Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ТТГ 0,02
1 ответСлабость, усталость, безразличие и неважно себя чувствую, зуд по телу, появляются внезапно синяки , хотя гемоглобин в норме -136, повышен сахар - 6,27. Плохой сон, часто просыпаюсь, глаза слезятся, пекут.
Здравствуйте. Сделайте УЗИ щитовидной железы. Сдайте кровь на св.Т3, св.Т4, АТ к ТТГ, Гликированный гемоглобин, липиды крови и обратитесь к эндокринологу для назначения лечения.
Доброе увсем утро,я просыпаюсь в 6-30 ,а гормон пью в 7-00 .И вопрос такой,можно за эти пол часа пить обычную воду?Или нет?Спасибо!
Спасибо! Будьте здоровы 🌸
Стала плохо спать
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться в анализах
11 ответовПомогите разобраться с анализами. Диагнозов у меня никаких нет. Чувствую себя нормально, есть частый упадок сил, тревожность, которая может повышаться и понижаться, выпадают волосы. Часто просыпаюсь уже уставшей.
Здравствуйте! В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции (снижены нейтрофилы и повышены лимфоциты). Есть признаки железодефицита. Ферритин низкий, должен быть приблизительно равен весу. Рекомендую к приему препараты железа, например, тотему по 1 фл 2 раза в день, 2 месяца, после лечения, контроль ферритина и оак. Витамин д в дефиците. Принимайте витамин Д (вигантол, аквадетрим) по 5000 ед (10 капель) первые 2 месяца, затем контроль уровня витамина Д, если показатель нормализовал, то можно принимать профилактическую дозу - по 2000 ед(4 капли) ежедневно. ТТГ повышен, что говорит о субклиническом гипотиреозе. Дополнительно сдайте Т4, Т3, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы и проконсультируйтесь с эндокринологом
Слизь в горле
1 ответЗдравствуйте.У меня проблема -слизь в горле.Иногда просыпаюсь ночью.чтобы отхаркнуть эту слизь.Утром, после чистки зубов ,такая же история.Неприятное чувство ,когда сопли в горле.Подскажите пожалуйста .что делать.К врачам не ходила
Здравствуйте. В большинстве случаев данная проблема возникает из-за ГЭРБ. Также может и из-за хронических, аллергических заболеваний носа и носоглотки. Нет ли у вас отрыжки, изжоги, горечь во рту по утрам, налет на языке? Есть проблемы с носом, выделения из носа, заложенность носа?
Меня сильно выпадают волосы, я стала раздражительной, плохо сплю, просыпаюсь, всё болит, на лице отчётность. Полгода назад у меня понижен витамин Д3 и ферритин. Что делать, куда идти?
Здравствуйте! Результаты анализов на ферретин и гемоглобин характерны для анемии . В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа ,но так же необходимо дообследование для более точной картины ,рекомендую сдать кровь на фолиевую кислоту ,витамин В12. С результатами анализов необходимо обратиться к терапевту на очный прием с целью назначения препаратов железа , дозы и решения о длительности приема препарата. Имеется недостаток витамина Д,в таких случаях рекомендуется прием витамина Д масляный раствор 14 капель или в капсулах 7000МЕ 1 раз в день в течение месяца . Через месяц анализ на витамин Д пересдать(за два дня до исследования препарат не принимать ),если уровень будет выше 30 ,то переходят на поддерживающую дозу 2000МЕ. По результатам гормонального исследования отмечается снижение уровня свТ4,что характерно для гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы ),но необходимо проверить уровень ТТГ и ат к ТПО видимо их не сдавали ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень нужна консультация
1 ответДоброй ночи. У меня апноэ тяжелой степени , обследовалась,прошла сомнографию , нуждаюсь в лечении (консультации специалиста), просыпаюсь 5-6 раз на ночь, утром ужасные головные боли, давление, прошу, помогите.
Здравствуйте, по какому вопросу нужна консультация? Какие результаты сомнографии? Ваш рост, вес?
Принимаю дулоксетин,против боли,пропал сон просыпаюсь в 3 утра и больше не могу уснуть,пробовал Кветиапин не помогает и атаракс тоже,что делать и пройдет ли это?
Здравствуйте! На фоне приема дулоксетина встречается нарушение сна, Кветиапин отлично подходит для параллельно приема как раз с целью нормализации сна, но важен вопрос дозировок, диапазон его приема для сна 25-100мг, если вообще нет сна, то использовать тералиджен или может быта хлорпротиксен.
Нарушение сна
1 ответПосле того как муж умер во сне(нашла утром) появились проблемы со сном. Очень часто ночью просыпаюсь проверяю состояние ребёнка. Какие лекарства могут помочь или что может помочь?
Здравствуйте, Юлия! Примите мои соболезнования 🙏 Чтобы улучшить качество после перенесённого эмоционального потрясения, вам сейчас надо начать с режима сна. Ложитесь и вставайте каждый день в одно и тоже время. Условия для сна должны быть комфортными(в комнате проверено, темно, тихо). За 2-3ч до избегайте приёма тяжёлой пищи и кофе. За 20-30мин до сна можно рассмотреть прием Мелатонина. Перед сном примите теплую ванну с магниевой солью (успокаивант), искючите просмотр гаджетов, выполните аутогенную тренировку по Шульцу/медитацию/йогу, включите фоном белый шум. Если самопомощь будет малоэффективна, тогда обратитесь очно к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже неделю как просыпаюсь испытываю головокружение при повороте головы на подушке в лева в права и при открывании головы от подушке как лёжа прямо так и на боку.
Добрый день, жалобы похожи на прояаления дппг ( доброкачественное пароксизмальное головокружение), это доброкачественное головокружение,которое проходит путем проведения вестибулярной гимнастики и приемом бетасерка лонг 48 мг 1 раз в день в течение мес. Но учитывая ваш возраст,было бы хорошо исключить патологию сосудов - для этого выполняется уздг брахиоцефальных артерий-которые тоже могут вызывать аналогичную симптоматику