Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
10 ответовПереболела ковид, были пан.атаки. Я их переборола, знаю что от них не умирают и она пройдет. Теперь постоянно чувство тревоги, особенно по утрам, мысли лезут как будто я схожу сума, что я это не я и как будто у меня начинается шизофрения, что никакие техники дыхания мне не...
Здравствуйте Вы не сходите с ума, но тревожно фобическое расстройство расстройство у вас есть. Лечат его с помощью анксиолитиков (противотревожных препаратов) и антидепрессантов. Попробуйте для начала пропить фенибут по 250 мг 3 раза в день месяц. Это очень мягкий противотревожный препарат. Дыхательные техники обычно хорошо помогают - практикуйте.
Страх за легкие
15 ответовПостоянно думаю о дыхании, иногда начинаю прям его контролировать, как будто такое чувство что задыхаюсь но если отвлечен не думаю то все ок. Доходит порой до панических атак, стараюсь дышать глубоко и животом. Вот вопрос вообще возможно задохнутся? Давно не проверял легкие...
Добрый день. Судя по описанию Ваших жалоб, наиболее вероятно, что с легкими они не связаны. Больше данных за дыхательный невроз. Он не опасен для жизни, но доставляет определений дискомфорт. Однако, с учетом того, что последние обследования были проведены более года назад, желательно пройти профилактическую рентгенографию или ФЛГ органов грудной клетки. По представленной спирометрии показатели в норме, данных за бронхоспазм нет По пульсоксиметру- сатурация 95% и выше это норма. Колебания в этих пределах в течение дня вполне допустимы. То, что Вы можете подняться до 6 этажа без одышки- говорит о том, что переносимость физических нагрузок более чем хорошая Если на рентгенографии не будет отклонений, то возможна очная консультация психотерапевта (специалист обучит Вас техникам релаксации, в случае необходимости может назначить медикаментозную терапию)
Тревога и страх
1 ответНакрывает тревога и страх.Боюсь потерять контроль и что-то с собой сделать
Здравствуйте! Состояние неприятное, надо обязательно с этим что-то делать, начать с приема у врача. Понять что с вами происходит, может быть это ОКР или тревожное расстройство. В любом случае, все решаемо и контролируемо. Когда начнете лечение, качество жизни станет лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заразится бешенством
5 ответовЗдравствуйте, 21 день назад, на даче, мою лодыжку облизала мимо проходящая собака, она была домашней и шла с хозяйкой на поводке, всё бы ничего но на этом месте был заживающий укус комара, я начала беспокоится о том что могла заразится бешенством. Дошло всё до того что...
Здравствуйте! Реальной угрозы в этой ситуации не было, никаких причин для волнения нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте, все будет хорошо, нет оснований бояться каждую собаку
Страх заразиться бешенством
8 ответовЗдравствуйте! Я очень боюсь бешенства, сейчас у меня началась конкретная паранойя и я вспомнила, как в мае этого года, на улице шла женщина с собакой на поводке и собака по моему оперлась на меня лапами, я точно не помню, но вряд ли она меня укусила или поцарапала. Сейчас...
Уже много времени прошло. Вы не заболеете
Страх заразиться бешенством
13 ответовПишу испытываю сильнейшую панику, сегодня 96 дней с момента прокола пальца собакой во время кормления,и последняя прививка была 28.07 я из Казахстана у нас 5 прививок ,мне каждый день страшно что я заболею так как палец беспокоит каждый день вот уже два месяца ,то горло ,то...
Здравствуйте! Вы прошли полный курс вакцинации, уровень антител у Вас высокий, если вирус и попал в организм, то антитела его уже нейтрализовали. Ваши симптомы с бешенством не связаны, они на фоне переживаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти ребёнок
1 ответЗдравствуйте ребёнок 11 лет сломал руку. Делали операцию под наркозом. Прошла неделя, ребёнок начал боятся что он умрёт. Как быть? И возможно, что это последствия после наркоза?
Яна, здравствуйте! ребенок перенес стресс- сломал руку. испугался да и болевые ощущения. Потом наркоз- который то же имеет влияние на нервную систему. И сейчас его страх за смерть- это как раз момент выхода нервного перенапряжения, трансформация полученного опыта. разговаривайте с ним, поддерживайте, расскажите что смерть это естественный процесс с которым каждый столкнется в своей жизни. Что это происходит уже в достаточно почтенном возрасте и чаще всего человек уже более осмысленно и спокойнее подходит к этому моменту и сейчас он юн, полон сил и здоров!!! Что столько всего впереди до старости, что никаких опасений по поводу смерти точно нет. Но не отталкивайте его разговоры про смерть- какое то время надо будет просто его выслушивать. разговаривать и немного направлять на то- ради чего жить(его интересы, занятия , общение с друзьями и тд).Постепенно этот момент уляжется- переживания проживутся ребенком и не будет такого острого восприятия смерти. Если будет необходимость- если повысится тревожность- можно обратиться с ребенком к детскому психологу и проработать эти переживания.
Страх за сердце
13 ответовЗдравствуйте. На протяжении 3 х лет мучают постоянные разнообразные боли в разных частях телах ,особенно пугает меня боли в области сердца (жжение ,сдавливание ,как будто сжимают и отпускают дышать аж тяжело ,под лопаткой бывает левой то просто резко заболит и отпустит ,то...
Здравствуйте! Сколько Вам лет? УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости проходили? Для исключения стенокардии требуется ВЭМ исследование, стресс ЭКГ ( с нагрузкой), ЧПЭС. Анализы у Вас приличные, имеются, незначительные сдвиги не являющиеся критичными в плане тромбоза.
Страх геморрагической лихорадки
5 ответовЗдравствуйте. Родители мужа живут г.Йошкар-Ола. Читала, что регион энтемичен по геморрагической лихорадке, переносимой мышами. Я с ребенком на их дачный участок в пригороде не езжу из-за этого страха. Слышала даже от свекрови, что заражаются в лесах, кто ходит часто....
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». Для заражения нужно вдохнуть или съесть фекалии грызунов. В подобной ситуации, что описываете, явных рисков нет Овощи перед едой тщательно моем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога/Паника/страх
8 ответовДобрый день. 15.01.2023 3 час аночи по дурости первый раз принял лсд с компанией, стало страшно во время приёма и я вызвал скорую и прокапался от этой дряни. Все было хорошо, но 17. 01.2023 накинулоась чувство, страха и паники (я не придал этому значение),. Вечером постарел...
Здравствуйте! Такие проявления в виде усиления паники, тревоги часто бывают после употребления наркотических веществ, так как работают на мозговые рецепторы мозга. Сейчас конечно надо подбирать медикаменты, в частности - скорее антидепрессанты группы СИОЗС - пароксетин или тразадон (триттико) они успокоят тревогу и страх. Психолог/психотерапевт конечно тут то же обязателен с целью контроля и работы со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно сразу начинайте читать книгу Роберт Лихи - свобода от тревоги (там полностью описана ситуация про тревогу, и ее механизмы, читается легко, интересно). Параллельно рекомендовал бы Вам проделать курс пиикамилона (это препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга) они успокоят работы нервной системы, снизят тревогу и панику параллельно. Не переживайте состояние не смертельно.