Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовНачала принимать по анализам (железо, витамин д 10000ед, магний, лицитин, омега, метафолин) - сначала было все нормально Дальше резко стал плохой сон, каждый день просыпаюсь в 4-5 утра, независимо от того во сколько легла ( в 22 или 24 часа ночи), часто хожу в туалет ночью...
Здравствуйте, Наталья! Нарушения сна могут быть вызваны различными факторами, в том числе приемом некоторых добавок и лекарств. Давайте разберемся подробнее: 1. Витамин D в высоких дозах (10000 МЕ) может влиять на качество сна, особенно если принимать его вечером. Витамин D стимулирует выработку серотонина, который в свою очередь конвертируется в мелатонин - гормон сна. Избыток серотонина может нарушать естественные циклы сна. 2. Магний играет важную роль в регуляции сна, но его избыток также может вызывать бессонницу и частые пробуждения. 3. Железо лучше принимать в первой половине дня, так как оно может обладать стимулирующим эффектом. 4. Омега-3 и лецитин обычно не влияют на сон, но у каждого человека реакция индивидуальна. 5. Метафолин (активная форма фолиевой кислоты) не должен напрямую влиять на сон. Мои рекомендации: 1. Проконсультируйтесь с врачом, который назначил добавки, о возможности корректировки доз и времени приема, особенно витамина D и магния. 2. Принимайте витамин D и железо в первой половине дня. 3. Соблюдайте правила гигиены сна - ложитесь и вставайте в одно время, избегайте экранов и яркого света вечером, создайте прохладную и темную атмосферу для сна. 4. Если проблемы со сном сохранятся после корректировки приема добавок, обратитесь к неврологу или сомнологу для исключения других причин бессонницы. 5. Частые ночные походы в туалет могут быть как следствием нарушения сна, так и самостоятельной проблемой. При сохранении симптома обсудите его с урологом. Будьте здоровы! Надеюсь, корректировка схемы приема добавок поможет нормализовать сон.
Добрый день. Родила 3их ПОГОДОК. После 3ей беременности появилась постоянная усталость и не контролируемый голод. Решила пропить витамины. По отдельности. Магний В6, кальций, витамин Д3, йодомарин, омега 3, коолаген в комплексе витамина С и гиалуроновой кислотой. Вопрос...
Здравствуйте. Я бы вам рекомендовала пропить комплекс витаминов в одной капсуле, препарат супрадин. Там предусмотрены суточные нормы всех необходимых витаминов. По отдельности каждый препарат, из которых вы перечислили пьется по показаниям при определённых заболеваниях, вызванных их недостатком.
Результаты анализов крови
39 ответовздравствуйте, мне прописала дерматолог сдать анализы крови. по результатам у меня снижен гемоглобин и количество тромбоцитов. насколько это опасно и критично, чем лечить? и на втором фото препараты, которые она мне назначила пропить, но их назначали до анализов. мне теперь...
Здравствуйте. Да, можно; протеин не повышает холестерин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Овуляция и возможное зачатие.
11 ответовЗдравствуйте. Сегодня (3.02.26) у меня овуляция по календарю. С утра сделала тест. Он отрицательный . Вчера был положительный. Мы с мужем планируем ребенка. ПА у нас 2-3 раза в неделю. Я пью Фемибион,омега 3 и витамин д. 29 января был ПА. Последние два дня меня очень сильно...
Здравствуйте, Мария! Тошнота, как признак беременности, появляется обычно после задержки, по этому если сейчас тошнота доставляет Дискомфорт, обратить внимание на питание, обратиться за консультацией к терапевту, гастроэнтерологу. Если Овуляция была вчера, половой акт от 29.01, наступление беременности возможно, но говорить о том наступила беременность или нет можно не раньше чем через 10 дней, в такой ситуации рекомендуют ждать задержку или сдать кровь на ХГЧ через 10 дней, при результате менее 5 беременность не наступила, более 5 наступила. Продолжать прием витаминов. Вероятность наступления беременности есть. Здоровья Вам!
Щитовидная железа
4 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста последнее время начали беспокоить гормоны щитовидной железы, сдала анализы на ТТГ чувствительный показал 2.8 т4 св 1.67 т3 св 3.05 и антитела к тиреопероксидазе 111 как уменьшить раздражительность грандаксин не помогает, назначили витамин...
Здравствуйте, в таких случаях обычно рекомендуется до обследование половых гормонов пролактин , кортизол 3-5 день МЦ, так же ферритин , по результатам лабораторных исследований у вас гормональной активности щж нет, повышение антитела из за нехватки йода, МЦ регулярный?
Повышается ТТГ
1 ответДобрый день,принимаю эутирокс с января 2020,ттг 12.7 Дозировка 75,после 2 месячного приема,пересдача ,ттг 5,продолжили ту же дозировку,при пересдаче через 2,5 месяца ТТГ 10.совместно принимаю Бад( магний,цинк,омега) и таблетки для похудения ЛИДА(2 НЕДЕЛИ)Повысили дозировку до...
Здравствуйте. Ваш вес? Дозировка рассчитывается на вес. ТТГ был и до этого не в норме, зря не повышали дозировку. Любые БАДы принимать не ранее чем через 4 часа после тироксина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крапивница
4 ответаПринимала препараты: имастон, нексиум, витамин Д, магний, Омега дибикор, конкор, дня 3 назад закончила пить Нем сил, метронидазол. Предположительно после приёма таблеток началась аллергия на метронидазол, до этого во время беременности (2019 г.) тоже была крапивница, но точно...
Здравствуйте. Каждый из перечисленных препаратов имеет в перечне побочных эффектов аллергические реакции,и побочные эффекты могли суммироваться. Период разрешения крапивницы составляет не менее 14 дней ,в течение этого времени ,даже при отсутствии высыпаний, обычно рекомендуется ежедневно принимать антигистаминные препараты -Кестин, Никсар, Аллервэй, Ксизал- не вызывают сонливости, не оказывают отрицательного влияния на печень и почки. При зуде кожи эффективен крем/ спрей Неотанин -не содержит гормональных компонентов, можно использовать длительно. При прогрессировании высыпаний могут быть назначены инъекции Преднизолона или Дексаметазона (вызов СМП). Рекомендуется ограничить прием наиболее аллергенных продуктов -шоколада,меда, цитрусовых,морепродуктов, фастфуда, экзотических фруктов, клубники ,малины, земляники, орехов, зелёного чая. Всего доброго
Повышенный холестерин
15 ответовЗдравствуйте, у меня уже лет 8 вставать диагноз стеатогепатоз, но последние года полтора у меня по печени анализы хорошие, а вот холестерин повышен, прпил курс два месяца альфа липоевую кислоту, омега 3 и урсосан, передал анализы нечего не изменилось, триглецириды были 2.21...
Здравствуйте .по оак признаки перенесённой вирусной инфекции . Показатели сами придут в норму со временем . По поводу холестерина . Так как повышение плохой фракции ,то желательно пройти узи бца для исключения атеросклеротических бляшек ,при наличии которых назначаются статины .при наличии атеросклероза ,необходимо начать прием Розувастатина по 20 мг вечером контроль липидограммы раз в три месяца .
Добрый день! Беременность 10 недель. Сдала анализ на витамин Д - результат 22.2 со стрелочкой вниз. Запуталась в различных ответах от врачей, у которых я была. Необходимо ли принимать витамин Д перед летним периодом? Если необходимо, то в какой дозировке его нужно принимать...
Здравствуйте, согласно международным и российским клиническим рекомендациям до 12 недель беременности рекомендуют принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг, после 12 недель препарат фолиевой кислоты можно уже не принимать. Также рекомендуют прием йода в дозировке 200 мкг в день на протяжении беременности. Согласно не беременным референсы значениям есть небольшой дефицит витамина д, но нет данных о том что во время беременности безопасно можно принимать высокие дозировки витамина д для восполнения дефицита, поэтому рекомендуют принимать профилактическую дозировку 1000 ед ежедневно. Другие препараты не применяются при нормальном течении беременности. Лёгкой вам беременности, берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
уже год выпадают волосы по всей голове, у меня были очень густые волосы, но сейчас осталось пару волосинок , в день по 70-100😢 уже пол года использую селенцин и миноксин-не помогает , анализы в норме все, железо тоже ,биотин пила, д3 5000 пью, омега тоже. но ничего не...
Виктория, добрый день! ///по анализам значимых изменений не видно В первую очередь необходимо уточнить диагноз. От этого будет зависеть объем обследования и возможные подходы к лечению. Для уточнения диагноза обычно назначают: - очный осмотр с трихоскопией - тест натяжения волос - соскоб на мицелий гриба При подтверждении андрогенетической алопеции дальнейшее обследование обычно не проводят. Для лечения андрогенетической алопеции во всём мире доказана эффективность следующих подходов: - миноксидил (раствор, спрей) и сходные с ним препараты - финастерид и дутастерид (таблетки) эффективны, но есть значимые побочные эффекты, лучше ознакомиться с ними заранее. - пересадка волос Остальные виды лечение применяются и иногда эффективны, но не обладают высокой доказательной базой. Обычно также рекомендуют витаминные препараты типа Перфектил, Пантовигар, физитерапию, мезотерапию и др. При установлении диагноза диффузной алопеции необходимо дальнейшее обследование.