Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с семьей
2 ответаМама меня контролирует каждый божий день. Нельзя гулять по будням, только по выходным, нельзя гулять до поздна, моему парню это не нравится, что я не могу с ним больше времени проводить, обзывает, материт меня что я ничего не умею делать, хотя когда я уберусь ей всё равно не...
Вика, здравствуйте. Вы уже совершеннолетняя. Может стоит начать жить отдельно? Сейчас вы на территории мамы, она хозяйка, может вести себя как хочет. Конечно, если все именно так, как описываете вы, мама, безусловно, не права, оскорблять нельзя. Нужно или уезжать и начинать самостоятельную жизнь, или договариваться с мамой. Поговорите с мамой через "я-сообщения", расскажите о своих чувствах.
Проблема из прошлого
10 ответовЗдравствуйте ,в детстве надо мной издевались ,пытались изнасиловать свои же сверстники ,мужского пола. Отложилось в голове. Помимо этого ,родители дома постоянно ругались , дрались ,дома была суматоха и суета ,крики ,оры ,я убегал из дома . Со временем все нормализовалось ,я...
В таком случае рекомендую начать прием медикаментозных средств для снятия острого эмоционального состояния (начать можно с фенибута 250 мг 3 раза в день по таблетке) и параллельно начать работать с врачом-психотерапевтом или психологом для работы со своими эмоциями и мыслями. Работать со специалистами можно онлайн.
Проблема с коленями
14 ответовЗдравствуйте! С детства страдаю вывихами надколенника в правом колене (4раза) Месяц назад случилась резкая боль в левом колене, поначалу ходила нормально, но где-то через неделю стала хромать , потом и вовсе от страха перестала наступать, использовала локтевой костыль За...
Здравствуйте По описанию МРТ видно сочетание умеренных возрастно-и травматически обусловленных изменений: частичное дегенеративное повреждение передней крестообразной связки, ранние изменения менисков, признаки воспаления в суставе и утолщение медиапателлярной складки. Такие находки не относятся к тяжелым и обычно не требуют операции. Они могут вызывать боль, ограничение сгибания и чувство нестабильности, особенно после эпизода резкой боли и последующего ограничения нагрузки Страх опираться на ногу сам по себе часто удерживает от восстановления. Если нет выраженного отека, сильной острой боли и МРТ не показало свежего разрыва связок или мениска, постепенная опора обычно допустима. Полноценная ходьба возвращается постепенно, без резких движений. Длительная опора на костыль закрепляет привычку щадить ногу, из-за чего мышцы ослабевают и сгибание ограничивается Правое колено, где раньше были вывихи, может щелкать из-за особенностей надколенника и мягких тканей. Щелчок без боли обычно считают безопасным. Если движения не вызывают неприятных ощущений, упражнения продолжать можно, но нагрузку увеличивать плавно Бандажи вреда не наносят, но постоянное их ношение снижает работу мышц, которые должны стабилизировать надколенник. Обычно используют их при активности, а дома стараются обходиться без них.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со ступнями
1 ответДобрый день! Маме 65 лет. Начал заходить втрой палец на большой, от этого сильные боли, сложно ходить. Купили ортопедическую обувь, вкладыши между пальцев, сделали стельки на заказ. Ноги все-равно болят. Что еще нужно предпринять?
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. Имеется поперечное плоскостопие обеих стоп(в связи с этим появилось вальгусное отклонение 1 пальца,из-за этого пальцы мешают друг другу)Из-за данной деформации стопы идет неправильное распределение нагрузки на отделы стопы,особенно на головки 1 плюсневых ,там и боль) Эти области и точки в стопе начинают испытывать максимальную перегрузку при ходьбе и реагируют воспалением и болевым синдромом . Обычно в таких случаях рекомендуют: -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) --хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) --ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае. - -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU При неэффективности консервативного лечения в будущем -консультация у травматолога-ортопеда ,занимающегося операциями на стопе ,для решения вопроса о возможной операции(корригирующая остеотомия плюсневой кости) Всего самого наилучшего!
Проблема с глазом
1 ответНошу линзы, в один из дней надела на правый глаз линзу, спустя время почувствовала дискомфорт, сразу не придала значение. После рабочего дня сняла линзу, обнаружила микротрещинку на линзе и ворсинки. Глаз сначала немного опух, покраснел, имеется немного гнойные выделения. К...
Здравствуйте! В таком случае до приема офтальмолога в качестве первой помощи используются антисептические капли, например, Пиклоксидин (витабакт, бактовит) или Окомистин по 1 капле в поражённый глаз до 6 раз в день. Далее нужен очный осмотр для оценки тяжести повреждений и назначения корректного лечения.
Проблема со спиной.
6 ответовПо МРТ и Триплексное ангиосканирование брахиоцефальных артерий. Есть рекомендации к посещению невролога. Насколько это необходимо?
Здравствуйте! По результатам мрт головного мозга и ангиографии патологий не описывают. Начальные проявления расширения наружных конвекситальных субарахноидальных пространств(врожденные анатомические особенности строения или возрастные изменения, не имеют клинической значимости и лечения не требуют). Кисты верхнечелюстных пазух, реактивные изменения слизистой левой лобной пазухи и левых клеток решетчатого лабиринта(рекомендуется консультация лор-врача). Признаков аневризм, артериовенозных мальформаций не выявлено(по сосудам патологий не выявлено). По узи брахицефальных артерий патологий не описывают, только врожденные анатомические особенности строения. Консультация невролога это стандартная рекомендация, если проводится мрт головного мозга или сосудов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с зубами
1 ответНачал каждый день чистить зубы но все равно у меня остается кариес я не знаю что с этим делать может мне лучше заменить пасту? Надеюсь на ваш совет для меня буду очень вам благодарен! Спасибо за ваш совет заранее!
Здравствуйте Нужно вылечить абсолютно все зубы А потом раз в 6 месяцев осматриваться и при необходимости-подлечивать От зубной пасты мало что зависит Главное-регулярность и верная техника чистки,правильное питание
Проблема со сном
26 ответовЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста, что такое может быть со мной?? Заметила уже на протяжении долгого времени,что если я очень сильно хочу спать,если состояние слабости ,сонливости сильное, то я наоборот не могу уснуть. Т.е если я просто ложусь спать в обычном состоянии, я...
Понятно . Ну значит это ваша норма ферритина и повышать его не нужно . А по поводу сна , старайтесь не переутомляться , нервная система реагирует на это в виде перевозбуждения и вам потом сложно уйти в сон . Медикаментозная коррекция на мой взгляд не нужна .
Проблема скинуть вес
3 ответаДобрый день. 26 лет, вес 97, рост 170. Тт4 в норме, вит д - 19, ферритин 78, пролактин, тестостерон в норме, гемоглобин 141, инсулин 26. Энергии никакой, постоянное чувство голода
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с ЖКТ
2 ответаДобрый день! Анамнез: срк со склонностью к запорам ранее всю жизнь,геморрой периодический из за него же,непереносимость домашней молочной продукции,жирной жареной на масле пищи,после нее почти сразу расстройство стула. Ранее все было более менее нормально с жкт-около недели...
Здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. В таких случаях обычно рекомендуют дообследование для исключения иных органических патологий: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа (метод FOB-GOLD) для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике