Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как поступать в данной ситуации: после ссоры или какой-то перепалки мой муж не спит со мной в одной постели, уходит на диван. И ждет пока я "сама приду в себя". Я очень сильно переживаю, начинаю расстраиваться, плакать и через несколько дней начинаю просить прощения у...
Добрый день! Примите мою поддержку. Важно разделить факты от интерпретаций. Факт: после ссор муж уходит спать отдельно. Ваша интерпретация (и она вполне естественная): «Я виновата», «Со мной что-то не так», «Он меня отвергает». Эти мысли усиливают тревогу, вину и снижают самооценку. Отслеживайте автоматические мысли. Что Вы говорите себе, когда он уходит? Запишите. Потом спросите себя: «Есть ли 100% доказательства, что это правда?Или я додумываю/преувеличиваю?» — и постарайтесь взглянуть с другой стороны. Его уход — это его способ справляться с конфликтом, возможно, избегание. Это не значит, что Вы «плохая» или обязаны мириться первой. Рекомендую почитать в интернете о том, что такое дневник СМЭР и как его вести. Поговорите вне ссоры. Спросите его в спокойный момент: «Когда ты уходишь после ссоры, я чувствую себя покинутой и виноватой. Можем ли мы найти способ быть рядом, даже если злимся?» Укрепляйте опору внутри себя. Говорите себе: «Я имею право на эмоции. Я не обязана спасать отношения за счёт себя». Если эта модель повторяется, возможно, стоит подумать о парной или индивидуальной терапии с психологом. С этим можно работать. Верю, что все наладится!
Здраствуйте. есть проблема! Очень быстрое семяизвержения дохожу до кондиции в течение 10 -15 сек.Заметил что упало лебидо, слабое и редко раз в неделю и так же быстро ,а то и вообще ослабевает орган во время акта .Подскажите что делать ? .самооценка пала уже ниже не куда.на...
Здравствуйте! Представленные результаты соответствуют норме. Отклонений нет. В таких случаях для уточнения причин наиболее точными методами диагностики считаются: - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков (перед сбором материала головку обработать антисептиком). Исключаем воспалительный процесс в предстательной железе - ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор (исключаем ИППП). - трёхстаканную пробу мочи. Также рекомендуется сдать кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк.
Заедаю стрессы
14 ответовЗдравствуйте, подскажите правильно ли я обратилась, действительно мне нужен психиатр? У меня раздражительность на всех людей почти, не находя решения я начинаю есть всё подряд до боли живота, а после венить себя... С этим конечно и самооценка понизилась очень сильно.......
Екатерина работа он-лайн возможна в данном направлении, но правила сайта нам запрещают давать свои координаты к сожалению. (
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность к мужу
2 ответаЗдравствуйте. Ревную мужа к одной девушке. Хотя он давал и посерьёзнее повод с другими, но именно к ней ревную, как он на неё смотрит и когда разговаривает пытается угодить. Живём полтора года всего. Родители его очень полюбили меня и домохозяйственная, кажется, что только из...
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Это очень изматывающая ситуация. Скажите, вы говорили с мужем открыто о ваших чувствах?Он каким-то образом поддерживает общение с этой женщиной?какие между вами отношения?
Это мои вторые отношения и в них мне очень страшно даже представить, что если я буду делать минет, я сделаю больно партнёру. В первых отношениях такого не было и я даже не думала ,что когда-то столкнусь с такой тревогой из-за такого пустяка. Парень очень старается и все...
Добрый. Вы сделаете больно, только если сильно укусите. В остальном случае, любые манипуляции с органом только приятные.
Под вечер на меня резко нахлынуло чувство боли и разрыва в области сердца. Слёзы лились ручьём, но отвлекаяся на что-то всё забываешь. Неизвестно почему я именно заплакала и что вообще произошло. В обычное время стала чаще наблюдать то, как меняется весь настрой. Меня...
Здравствуйте. А вы рассказывали о своём плохом самочувствии родителям? Обращались ли к неврологу или психиатру? И как вы думаете, когда это началось, что могло послужить причиной вашего плохого самочувствия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психосоматика
1 ответДобрый день ,очень было бы интересно как можно себя вылечить с помощью своей головы, то есть решить проблемы с самим собой. Наступила депрессия, апатия, упадок сил, не понимание себя, непонимание как себя вытащить. Проблемы : накопленные обиды, негативные мысли , упрек самой...
добрый день! вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющийся симптоматики и решения вопроса терапии
Скованные мышцы нижней челюсти
9 ответовДобрый день. Девушка 23 года. Вес 68, Рост 170 Постоянно замечаю, что нижняя челюсть скованна, особенно когда еду за рулём. И не могу её расслабить никак. Когда уезжала в Ростов на пару дней из своего города - челюсть не напрягалась В целом меня многое обижает и я очень к...
Здравствуйте. Я смею полагать что у Вас повышенный уровень тревоги и от этого идет напряжение ,у кого где, а у Вас именно в челюсти. на всякий случай можно показаться ортодонту чтобы осмотрели челюсть, височно-нижнечелюстные суставы.Но я думаю это из-за нервно-психического напряжения. попейте мидокалм 150 мг по пол таб 3 раза в день - 3 дня. затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. И седативный препарат, они идут по рецепту, Атаракс 25 мг по половине таблетки 3 раза в день - 1 месяц.
Чувство вины после измены
2 ответаЯ изменила мужу. Он все узнал. Очень виню себя, тяжело смотреть ему в глаза, он страдает и хочет примерения. Но при каждом алкогольном опьянии припоминает, обвиняет и сильно бьет. На этом фоне у меня упала самооценка, панические атаки, вылезли все хронические заболевания,...
Самое главное в жизни это ваши дети ,берегите их .Вы можете обратиться с мужем к психологу .Если не поможет вам нужно пожить отдельно от него ,попробуйте пожить на расстоянии друг от друга . Что случилось то случилось не стоит жить прошлым , вы уже ничего там не измените ,надо жить настоящим . Сходите в церковь ,читайте молитвы хотя бы иногда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос: "Что пробудило вас обратиться за помощью? " Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 22 года. На протяжении почти двух лет я нахожусь в апатичном состоянии. Ничего не хочется делать, нет целей и с каждым днём ухудшается самочувствие, хотя периодами (3 раза за два года)...
Надо постараться, заставить себя выходить хотя бы раз в день из дома. Так же имеет смысл обратиться на очную консультацию к психиатру - это совсем не страшно, врач очно вас обследует и выпишет необходимые препараты - они помогут вам справиться с нынешним состоянием