Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в пальцах
19 ответовДобрый день. Хотел бы узнать возможную причину напряжения в больших пальцах рук, а не давно еще и большого пальца одной ноги. Чувство что пальцы эти напряжены, как будто я на них долго делал мышечные упражнения(напрягал в течении времени до усталости) и закончил, и вот такое...
Здравствуйте! Боль при этом есть? С чем работа связана?
Спазмы в приводящей мышце бедра
35 ответовПосле остеосинтеза шейки бедра ТБС прошло 3 недели и начали появляться спазмы на внутренней части бедра. Упражнения на ногу делал сразу в рамках рекомендаций. МРТ ПОП, ЕНМГ нижних конечностей, УЗИ нерва бедра, КТ сустава не выявили отклонений. А мышцу сводит. Так же...
Здравствуйте! А боли в области сустава есть? УЗИ мягких тканей делали? Если по ЭНМГ патологии нет, то вероятнее проблема в мышечно-связочном аппарате сустава
Падает сатурация
65 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Мне 49 лет. Помогите! Прошло 10 дней после выписки, сатурация падала и продолжает падать. Тяжелая форма ковида, отягащена 2 типом диабета. 12 дней в реанимации 3 суток под ИВЛ. На данный момент дома под концентратором кислорода. Сатурация 95-96....
Здравствуйте. Приложите пожалуйста все КТ,анализы, выписку, что у вас есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в пояснице
10 ответовЗанимаюсь в зале, делаю такие упражнения как тяга в наклоне и румынская тяга, где может включаться поясница. В один момент ощутил сильное напряжение, как перенапряг поясницу. Сейчас такого напряжения интенсивного нет, но напряжение остается, ощущается сидя и стоя, где-то в...
Здравствуйте. По описанию симптомы мышечно-тонического синдрома. Он формируется на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа, сниженной физической активности или наоборот на фоне избыточной нагрузки тд. У вас как раз была перетружена поясница При выраженном дискомфорте рекомендуется: -НПВС (аркоксия, целекоксиб, мелоксикам), -миорелаксанты (баклофен, сирдалуд, мидокалм), Например, целекоксиб 100мг 2 раза в день 7-10 дней, сирдалуд 2-4 мг на ночь ( может давать сонливость) до 14 дней, омепразол 20 мг 1 раз в день для защиты желудка. ЛФК,пилатес, бассейн на регулярной основе. Если выраженных жалоб нет, то регулярное ЛФК приведет поясницу в норму. Комплекс упражнений может подобрать инструктор ЛФК или реабилитолог
Тянет левую икру
1 ответНесколько дней назад без видимых причин начало тянуть ногу в левой икре. Постепенно стало больно ходит и боль распространилась на левую ягодицу. Ограничений движений в пояснице нет, но боль в ноге моментами не дает уснуть. Терапевт предположила, что это сосуды, назначила...
Здравствуйте. По описанию признаки неврологической патологии, для уточнения в таких случаях лечащие врачи рекомендуют - МРТ пояснично-крестцового отелов позвоночника с последующей консультацией невролога. В такой ситуации лечащие врачи обычно рекомендуют - аркоксиа 60 мг по 1 таб 1 раз в день в течение 10 дней, мидокалм 150 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 5 дней, артнео по 1 таб 1 раз в день в течение 2 месяцев.
34 года, вес 85 кг, рост 185 см. Регулярно играю в футбол, веду спортивный образ жизни, но последние 5 лет — офисная сидячая работа. 2 года назад (2024) на тренировке защемило слева в спине (МРТ от 24 лет приложено). В октябре 2025 и январе 2026 — после подъёма тяжестей,...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузия и грыжа не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Присаживание до года
11 ответовДочке 8 мес, сама не сидит, не ползает. Проходим курс массажа и массажист при мне посадила три раза ребенка в ходе занятий. Когда я спросила, можно ли такое делать, ведь все кругом твердят, что ребенок должен сесть сначала сам и это вредно для позвоночника, массажист...
Как указала выше тактику проведения лучше оговорить с врачом физиотерапевтом, но присаживание в этом возрасте допустимо.
Проблемы с лёгкими
1 ответБОЛЬНЫМ СЕБЯ НЕ СЧИТАЮ 69 лет. Прошёл 3 стентирования 16 - 17 год Кардиографы - 2 - через лёгкие плохо видно сердце -(жаргон врача лёгкие завоздушены) далее инфаркт и стентир. давл 120 70 Спирографии не доверяю Т К - лаборант заявил - симулянт. Занимаюсь ходьбой 5 км...
Здравствуйте. Используйте дыхательные техники по Стрельниковой, Бутейко. Гимнастику Цигун.
Отсутствие огразма
1 ответЗдравствуйте! Полтора месяца назад началась половую жизнь. Проблема в том, что я не всегда могу отключить голову во время процесса и самая беспокоющее и распространенная проблема- отсутствие оргазма. Молодой человек очень переживает по этому поводу, считает, что недостаточно...
Ольга, беспокоиться действительно рано, - у Вас всё ещё впереди! Не стоит сосредотачивать внимание на оргазме, наоборот, больше чувствуйте приятного от действий партнёра, и оргазм сам Вас "найдёт"!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль при сгибании колена
14 ответовДобрый день уважаемые доктора, чуть менее недели появилось жжение (острая точечная боль) ниже коленной чашечки при полном его сгибании, глубоком приседании . так же боль при упражнении , когда пяточками хочешь достать ягодицы . при обычноцюй ходьбе не беспокоит . занимаюсь в...
Только нпвс. Чтобы снять боль и воспаление. Не существует никаких препаратов с доказательной базой, которые могут восстановить хрящ,связку,мениск. Но можно профилактировать ухудшение. И самое первое это ЛФК! Ежедневное. Не силовые нагрузки,которыми вы как раз привели к тому,что есть,а лечебная физкультура. И сейчас можно носить ещё ортез во время длительных нагрузок,бега,ходьбы по необходимости. Плюс поддержание нормальной массы тела. И полноценное питание с хорошим составом белков,кальция и витамина Д