ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅! Π― ΡΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅...
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ 800Π³Ρ
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ ,Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ,Π²Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅?
Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°,ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ,ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ .
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅Ρ. Π― ΡΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π½ΡΡ
ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
. ΠΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ - Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΌ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΈΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π» Π±ΡΠ» ΠΆΡΠ»ΡΡΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² 2 Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π» ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ.ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 30-40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (40 Π³Ρ), ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ: Π΄Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 0.5 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°. Π’.Π΅.ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΠ»ΠΈ 0.5 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ?

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ³Π°,ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ.Π ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Ρ.Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!!!!
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ? Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠ΅. Π Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π― Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Ρ 150 Π³Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ.
Π Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π΄Π°Ρ 80 Π³Ρ - ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
06.00 ΡΠΌΠ΅ΡΡ 200 ΠΌΠ»
10.00 ΠΊΠ°ΡΠ° 150 Π³Ρ +ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ + 50 Π³Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ
14.00 ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 150 Π³Ρ +ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ +50 Π³Ρ ΠΌΡΡΠΎ
18.00 ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 50 - 70 Π³Ρ + ΡΠΌΠ΅ΡΡ 130 ΠΌΠ»
22.00 ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 200 ΠΌΠ»
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. 5 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ 1000ΠΌΠ»
Π£ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΠ½ΡΠΊΡ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ
ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΠΎΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ , Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅- Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π£ΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π». 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄Π°Π»Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Ρ...
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡ,
Π‘ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡ Π½Π° Π³Π², ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅, Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ... ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈ.
Π Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
1. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ
ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
2. ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ