Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать БАДы
1 ответЗдравствуйте Я принимаю всё вместе коллаген, витамин С ,магний и омега-3 это всё БАДы можно ли так принимать или это навредит здоровью?
Здравствуйте. Совместный прием указанных вами препаратов допустим. Коллаген принимайте с витамином С, а магний и омега 3 в другое время после еды. Противопоказаний для совместного приема нет.
Расшифровка анализов
7 ответовВолнуют отеки. Что может указывать на проблему? Три месяца назад был установлен импланон. Из добавок только магний 400 мг в день на ночь.
Екатерина, здравствуйте! В анализах отклонений нет. Гестаген в импланте может вызывать отёки за счет влияния на сокращение-расслабление сосудов, задержку натрия, который в свою очередь задерживает жидкость. А где именно волнуют отеки: лицо по утрам, руки, ноги? Они появились до импланта или после? Есть жалобы на повышение давления, головные боли, уменьшение количества мочи?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как правильно принимать ( в день) Омегу 3, магний Б6, Б-комплекс, с добавлением А,С,Д3, Е. И витамин К.
Здравствуйте в подобных случаях Омегу-3 принимают 1 р в д во время основного приёма пищи содержащего жиры (обычно завтрак или обед) суточная дозировка по сумме EPA+DHA 500–1000 мг. Витамины A, D3, E и K жирорастворимые их принимают вместе, 1 раз в день строго с едой, лучше утром или в обед в D3 обычно 800–2000 МЕ в сутки если нет дефицита, витамин K 50–100 мкг, витамин E 100–200 МЕ, витамин A не превышая 700–900 мкг ретинол-эквивалента в сутки с учётом питания. Магний B6 принимают отдельно от остальных витаминов, чаще во второй половине дня или вечером, после еды, суточная доза магния 200–400 мг по элементарному магнию . Витамины группы B лучше принимать утром или днём, во время еды, так как они могут оказывать лёгкий тонизирующий эффект дополнительно принимать B6 отдельно не нужно, если он уже есть в комплексе. Витамин C можно принимать в любое время дня, 1–2 раза в сутки после еды, в дозировке 250–500 мг. Такой режим снижает риск побочных эффектов и улучшает усвоение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильно выпадают волосы
5 ответовпоследние 2-3 недели, волосы стали очень тонкими, выпадают прямо клочьями. начала принимать Магний В6, пантовигар. параллельно сдаю анализы. узи щитовидной железы хорошее.
Здравствуйте Причина выпадения - гормональные изменения, стресс Для выявления возможных причин нужно сдать : витамин Д, гормоны щитовидной железы (ТТГ, св.Т3, св.Т4), ферритин, сывороточное железо, минералы (цинк, магний, кальций, медь, селен, фосфор) и витамины (А, Е, С, группа В) Из гормонов смотрите: пролактин АКТГ, суточный кортизол в моче Что слали, хорошо Собрать все анализы и на очный прием к терапевту Уход для восстановления роста и внешнего вида волос: Шампунь Anaphase или Eucerin для роста волос. Питательная маска для волос Nutricerat от Ducray Все в аптеке Можно взять линию Селенцин в аптеке Результаты ждать не меньше 4 мес регулярного применения
Девочка 2,5 года переболела корью, сдали анализ крови, есть отклонения , посмотрите пожалуйста и скажите нужно ли дополнительные анализы на железо, магний, витами сдавать
Здравствуйте Подскажите, как давно ребёнок переболел кори? Снижение лейкоцитов может быть на фоне вирусной инфекции. Коли является также вирусной инфекцией. Восстановление крови происходит в течение месяца после перенесённого заболевания
Витамин д3
1 ответНадо ли пить витамин д3 если анализ крови показал 17,витамины калий магний и кальций в норме,если надо посоветуйте какой вит. д3.
Людмила, здравствуйте. При снижении витамина Д рекомендуется принимать его препараты, например Вигантол, Аквадетрим в дозировке 14 капель (7000 МЕ) первые два месяца 1 раз в день во время завтрака или обеда, совместно с пищей, содержащей жиры. В дальнейшем переход на поддерживающую дозировку 4 капли (2000 МЕ) в течение ещё двух месяцев. После этого сдать контрольный анализ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияет ли магнитная буря на состояние
11 ответовЗдравствуйте возник такой вопрос влияет ли магнитные бури на состояние человека? Я принимаю магний Б6 и фенотрапил. Сегодня целый день болит в шее.
Здравствуйте! Кроме болей в шейном отделе еще что-то беспокоит?
23 неделя беременности, сдала очередные анализы. Хочется понять опасно или нет и рекомендации.Из витаминов пью йод-калий, кальций Д3, ферлактум, магний В6 форте.
Значит ферритин у Вас хороший на фоне препаратов железа (из за того, что сдавали во время приема) - сначала заполнили депо - но еще недостаточно, чтобы начал подниматься гемоглобин. Дозировку увеличьте до 2 флаконов день через 1,5-2 часа после еды, или за 30 минут до еды, 2 месяца с последующим контролем ферритина крови. Целевой уровень – не менее 30 нг/мл. Препараты железа запивать только водой или апельсиновым соком. Обязательно диета, включающая богатые железом продукты – говяжий язык, мясо кролика, курицы, белые грибы, гречневая или овсяная крупы, бобовые, какао, шоколад, чернослив, яблоки. Фолиевой маловато - несмотря на то, что Вы принимаете Фемибион. В12 в норме.
Подскажите, пожалуйста, как правильно и можно ли совместно принимать следующие витамины : железо в табл ,омега 3 ,магний ,витамин д 3+к2, витамины гр.В?
Светлана, здравствуйте. Рекомендации по приему данных веществ: Железо: Принимать отдельно от Омега-3, желательно натощак или с витамином С. Остальные перечисленные компоненты можно и нужно принимать вместе, так как они не конфликтуют, а усиливают действие друг друга, особенно в контексте здоровья костной и сердечно-сосудистой систем. Часто D3 и K2 уже идут в комплексе с Омега-3, что удобно для приёма. Принимать данные препараты необходимо только при наличии их дефицита или низкого уровня в организме. Здоровья Вам 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость женьшеня.
5 ответовЗдравствуйте.Можно ли употреблять вместе БАД женьшень и БАД кальций,магний,D3? С какими витаминами и минералами женьшень особенно совместим?(всё в БАДах) Спасибо.)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Здравствуйте, с витаминами и минералами совместим!