Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Йод не нужен.. Приложить к месту растяжения холод по 20 мин, каждые 3 часа, двое суток. Эластичным бинтом можно обмотать, иммобилизовать. Обезболивающее дать парацетамол или ибупрофен при болях.
Здравствуйте! Боль может быть не от растяжения мышц, а от мышечного спазма, в том числе на уровне поясницы. Могут раздражаться нервы, идущие от спинного мозга к ногам. Обратитесь к неврологу. В таких случаях неврологи обычно назначают миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные. Но перед этим требуется осмотр.
8 недель назад было падение, соскользнула нога в шлепках на танкетке высотой 5 см , с предпоследней ступеньки в подъезде. При наступлении на стопу, чтоб дойти до лифта была боль сильная, когда упала болел только изгиб голеностопа спереди, плыло все, гул, из лифта уже...
Здравствуйте.
На МРТ ничего серьезного нет.
Похоже, что при травме повредили капсулу сустава. Теперь она отечна и воспалена - синовит.
рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
2. Носить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688
Если ночью нет боли - бандаж снимать.
3. Если НПВС внутрь принимать не можете, то стоит начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Непосредственно в болевую точку стопы, параартикулярно. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Почему так долго? Не дали покой в должной мере. Рано начали нагружать и сустав снова воспалился.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 29 числа упала на лестнице и подвернула левую ногу, как только встала почувствовала как-будто что то горячее полилось прямо в ноге и стало невыносимо больно. Сходила в травмпункт сказала все хорошо, просто растянула связки , отсидела на больничном 14 дней,...
Здравствуйте, Кристина.
По описанию случая и МРТ имеем частичное повреждение связок и сухожилий голеностопного сустава с развитием тендинита и лигаментита.
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
2. Носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201
3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:
- Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов.
- обкалывание сухожилий Плексатроном.
- HILT терапия 10-12 процедур.
- PRP терапия №5
- MBST терапия.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
здравствуйте! помогите пожалуйста. упала и подвернула ногу в итоге распухла немного посинела в этом месте и больно наступать. врач поставил гипс. на снимке перелома нет, но сказал обязательно ходить так три недели. у меня маленький ребенок мне тяжело с ним нельзя ли раньше...
Добрый день! 17 мая буквально на ровном месте сильно подвернула ногу в голеностопе наружу. В травмпункте на рентгене кости целые, диагноз нестабильность капсульно связочного аппарата голеностопа.выписали тугую повязку, мазать найзом, потом долобене, при болях нимесил.
Сразу...
Хотела спросить, так должно быть при растяжении и как долго?
- если был кровоподтек то это уже не растяжение, а надрыв связок, при надрыве восстановление может занять до 6 нед по времени.
Или необходима консультация врача и какие то ещё исследования?
- очно можно проконсультироваться. На курс лечения можно физиолечение магнитотерапия, мягкий фиксатор сустава, ограничение нагрузок на сустав, при боли Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 31.10 подвернула ногу. Впервые так сильно и болезненно. Сначала потемнело в глазах и закружилась голова, затошнило, поднялась температура, сразу появилась опухлость, минут 40-50 находилась в таком состоянии. В травматологии сказали, что перелома и трещин нет. На...
Добрый день! После разогрева и растяжки при попытке сесть на продольный шпагат, хрустнуло в ТБС в передней ноге, резкая боль. Сейчас (спустя 1,5 часа) при ходьбе тянет в области внутренней нижней части ягодиц, сильный дискомфорт если сделать складку стоя. Покраснения нет,...
Доброе утро ?
Что это может быть? - это может быть разрыв мышц и связок задней или внутренней поверхности бедра
И как можно вылечить? - лечение должно быть основанно на диагнозе. Сейчас диагноза нет.
Необходимо выполнить УЗИ или МРТ при возможно
Сейчас покой, не бегать, не прыгать, на шпагат не садиться
Обезбол препараты
Невролог назначил капельницы при растяжениях связок , я прочитала показания лекарств и не уверена что это правильные лечения . Эуфиллин , анальгин , дексометозон . Подскажите надо ли мне ставить эту систему
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера вечером я неудачно поставила правую ногу при спуске с лестницы, она подвернулась и от резкой боли я села на неё сверху. Почти сразу я встала, идти было больно. Сделав пару шагов, я вышла на свежий воздух, но потеряла сознание ненадолго. Когда сознание вернулось, было...
Здравствуйте, в травматологию лучше съездить и сделать рентгеновский снимок.
Мазать Диклофенак гель 3 р/д 14 дней
Можно заматывать эластичным бинтом не туго, или бандаж надевать