состояние до кровати. То, что он ест перед сном - нормально, голодным спать нельзя. Но еда должна быть легкой (например, птица, рыба, творог, тушеные овощи). Если он наедается тяжелой, жирной пищей, организм вместо отдыха всю силу тратит на переваривание. ТАк же рекомендую сдать кровь на Ферритин (проверить скрытую анемию) и ТТГ (проверить щитовидку). Как врач он сам поймет, что это база.
Ребенка 10 лет травят в школе, я ничего сделать не могу, в другую школу её не возьмут небольшие речевые нарушения. Посоветуйте , пожалуйста витамины для адаптации в стрессовых ситуациях с сохранением концентрации внимания в школе.
Здравствуйте Можно дать Магне В6 по 1 т 2 р в день 1 месяц Занятия с психологом
Витамины внутремышечно
1 ответМожно ли без назначения врача брать уколы типа глюкоза и витамины для укрепления здоровья Посоветуйте какие можно будет купить препараты
Здравствуйте, никакие. Если у вас полноценное питание, вас ничего не беспокоит, то и колоть/пить витамины кроме витамина Д3, может быть, не нужно. Глюкозу внутримышечно не делают инъекции, и уж тем более просто так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины можно дать ребёнку 3+ года для укрепления иммунитета?
Добрый день! Витаминов для повышения иммунитета не существует. Единственный витамин, который требуется давать дополнительно ребёнку помимо пищи, это витамин D. Обычно его рекомендуют принимать всем детишкам по 1500 МЕ в сутки Для того чтобы малыш получал все витамины, необходимо рационально подойти к его питанию. В питании должны содержаться фрукты, овощи, сложные углеводы (крупы), красное мясо, рыба, растительные или сливочное масло, авокадо, жирные сорта рыбы. Также важно, чтобы ребёнок естественно закалялся: ходил босиком, не боялся пить холодную водичку, не укутывался в прохладную погоду. И, конечно, проверьте, все ли вакцины стоят у малыша. Возможно стоит обсудить с вашим педиатром вакцинацию «Пнемовакс-23» - это вакцина защищает от более широкого спектра пневмококковых инфекций и показана «часто болеющим малышам» (служит дополнением к «превенар-13») Так же хочется отметить, что в 3 годика малыши активно знакомятся с инфекциями - и болеть ОРВИ 12-15 раз в год является нормой Так же часто причинами «постоянных соплей» могут стать увеличенные аденоиды - тут требуется осмотр ЛОРа Красные флаги и повод для обращения к иммунологу: - более 2-х пневмоний в год - более 4-х гнойных синуситов в год - более 4-х гнойных отитов в год - частые бактериальные инфекции кожи (импетиго, стрептодермия)
Витамины не для беременных
2 ответаЗдравствуйте, подскажите я беременна 30 недель, у сына остались витамины компливит 7-12 я их пила 2 недели потом прочитала противопоказания беременность и кормление грудью, скажите это опасно что я их пила? (
Добрый вечер! Нет, не опасно, не переживайте
Добрый день. Мой сын, 8 лет серьезно занимается спортом в школе олимпийского резерва (кикбоксинг). тренировки проходят ежедневно, кроме воскресенье. Впереди - спортивные сборы. Какие витамины можно ему подавать и как спланировать рацион питания?
Здравствуйте! Витамин д 2 капли в день аквадетрим. Питание:за основу берётся белок, он должен быть при каждом полноценном приёме пищи (рыба, мясо, яйцо, фасоль), к белку добавляете злак (хлеб, макароны, любая крупа), овощ или фрукт . Таким образом строится 3 полноценных приёма пищи и 2-3 полезных перекуса . Плюс каждый день в рацион должны входить молочные продукты. Сладости вредная еда не более 10%от суточной рациона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Готовимся к процедуре ЭКО третий раз, после второй неудачной попытки эмбрион был отправлен на генетический анализ, пришёл результат о его негодности к переносу. Подскажите, какие витамины, бады, что можно пропить мужу для улучшения его показателей, спермаграмма прилагается
Здравствуйте! А спермограмма фертильная. Все показатели в норме. Количество сперматозоидов с нормальной морфологией у Вас 8 % (при норме >=4 %). Это достаточно для естественного зачатия. Подвижность сперматозоидов тоже достойная. МАР – тест в норме. Аутоиммунного бесплодия нет. Это хорошо. Сейчас для улучшения показателей спермограммы можно начать курс: Андродоз по 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение 3 месяцев. Затем проконтролировать спермограмму. Андродоз имеет самый полный антиоксидантный состав, это улучшает основные показатели эякулята (количественные и качественные), уменьшает выраженность окислительного стресса эякулята и снижается процент сперматозоидов с фрагментацией ДНК. Также нужна консультация генетика.
Витамины для ребенка
14 ответовЗдравствуйте! Ситуация такая : дочке 10 лет, стала замечать ,что ребенок часто плачет, очень резко меняется настроение ,в школе невнимательная,хотя она отличница, всегда ответственная, ловит каждое слово учителя , сейчас это ушло резко . ни дома,ни в школе нет конфликтов,...
Добрый день! Да, вы верно заметили, у ребёнка активный сейчас рост и гормональная перестройка. Вы можете сдать ОАК, биохимический анализ крови- АЛТ, АСТ, белок, билирубин с фракциями, СРБ, глюкоза. И гормоны ЩЖ - ТТГ, Т3, Т4 и с этим на консультацию к эндокринологу. Обязать его разговаривайте с ребёнком, чаще прогуливайтесь по вечерам перед сном. Из витаминов на данном этапе достаточно давать витамин Д в профилактической дозировке 1000 МЕ.
Витамины для беременных
21 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, 17-ая неделя беременности, какие витамины принимать ? Планирую принимать отдельно всё. Фолиевую 400, аквадетрим 2000, йодомарин 200 пью еще с момента планирования. Продолжаю по сей день. Так же, пью манге б6 5 таблеток в день....
Здравствуйте С учетом предоставленной информации. , Вы принимаете достаточное количество витаминов Дополнительно ничего не нужно, так как это увеличивает нагрузку на печени Магний можете сделать перерыв и чередовать с кальцием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить витамины
3 ответаЗдравствуйте. Посоветовали пропить витамины дуовит..Хотела узнать, можно ли без врача их пропить? И какие витамины вы можете посоветовать пропить для иммунитета, что бы без посещения врача можно было пропить?
Повторный курс поливитаминов лучше начинать не раннее, чем через 3 месяца.