Здравствуйте. Чувствую постоянную усталость, сплю с 22 до 5 . Сейчас сдал анализы, сел на ПП. Результаты анализов как понимаю не совсем идеальны. Может стоит пропить какие нибудь бады ? И еще вопрос такой, можно ли сделать какие нибудь капельницы для профилактики -...

Здравствуйте!
Повышен плохой холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.
Повышается ли давление? Есть или были сердечно-сосудистые заболевания? Какой рост и вес? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?
Снижен витамин Д. Норма от 30.
В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 1 месяц, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д.
Остальные анализы в пределах нормы.
Также рекомендуется сдать кровь на В12, фолиевую кислоту.
Никаких дополнительных бадов и капельниц принимать не рекомендуется.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?