Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбор анализов, задержка месячных, отеки и набор веса, тяга к сладкому, прыщи, плаксивость, отсутствие либидо. Переболела ковидом с пневмонией, 3 курса антибиотиков. Как только заразилась но ещё не знала что болею, заметила просто ухудшение самочувствия на кишечнике и...
По анализам все хорошо🙏 если связываете с приемом пищи возникновение симптомов, можно обратиться к гастроэнтерологу, возможно есть обострение хронических заболеваний ЖКТ
СПКЯ , НАБОР ВЕСА +20 КГ , ПЛОХО ВЫХОДИТ ВОДА , набор веса очень большой . Допиваю , очередную пластину , и хочу бросить , правильно ли я поступаю
Резкая отмена КОК допустима, но при СПКЯ важно заранее продумать, как дальше контролировать цикл и вес, иначе симптомы могут вернуться. В подобных случаях СПКЯ рассматривается как состояние с нарушением чувствительности к инсулину и гормонального баланса, набор веса чаще связан не с препаратом, а с самим заболеванием. Комбинированные контрацептивы, такие как Jess Plus, по данным исследований, не вызывают значимого увеличения массы тела у большинства женщин. Резкая прибавка +20 кг требует оценки обмена веществ. После отмены КОК в подобных ситуациях обычно ожидается: возврат нерегулярного цикла, возможное усиление акне или роста волос, если они были ранее. Поэтому чаще рекомендуется не просто отменить препарат, а параллельно выстроить тактику: контроль питания с умеренным дефицитом калорий, регулярная физическая нагрузка, оценка уровня глюкозы, инсулина, ТТГ, пролактина. Практически полезно: отмену можно выполнить после завершения текущей упаковки; в течение 2-3 месяцев отследить, восстанавливаются ли самостоятельные менструации; обратить внимание на скорость набора или снижения веса. В похожих случаях при выраженном наборе массы тела часто рассматривают коррекцию инсулинорезистентности и образа жизни как ключевое направление.
Остановился вес
2 ответаЧерез 2,5 месяца остановилось снижении веса, ушло только 5 кг от 80 изначально, сижу на низкоуглеводной диете. Подскажите, как продолжить снижение веса?
Добрый день. Возможно, что наступило плато. Нужно, прежде всего, пересчитать калораж рациона, сколько за сутки. И кроме того, бжу. Возможно, слишком мало углеводов, и, например, много жиров. Кроме того, возможны метаболические дефициты, которые тоже останавливают снижение веса. Исключайте: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, очень длительное время беспокоит лишний вес, начал набираться активно с 2020 года примерно. Сейчас замер , набора нет, но и не падает. Изначально я всегда занималась спортом, была тренером , далее пошел какой-то сбой в организме, вес начал расти при питании 1500...
Здравствуйте Цикл регулярный? Пролактин очень капризный показатель и может повышаться на фоне стресса . Так же к сдаче нужна подготовка Но такое повышение не патологическое По поводу надпочечников : на болезнь кушинга не похоже совсем , с надпочечниками все в норме Половые гормоны и гормоны щж в норме По анализам есть дефицит железа, рекомендую прием тотема по 1 амп 1 мес и потом контроль Ферритина
Добрый день. Мне 40 лет. За последние 1.5 года мы переехали из квартиры в дом, до этого был ковид и смерть папы, за эти 1.5 года я набрала около 20 кг веса. И ,чтобы я не пробовала,они не уходят, назначали флуоксетин, принимали в течение полугода, вес на не так же рос,...
Здравствуйте! Какая дозировка Флуоксетина у Вас была? На флуоксетине действительно не так сильно идет набор веса, почему отменили? Можно рассмотреть когнитивно-поведенческую психотерапию Также рекомендуют миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», “Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Добрый день, Мужчина, 48 лет Рост: 190 см Вес: 103 кг. 4,5 месяца назад мой вес составлял 124 кг. До холецистэктомии. После операции я сидел на строгой диете (5 стол) порядка 3-х месяцев. За которые резко потерял вес до 107 кг. Потеря веса получилась 17 кг за три месяца. В...
Снижение веса не связано с кишечником, а связано с диетой Вашей. Единственное настораживает подвздошный лимфоузел. Рекомендую контроль через 2 месяца и консультацию инфекциониста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Здравствуйте. Мне 37 лет, вес 43 кг, рост 172. 2,5 года назад при беременности поставили диагноз аутоимунный тиреоидит. Назначили эутирокс 50 мг/день. Месяц назад перенесла лапароскопию с удалением эндометрической кисты на левом яичнике. На протяжении полугода...
Проконсультируйтесь по этому поводу с неврологом дополнительно. Ещё может оказывать влияние на общее состояние, в том числе и память недостаток железа в организме, поэтому обязательно сдать на ферритин. Если он окажется меньше 45, то вам показаны препараты железа. И если есть какие то нарушения в гормонах щитовидной железы, память тоже страдает.
Сильный набор веса прием Клайры уже год
12 ответовДобрый день, уже год с небольшим пью Клайру, все было хорошо, но сейчас с конца июня я набрала 8 кг, ездила в отпуск в июне, мы там позволяли себе вкусняшки, но при этом много очень ходили и я три раза в неделю хожу в спортзал, поэтому набрать 8 кг из-за небольшого переедания...
На процесс естественного зачатия после 35лет есть 6 месяцев, если за это время беременность не наступает, то нужна консультация гинеколога. В таком случае можно допить уже новый препарат до конца года, затем отменить и сразу планировать беременность
Здравствуйте! Обратилась к эндокринологу по вопросу набора веса и отеков, а также усталости, выпадения волос. За два месяца набрала 10 кг (рост 162, вес сейчас 63), появились постоянные отеки. Эндокринолог направил сдать кровь на ОАК, ферритин, глюкозу, железо, сдать...
Оценить также количество белка в рационе, добавить больше белковой пищи Да, массаж может дать небольшой эффект
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответ18) сколько минимум калорий должен кушать человек в день? 19) сколько калорий нужно кушать для поддержания веса? 20) сколько кушать и что для поддержания веса? 21) как поддерживать вес? 22) на сколько калорий должен приходиться завтрак, обед, ужин, перекус? 23) Дайте советы...
Здравствуйте, калорийность пищи рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из роста, веса, физической активности. Из этого высчитвается сколько нужно чтобы не толстеть, сколько чтобы худеть и сколько для набора массы тела. Данные калькуляторы доступны в интернете. Пить нужно столько сколько вам нужно. Нет нормы питья. Кушать можно все, главное чтобы не было перебора по калориям и сохранялся баланс белков, жиров и углеводов. Для этого хорошо подходит приложение fatsecret. Необходима достаточная физическая активность, не обязательно зал. Может быстрая ходьба, плаванье. Все умеренно.
