Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Елена, возможно, что-то предшествовало вашему состоянию?
Спите хорошо?
Постоянная тревожность , панические атаки - частые симптомы тревожного расстройства.
Если состояние мучительное необходимо обратиться к врачу психотерапевту.
Как быть с паническими атаками:
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
Много лет чувствую постоянную усталость, невозможность выспаться.
На тренировках быстро и много потею, быстро устаю, чувствуется в мышцах усталость, иногда чувствую как "закисают" мышцы быстро.
если сплю 8 часов и меньше , то в течение дня сильнее усталость,...
Здравствуйте. все приложенные анализы в абсолютной норме за исключением повышения эозинофилов, они отвечают за аллергию, Вам необходимо консультация аллерголога. И также паразитолога. Самое опасное это повышение витамина D, Вам необходимо немедленно прекратить его принимать, сейчас он вызывает токсическое действие на все органы и ткани, к сожалению антидота не существует нужно ждать пока он выйдет из организма, Это займёт около 3 месяцев. Ваши зевота слабость мышц, нехватка воздуха это гипоксия тканей, также может являться эквивалентом стенокардии. Вам необходимо консультация кардиолога и пульмонолога. В таком состоянии не рекомендуется силовые нагрузки. Со стороны эндокринологии проблемы у вас никаких нет.
Здравствуйте. Женщина 74 года после операции коронарное шунтирования. 3 дня назад выявили 2х стороннее воспаление легких 18%. Принимает антибиотики. Ничего не ест. Жалуется на постоянную тошноту и рвоту. Подскажите, пожалуйста, что лучше сейчас ей принимать? Спасибо.
Добрый день. Тошнота и рвота, скорее, на фоне антибиотиков и принимаемых других препаратов. Что именно она принимает? Антибиотики принимать с едой (не натощак), запивать водой обильно, соблюдать график приема пищи (несмотря на тошноту), можно пепсан или антацид (маалокс, гевискон, альфазокс) курсом через 1-1.5 часа после приема пищи
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В ноябре муж пережил приступ гастрита. Сделали фгдс-поставили диагноз гастрит и грыжа. Сделал рентген с проявляющей жидкостью:грыжу исключили, но оставили ГЭР, гастрит и дгр. Анализ на хилобактери дал положительный результат, после лечения - отрицательный Узи...
Здравствуйте уважаемый доктор! Прошу проконсультировать! Маме 72 года, 15 лет назад удален желчный пузырь. Сейчас мучают постоянные изжоги если не выпьет омез! Печеночные пробы в норме, по узи брюшной полости тоже нормально все за исключением диффузных изменений в...
Здравствуйте .
Необходимо соблюдать антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится . Перед сном не кушать за 3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов , тугих ремней .
Из рациона убрать продукты , повышающие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе , молочный шоколад , помидоры , соленья.
Нексиум 20 мг 2 раза в день 4 недели
Ганатон 50 мг 3 раза в день перед едой 4 недели
Фосфолюгель после еды 3 раза в день 14 дней
Денол 2 табл 2 раза в день 4 недели ( от него черный стул )
Добрый день. Нахожусь в декрете 3 год, стрессы, переживания, в целом чувствовала себя хорошо. А последние месяцы апатия, нет сил ни на что, хочется все время лежать, если даже высыпаюсь, все равно разбитая. Подскажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте. Для начала необходимо начать с общего анализа крови, биохимического анализа. Так же проверить уровень витамина Д, ферритина, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Желательно сдать анализы, проверить щитовидную железу. Посмотреть кровь на микроэлементы.
Возможно стоит подкорректировать ваш рацион.
Около 60% должно составлять мясо разного вида.
Субпродукты 15 % от общего объема мяса.
1 раз в неделю можно давать морскую рыбу.
Крупы 20%: рис, греча, геркулес.
Овощи 20- 30 %.
Можно кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт.
Яйца 1 раз в неделю в сыром виде.
Новый продукты вводите постепенно, следите за реакцией.
В еду можно добавлять: ошпаренную крапиву, одуванчик или пророщенный овес.
Приобретите витаминные добавки для шерсти.
Здравствуйте. 2 раза болела коронавирусом в феврале и сентябре 2021. Первый раз после болезни была сухость во рту и жажда. Но все прошло месяца через 3. А после второго случая болезни до сих пор остаётся сильная жажда, особенно по утрам. Прикладываю анализы. Как можно с этим...
Здравствуйте, у вас признаки железодефицитной анемии.
Необходимо принимать препараты железа, например, ферретаб или Феррум лек по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина и гемоглобина
Также незначительно повышен холестерин, в такой ситуации рекомендуют диету с ограничением употребляемых животных жиров, например средиземноморскую диету в течение 2 месяцев
Что касается жажды, то она может быть обусловлена железодефицитом
Ребенку 1.6 , младенцем очень беспокоило живот, мало спал , много плакал. Долго подбирали смесь, выбрали нэнни. Где-то к 4 месяцам смесь подобрали, живот стал гораздо меньше беспокоить, но начались периодически высыпания ( не чётко с вводом смеси, во время самого ввода сыпи...
Алёна, доброй ночи. Высыпания на данный момент только на щечках? По телу или в сгибах есть? Зуд есть? Кожа ребёнка сухая? Дома есть животные? ОАК сдавали?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболели всей семьей, у всех анализы в норме, только у меня повышен СОЭ и чувствуют себя уже нормально, но у меня до сих пор слабость. Легкие чистые, кашля нет. Анализы крови прикладываю.
Дарья, здравствуйте!
По анализу крови повышение лимфоцитов, что может быть признаком перенесенной инфекции.
Также имеется снижение эритроцитарных индексов, такое может быть признаком скрытого дефицита железа. Не сдавали ферритин?
Соэ- это неспецифический показатель, он может повышаться при любом процессе в организме, даже при менструациях 🙏🏼
Для более быстрого восстановления после инфекции могут рекомендовать:
1. Рациональное и сбалансированное питание.
2. Пить воду из расчета 30 мл на 1 кг тела.
3. Больше времени проводить на свежем воздухе
4. Прием вит д 2000-4 капли утром длительное время
5. Привет вит с по 1 т в сутки в течение 5 дней
6. Меньше контактировать с больными во избежании повторного заражения.
7. Чаще мыть руки, проветривать помещение каждые 2 часа.
8. По возможности пользоваться увлажнителем воздуха❤️