Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно на ноге у сына 13 лет
5 ответовДобрый день! У моего сына 13 лет примерно год назад появилось пятно на внутренней стороне левой ноги выше колена. Сначала думали, что это синяк после тренировки ( занимается баскетболом), но пятно не проходило. Летом 2023 обратились а частную клинику к дерматологу. Доктор...
Здравствуйте,,Светлана. Прикрепите пожалуйста фото
Профилактика орви
6 ответовЗдравствуйте! В пятницу была на вечере и сидела рядом с человеком, который, как оказалось, лечится от вируса. И у них болеет вся семья: отит, гной из глаз, кашель. Доя профилактики я пила витамин С с цинком. Сегодня чувствую себя разбито. Может быть это последствия...
Здравствуйте, рекомендую прием витамина Д 2000 МЕ, витамин С 900 мг, обильное теплое питье. Здоровья Вам!
Аритмия сердца
9 ответовЗдравствуйте. Появилась аритмия сердца пошла вторая неделя. Чувствую как-будто сердце "царапает" грудную клетку изнутри. Пережила стресс 13 марта (смерть отца). Занимаюсь лёгкой атлетикой. Рост 173 вес 54-55 Не курю, не употребляю алкоголь. А|Д 100|60 - 110|70 Помогите...
Ирина, рада помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и спорт
21 ответДобрый день. С Новым Годом! Беременность 16 недель. Ранее плацента перекрывала зев (если я правильно поняла) и были ограничения, в том числе и на физ нагрузку. Я в целом спортсменка с детства и очень тяжело сейчас без физ нагрузки :))) подскажите, пожалуйста, можно ли...
Здравствуйте. Чтобы ответить на ваш вопрос необходимо видеть результат узи, а он не загружается. Попробуйте прикрепить повторно. Если плацента расположена низко то к сожалению физические нагрузки противопоказаны.
Розовый лишай у ребенка
3 ответаДобрый день. Ребенку 7 лет поставлен диагноз - розовый лишай на очном осмотре И назначено лечение (фото прилагаю). Доктор настоятельно говорила исключить любое намокание. Только чистка Зубов и интимная гигиена. Но ребенок активный, посещает летний лагерь, тренировки. На...
Здравствуйте! Розовый лишай Жибера- это острое, но абсолютно доброкачественное воспалительное заболевание кожи, которое в большинстве случаев проходит самостоятельно за 4–8 недель. Активной терапии не требуется. Но считается ,что для более быстрого купирования процесса можно использовать наружные средства как Адвантан,Комфодерм 1-2 раза в день 7-10 дней - для снятия воспаления. Либо цинковые средства - Белобаза, Неотанин 2-3 раза в день - подсушивают, успокаивают кожу . При зуде-антигистаинные- Цетиризин. Рекомендуется ограничить водные процедуры: нельзя принимать горячие ванны, ходить в баню или сауну. Мыться можно , но только под теплым душем, без использования мочалок и агрессивных гелей. Исключить трение: не растирайте кожу полотенцем (аккуратно промакивать). Носить свободную одежду: выбирайте мягкие хлопковые ткани. Синтетика и натуральная шерсть раздражают высыпания. При потении так же могут усиливается высыпания. Важно по максимуму убрать провокаторы.
Добрый день. Произошла такая ситуация. В спортзале на рукоятке увидел пятно зосохшей крови. Снизу рукоятку плохо видно было, но к крови вроде не прикосался. Скажите пожалуйста возможно ли заражение какой либо инфекцей ( Вич, гепатит итд) при контакте с засохшей крови, если...
Здравствуйте. Заражение через засохшую кровь минимально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от жира?
1 ответЗдравствуйте. У меня есть такая проблема, как жир на животе. На протяжении 2-3 месяцев я активно занимаюсь спортом(тренировки из ютуба, интернета и т.д.), стараюсь ограничить потребление сладкого, мучного, жаренного. Но спустя некоторое время, происходят срывы или же просто...
Здравствуйте! Если организм получает ккал больше, чем расходует, то подкожно жировой слой в том или ином месте все равно будет нарастать + не стоит забывать о наследственности. Залог идеальной фигуры и хорошего ИМТ - правильное питание, достаточное употребление воды в день, ежедневная физическая активность. Также при переедании, после праздничных застолий можно однократно или курсом принимать Листату 120 мг или Листату мини 60 мг * 1-2-3 раза в день во время или после еды, которые выведут жир из организма. Жесткие диеты не нужно часто использовать - это приводит к замедлению обменных механизмов. Лучше придерживаться правильного питания. А срывы - это ваша сила воли. Тренируйтесь не срываться в вечернее время.
Перелом 5 плюсневой кости
5 ответовДобрый день ! Ребенку 11 лет , занимается профессионально футболом ! Неделю назад На турнире , соперник наступил на ногу . Врач сказал , что лучше поставить гипс . Сказала на 2,5 недели . Могли бы сказать насколько серьезно по снимку, который сделали сразу после ушиба...
Здравствуйте. По снимкам имеем апикальный перелом основания 5 плюсневой кости без смещения. В таких случаях обычно рекомендуют: - Гипсовая повязка 3 недели. На ногу не наступать, костыли. - симптоматическое обезболивание Нурофеном при необходимости. - СаД3 в возрастной дозировке. - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - Рентгенконтроль для исключения вторичного смещения отломков через неделю. К этому времени уйдет отек и гипс может стать свободным. Заменить у врача на приеме. - Последующий рентгенконтроль через 3 нед после травмы. Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Можно некоторое время после снятия гипса бинтовать стопу эластичным бинтом. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур. ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Найз гель 2р в день не менее месяца. Всё должно закончиться полным выздоровлением без последствий. Проблем не ожидается.
Варикоз и спорт
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, очень хочется подтянуть тело. Начала ходить в зал, но очень переживаю, так как после вторых родов стали очень вредны вены на ногах. УЗИ делала в 2024 году. Собираюсь повторить. Но до этого времени стоят тренировки. Подкреплю УЗИ 24года,...
Здравствуйте По заключению УЗИ расширение притоков до 2 мм - это совсем мало и не является каким - то противопоказанием к тренировкам Если у Вас нет жалоб в виде отёков и тяжести в ногах - то Вам не противопоказаны нагрузки, тренируйтесь Если же жалобы есть, то на тренировке рекомендуется использовать компрессионные гольфы 1 класс компрессии Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение у ребёнка
5 ответовДочь 11 лет , ходит на профессиональные танцы ,после тренировки стала жаловаться на постоянную , но не острую боль в голеностопе и в стопе , особенно после сна ! Понимаю , что потянула , без разминки начали тренировку , но не понимаю как вылечить это ! Покой 1,5 недели без...
Здравствуйте, Лидия! Подскажите, пожалуйста, Вы обращались за мед помощью? Выполнялся ли рентген или УЗИ, например?