ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ 7-10 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ( Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ
ΠΎΡ
ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡ
Π°ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌ. 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ Π΅Π³ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° , Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ , ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ: Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π², ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π·ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ΅Ρ 11 ΠΊΠ½. Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Ρ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΠΈΡΠ»Π°, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, Ρ 3 ΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠ°Π» Π½ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½, Ρ 4 ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, 5 ΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Π·ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ
23-25Β°Π‘, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ - 50%, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π°Π»Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΠ―ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ .
ΠΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡ
Π°
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 6 ΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ», Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ .
ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ,ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ,ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ».
Π ,ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΠ»ΡΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 2.5, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΡΡΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 2 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΌΠ΅Ρ? ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π Π½ΠΎΡ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±Π΅ΠΉΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π³ΡΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ, Ρ.ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ? ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅,Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°,ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ-ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°: Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50-60%,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 22. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ,ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ,Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ,ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 0+, ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ,Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 Π² Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ,7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°,Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π€Π΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° 1ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°,ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°,Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 ,ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΊ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 2,0 ΠΌΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ,5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π‘ 6 ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠΠΠ Π’ΠΠΠΠ§ΠΠ‘ΠΠΠ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ²ΠΈΠΊΡ( Ρ 3 ΠΌΠ΅Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅,ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ 2 ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ,Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ, Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π³ΡΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ½Π³, ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ°.

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΠ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π‘Π Π, IG E, ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ’ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½), Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π³Π΅Π»Ρ 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ (ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½, Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ, Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ) Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 1.10
Π ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ 11 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°,Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅,Π½ΠΎ ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ,Π³ΡΡΡΡΠ΅,Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ 14 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ,ΡΠΆΠ΅ 4 Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ 38.5, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ,ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ,ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΅ΡΡ....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΠ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ - ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², Π° Π² Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ - Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠ¦Π Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄. ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΠΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 10 Π»Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΠ½Π³ΡΠ»ΡΡ).
ΠΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ - Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π΅Ρ. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²Π΅Π½Π°Ρ- Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π² Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5 Π»Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ, Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠΎ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ: Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1ΠΊΓ3 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎ 1 Π²ΠΏΡΓ3ΡΠ°Π·Π°. Π‘ΠΈΠ½ΡΠΏΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 15 ΠΊΠ°ΠΏ. ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1Π²ΠΏΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅....

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2,4, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 4 Π΄Π½Ρ. ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΡΡΠΎΠ½Π³. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ. Π‘Π»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π° ΠΎΡΡΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π Π½ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π½ΡΠΏ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° baby vac Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°-ΠΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΡΡΠΎΠ½Π³ - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ- Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ- Π΄ΠΎ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 50-60 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΡΡ
Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ