Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подберите уход за кожей с акне
7 ответовДобрый день. Подберите, пожалуйста уход для лица, прям по ступенькам и утро/вечер. У меня проблемная кожа, прыщи с подросткового возраста по сей день (26 лет). Лечилась у косметолога, чистки, пилинги, результата нет. Сидела на диетах, исключив сладкое, молочку, низкий...
Анастасия, здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, фото лица.
Болят пальцы на руке
8 ответовЗдравствуйте. Образовалась такая проблема. До выхода в декрет работала с компьютером и часто просыпалась с болью в пальцах на той руке, какой работала мышкой. После выхода в декрет соответственно с компьютером не работала и ничего не болело. Сейчас начала работать удаленно и...
Здравствуйте, причины могут быть в напряжении мышц кисти, так же может быть из за напряжения мышц, сухожилий на уровне запястного канала. Для уточнения причины мы назначаем консультацию невролога, анализ на Срб, мочевая кислота,ревматоидный фактор (исклбчить заболевание суставов). С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Уход в себя
1 ответМне сейчас 16 лет, я испытываю множество тревожных чувств при любой коммуникации с людьми, даже если бы хотела просто поговорить. Будь то даже моя семья, папа.. неважно. Я испытываю тревогу. Я разобрала с ии свои "детские травмы", как оказалось там, мне нужно психолог, или...
Здравствуйте, то, что вы описываете, не является дефектом личности. Это сочетание тревожности, избегания и эмоционального подавления, которое часто формируется в подростковом возрасте и хорошо поддаётся коррекции. Тревожность хорошо поддается коррекции особенно в когнитивно-поведенческой терапии. Вы можете поработать с психологом, онлайн или очно. Не стоит бояться психолога, формулировать заранее в голове запрос, или как-то особенно готовиться к встрече с ним. Просто выбирайте понравившегося вам психолога и запишитесь на консультацию. Вы не одна такая, многи люди испыьвают подобное и при этом успешно избавляются от излишней тревожности. Еще рекомендую прочитать книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите подобрать уход за кожей
14 ответовЗдравствуйте! Уже много лет хожу по кругу от дерматолога к косметологу и обратно . Проблема такая : кожа жирная с 14 лет , акне в виде закрытых комедонов ,миллиумов, есть пустулы с гнойным содержимым (небольшие) ( фото 1) . С этим я прихожу к косметологу. У меня акне ,...
Да верно
Акне в летнее время года
10 ответовВторой год подряд летом начинается дичайшее акне. В уходе ничего не меняла. Уход биодерма синя-розовая серия.
Здравствуйте! Высыпания на лице действительно похожи на проявление акне. Акне это заболевание сальных желез. Причинами этому чаще всего является генетическая предрасположенность, увеличение продукции кожного сала, повышенная чувствительность рецепторов сальных желез к половым гормонам андрогенам, нарушение процессов отшелушивания на поверхности кожи, активное размножение бактерий, что и приводит к развитию воспаления. Необходимо проверить уровень ферритина, общего белка, фолиевой кислоты. Если есть нарушение менструального цикла получить консультацию гинеколога с обследованием половых гормонов, пройти УЗИ органов малого таза. Рекомендуется: 1.Исключить сладкое, продукты с высоким гликемическим индексом, молоко, цветные напитки, газировку, всякий пищевой мусор- чипсы, кириешки, фастфуд. 2.умываться гелем Биодерма Себиум 2р в день постоянно 3. Клиндовит Комбо 2р в день 4-6 недель, затем Эффезел гель вечером начинать точечно с 2х раз в неделю. Постепенно по мере привыкания кожи к активным компонентам геля, переходить на каждодневное использование на области поражения не менее 6 месяцев. 4. Обязательно крем с SPF не менее 50 на лицо 5. Увлажнять кожу кремом Биодерма Себиум Гидра 2р в день.
Декрет, брак, ребёнок, свекровь
21 ответЗдравствуйте, все наяалось с того, что я знала на что иду, и согласилась, то есть, я приехала с другой страны на учебу в город, в универе познакомилась с мужем,он приехал на учебу с области, все это время мы встречались и жили вместе, в этот период была и армия, работа, он...
Здравствуйте. Я верно поняла, что вы продолжаете жить со свекровью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер подскажите пожалуйста что нужно делать.Сейчас у меня первая беременность 30 недель сдала анализ мочи сказали есть лейкоциты.сдала анализ Нечипоренко написали что сплошь эритроциты.Сделала узи почек написано увеличение небольшое лоханок.Скажите обязательно ли...
Доброго времени суток. Жалобы присутствует? Приложите пожалуйста результаты анализов и УЗИ.
Декрет, панические атаки. Ревность
29 ответов1,5 года в декрете. До декрета хорошо зарабатывала, работала на себя. Ездили путешествовать. Муж дарил необычные подарки(заморачивался). Везде брал с собой. После рождения ребенка. Никуда не зовёт. Не берёт. Домой не спешит. 3 раза в неделю спортзал. Уходит с работы не...
Светлана, терапия от додумок — это когнитивно-поведенческая терапия, которая учит вас фиксировать свои деструктивные убеждения, свои автоматические мысли, помогает преодолевать когнитивные искажения, тем самым рационализировать всё происходящее. Иными словами, работает с вашим мышлением, как раз развенчивайте самые додумки. Светлана, но помимо ревности у вас есть ещё два состояния, о которых мы с вами уже говорили: это депрессия и это тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия может также работать и с этими состояниями, особенно хорошо она работает с тревожностью, потому что вся тревожность — это плод наших мыслей, некий деструктивный образ, который мы сами себе сформировали в своём мышлении и забросили в будущее, теперь в него верим. В целом вам можно порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию при всех ваших состояниях, как при депрессивном состоянии, так и при состоянии тревожности. Оно всё взаимосвязано, вы начнёте тянуть за одну ниточку — потянется всё остальное, проработать кусочек один маленький — это непродуктивно, потому что он тоже сформировался в силу тревожности, это прям про вашу ревность.
Лечение, анализ мочи
12 ответовНа протяжении нескольких лет наблюдаю такие анализы, обращалась в несколько разных медицинских организаций, не знаю чем лечить и что за болезнь, страшно ли это , можно ли идти в декрет
Здравствуйте. По данным общего анализа мочи обнаруживается повышенный уровень эритроцитов при нормальном уровне белка. Повышение эритроцитов возможно при урологической, гинекологической и нефрологической патологии. Было бы эффективно в таких случаях: - сдать общий анализ мочи с микроскопией осадкой, в таком случае дифференцируют именно количество измененных и неизмененных эритроцитов, появление и превалирование количества измененных эритроцитов будет говорить в пользу патологии почек. - УЗИ почек, УЗИ мочевого пузыря - определение функции почек - биохимический анализ крови на креатинин, мочевину, мочевую кислоту, калий, цистатин С - суточная моча на экскрецию белка Это минимальный перечень исследований при появлении эритроцитов в моче, по результатам которых могут быть рекомендованы еще исследования для уточнения процесса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по холтеру
13 ответовЗдравствуйте!Делала суточный холтер , подскажите пожалуйста,нужно что то принимать ,или проходить дополнительные обследования какие то ! Собирались в ближайшее время планировать декрет , теперь не понятно можно или нет
Здравствуйте! По данным холтера патологий нет. Ритм правильный, экстрасисиол нормальное количество. Блокад, плохих нарушений ритма нет. Не волнуйтесь! В плане подготовки к беременности более важно сделать ЭхоКГ. И также будет важно сдать общий анализ крови, ферритин, ттг, т4 своб, глюкоза, алт, аст, общий белок, креатинин, мочевина, калий, вит Д