Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма локтя
1 ответДве недели назад после тренировки со штангой (разгибал руку до конца при подъеме) почувствовал небольшую боль в локте и сильную при рукопожатии (внешняя часть локтевого сустава). К врачу идти оч лень )
Если лень-можно разгрузиться руку от движений вообще,понаблюдать.Возмлжно обычное растяжение.Но если боль усиливается,появился Лину и скованность,-не ленитесь,возможно надрыв сухожилий или мышц,трещина или что-то иное.
Сейчас я в процессе сдачи сессии и безумно сложно вернуться в прежний продуктивный режим. Всё лень, ничего не хочется, как только начинаю думать о практике/сдаче курсовой/заданий то крутит живот. Состояние уже длится 4 дня. Всё лень, только спать приятно, сразу поднимается...
Здравствуйте, Ольга! Меня зовут Ольга, я психолог, КПТ терапевт. Вы можете найти в интернете мышечную релаксации Джекобсона и делать самостоятельно. Тревога живёт в напряжённом теле. В расслабленном теле - спокойные мысли и эмоции. Тело может быть напряжено хронически, из-за постоянно вытесняемых негативных эмоций. Когда мы держим лицо, носим маску, а внутри бушует буря, все может уходить в мышцы и давать напряжение и соответственно тревогу. Также найтите как дышать, чтобы снизить тревогу. Дыхание по квадрату, дыхание с замедленным выдохом, глубокое дыхание "животом"... Ну и банально режим наладить. Сон, питание, прогулки, двигательную активность. Обратиться можно к психологу) Удачи!
Прикорм у малыша
13 ответовЗдравствуйте. Малыш 7,5 месяцев. Вес 10200, при рождении 3590. Проблемы с прикормом. Малыш на грудном вскармливании, грудь и перед сном, потому что по-другому мы не засыпаем и как проснется, соответственно гв у нас с маленькими промежутками по времени, может спать с ней во...
Добрый день Для 7,5 месяцев такие порции каши и мяса вполне приемлемы Цель прикорма на первом году жизни - это познакомить малыша с разнообразием пищи, разной текстурой, вкусами, консистенцией активизировать ферментные системы По современным данным за объемами уже гнаться не рекомендуется, если малыш съедает 3-4 -5 ложечек и усваивает их - это уже замечательно, рекомендуется делать уклон на разнообразие, а не на граммовку Все равно основным питанием до 12 мес. является молоко или смесь Заставлять малыша съедать пюре больше , чем он хочет, не рекомендуется, чтобы в будущем не было расстройства пищевого поведения Бояться вводить кусочки вполне нормально, каждая мама проходит данный этап Важно ознакомиться с правильной подачей их и потихоньку начинать тренировку введения Кусочки должны быть размером не более 0,5 см. и легко разминаться между пальцами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость,сухая кожа,синяки на теле
9 ответовЗдравствуйте! Помогите ,пожалуйста! Преследует усталость,лень что-то делать и думать, синяки на теле,которые появляются без причины как кажется, очень сухая кожа рук,ног до колен,ладони всегда холодные. Спасибо большое!
?
Уровень тестостерона
15 ответовДобрый день. Стал замечать за собой лень, апатию, быстрый набор веса, плохое настроение. Работаю сидя, двигаюсь не очень много. Сдал анализ на тестостерон. Пришел результат - 2,9. Норма ли это и что делать?
Здравствуйте. Тестостерон в каких единицах измерения? Рост и вес? Прикрепите анализ. Если не сдавали то по жалобам стоит сдать кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, в12, глюкозу, общий анализ крови
Крайние дни заметила у себя такие симптомы: вот разговариваю с человеком, что-то рассказываю и в один момент просто не хочу дальше разговаривать, устала, лень, неинтересно. Вот просто не хочу дальше рассказывать.
Здравствуйте. Предоставленной информации недостаточно для того чтобы сделать какое-либо заключение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 40 3 дня
20 ответовЗдравствуйте, дочке 7 лет, в первый лень болезни был врач, сказала ларингит. Тем.37,5. Следующие 3 дня 39,5-40, сбивали Нурофен и детский парацетамол. Кашель сильный, сопли зеленые, они уже 3 недели
Прожилки крови появляются из-за слабости сосудистой стенки, так же могут появится при очень активном промывании носа
Вопрос по железу. Анализы
4 ответаЗдравствуйте, у меня проблемы с общим состоянием. Слабость, вялость, лень. Никогда такого не было. Прошу посмотреть анализы, расшифровать если есть проблемы. Думаю, что что то не так с железом. Анализы свежие, прикрепляю
Здравствуйте, по приложенным анализам данных за болезнь крови не выявлено. Имеются признаки латентного железодефицита без анемии. Чаще всего такая ситуация связана с обильными менструациями, коротким менструальным циклом, невосполненным железом после родов, скудным/ однообразным пищевым рационом( ограничением мяса, белка в целом), проблемами по гинекологии и в ЖКТ, хроническими воспалительными заболеваниями, скрытыми кровепотерями, длительным приемов антацитов. Уже сейчас можно рассмотреть с терапевтом начало лечения препаратами солей железа ( сорбифер, тардиферон или аналоги) 1 т 2 раза в сутки. Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина 1 раз в 4-6 недель. Ферритин держать не менее 30 мкг/л. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса. Препараты нежелательно смешивать с едой. Запивать таблетки можно яблочным соком или водой.
Прыщ у ребенка 11 месяцев.
12 ответовПару дней назад писала сюда, но картина была другая. Предположили укус насекомого. Мазала один лень неотанином. У ребенка возле глаза вскочил прыщ. Обрабатываю хлоргексидином и мазь фуцидин. Нужно ли что-то дополнительно?
Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа
8 ответовДобрый лень. Сдала анализы: Повышены антитела к тпо, ттг и т4 свободный в норме . При беременности был сахарный гистационный диабет, после родов прошло 3 года. Надо до обследование? Что это может быть?
Здравствуйте, повышенные антитела к ТПО при нормальном ТТГ не является патологией. Если ТТГ в норме, значит щитовидная железа работает хорошо. Поввышение антител лишь говорит о повышенном риске развития гипотиреоза в течении жизни, но не обязательно, что это произойдёт. Поэтому вам показан контроль ТТГ 1 р в год. Используйте йодированную соль в приготовлении пищи постоянно для профилактики заболеваний щитовидной железы.
