Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя девушкой
1 ответЗдравствуйте, надеюсь тут я смогу найти путь к решению своей проблемы. В обычной жизни для семьи, друзей и девушки я обычный парень. Но когда я остаюсь с собой один на один я будто не могу сопротивляться желанию ощущать себя женщиной. При том я чувствую себя самой опущенной и...
Здравствуйте, может вы много смотрели порно? Оттуда и эти мысли..
Постоянно накручиваю себя
8 ответовДобрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе. Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления •исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.
Ушиб межу ног мягких тканей, сразу же на следующий день сказали резать. Можно ли обойтись без операции?
самое главное, не переживайте. Дистанционно сложно что-то сказать наверняка, но несколько советов я дам. 1. возьмите прямо сейчас эластичный бинт и (совсем не туго) зафиксируйте все бедро от паха до колена. Если длина бинта позволяет, то всю ногу. Ограничьте нагрузку на ногу, больше лежите 2. первые 24 часа после ушиба рекомендовано применять холод местно 3. попросите завтра утром повторить УЗИ - оценить динамику. также динамику можно оценить, померяв окружность бедра сегодня и завтра. Если нарастает, значит есть смысл рассмотреть возможность операции, если нет, можно понаблюдать. 4. если отек, гематома распространяются на половые органы - нужна консультация гинеколога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа воспалилось на нижнем веке. Со временем шишка стала больше. Подскажите, возможно вылечить или только резать ?
Здравствуйте ?приложите фото глаз,пожалуйста ?И ещё вопрос,муж лечился как-то?
Бьет себя по голове
9 ответовРебенок бьет себя по голове постоянно , переживаю что это может быть. Ребенку 1 год
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку) волнующего момента, если переключить внимание ребенка в этот момент перестанет так делать? Зубы не режутся? Как в целом развит ребенок? В норме так могут делать детки при прорезывании Зубов и перевозбуждении.
Был стресс, после очень сильно изменилась внешность в худшую сторону, увеличился вес, вырос нос. После этого полное непринятие себя, тошнит от себя, все время думаю что стала урологом . Лечилась у психиатра принимала дулокснтин. Сейчас не принимаю. Появилась сдезливость, вес...
Здравствуйте! Похоже, после сильного стресса у вас сильно изменилось восприятие себя: вы постоянно замечаете недостатки внешности, не можете принять себя и всё больше зацикливаетесь на этом. При этом слезливость и набор веса могут быть признаками того, что тревожно-депрессивное состояние снова усиливается. Я бы не советовала сейчас пытаться «исправить» внешность или садиться на жёсткие диеты — это обычно только усиливает зацикленность. Лучше повторно обратиться к психиатру и обсудить возвращение лечения, если на дулоксетине раньше было улучшение. Дополнительно очень полезна работа с психологом именно с мыслями о внешности и постоянной проверкой себя в зеркале.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При рождении обнаружили кисту подьязычной железы. Врач хирург сказал не переживайте ребёнок грудь сосёт и хорошо . В поликлинике напугали сказали срочно резать . Отправили в Самару . Там предложили понаблюдать или сразу резать . На сколько опасна такая операция для малышей?...
Здравствуйте. Врожденные кисты слюнных желез обычно подлежат только наблюдению. Чаще всего киста сама вскрывается к концу первого года жизни. Операция может потребоваться в случае нагноения кисты. Операцию коррекции уздечки языка проводят детям до года, пока уздечка ещё достаточно тонкая, и в том случае, если её укорочение мешает грудному вскармливанию Если она не препятствует кормлению ребёнка, тогда её корректируют по необходимости уже в возрасте после двух лет, когда сформируется полностью молочный прикус и можно будет оценить нарушения в произношении ребёнком звуков
Собака частотвылизывает себя
6 ответовДобрый день, собака часто вылизывает себя , в туалет терпит не ходит часто , сдали мочу, к доктору только через 3 дня , посмотрите анализы , я так понимаю не очень они хорошие , может могу что то дать пока ждем прием
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, стерилизована ли Джесси? если нет, когда в последний раз была течка? кроме вылизывания, что-то ещё беспокоит? может быть странно себя ведёт, апатия, рвота/диарея? По анализу мочи есть признаки вяло текущего воспаления, более точно только по анализу мочи ничего сказать не могу. нужно понимать, была ли стерилизация или нет. Это могут Признаки бактериального цистита, может быть в полости мочевого пузыря есть камни, которые травмируют стенки, вызывают небольшое кровотечение и воспаление.
Как обезопасить себя
5 ответовБеременность 11 недель. На отдыхе на море с маленькой племянницей 2 года У племянницы вдруг поднялась температура 38, говорит, что болит голова и вырвало один раз Спим вместе Как обезопасить себя в данной ситуации, чтобы не заболеть?
Добрый вечер! Если у племянницы либо ротовирус, либо энтеровирус, либо банальное ОРВИ, то Вы уже никак себя не обезопасите, у Вас с ней тесный контакт. Поэтому, только потом лечение, если произойдет заражение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щенок мочится под себя
7 ответовЩенок немецкого дога, 4 месяца. Последнее время стала мочиться под себя во сне. Что делать?
Здравствуйте! Для уточнения состояния питомца необходимо провести обследование - сдать общий анализ мочи с микроскопией осадка и провести УЗИ мочевыделительной системы, при выявлении отклонений - общий и биохимический анализы крови. Подобное может наблюдаться при воспалительных процессах в мочевыделительной системе. Щенок сколько пьёт? Мочеиспускание незатруднённое, безболезненное? Активность, аппетит в норме?