Страх за легкие — вопрос №2656959

Question

Страх за легкие — вопрос №2656959

Артур, Москва

118 просмотров

24 ноября 2024

Постоянно думаю о дыхании, иногда начинаю прям его контролировать, как будто такое чувство что задыхаюсь но если отвлечен не думаю то все ок. Доходит порой до панических атак, стараюсь дышать глубоко и животом.
Вот вопрос вообще возможно задохнутся? Давно не проверял легкие последний раз в августе 2023, прикладываю анализы. Купил даже пульсоксиметр постоянно мерию им, всегда 97 показывает, но когда ниже начинаю тревожится сильно. Вот сижу порой и зацикливаюсь на этом. Подскажите есть ли повод для тревоги, последний раз анализы сдавал год назад получается. Но иногда когда не думаю об этом поднимаюсь на 6 этаж пешком и особо не задыхаюсь, как и все просто дышу глубже.

Возраст: 33

Хронические болезни: Гастрит, остеохондроз

Вопрос закрыт

дыхание

постоянно думаю

возможно задохнутся

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вас беспокоят проблемы с легкими или есть дискомфорт в области дыхательных путей - рекомендуем ознакомиться, что лечит врач пульмонолог и получить консультацию врача в режиме онлайн - анонимно, бесплатно и без регистрации.

Онлайн консультация пульмонолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Артур, 24 ноября 2024

Клиент

А вообще сатурация если в норме, то значит воздуха достаточно в легких и это больше страх?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Артур, 24 ноября 2024

Клиент

А вот при волнении часто дышать хочется это нормально? И иногда прихватывает как будто между ребрами это может быть неврология?

Пожаловаться

Резник Виктория Викторовна, 25 ноября 2024

Пульмонолог, Фтизиатр

Доброе утро, конечно, это может быть и неврология, дыхательный невроз часто именно так проявляется.
Из-за гипервентиляции может быть головокружения, слабость, поэтому обратитесь к неврологу для назначения лечения.

Пожаловаться

Артур, 24 ноября 2024

Клиент

Ну отдышка есть когда поднимаюсь, но как обычно и должна быть, через минут 10 все в норму приходит и сердце и дыхание. А то что данные прошлогодние не страшно? Я как раз и курить бросил в августе 2023, не курю до сих пор. А гипервкнтиляционныц синдром не угрожает здоровью?

Пожаловаться

Леонидова Надежда Руслановна, 24 ноября 2024

Пульмонолог

Вы большой молодец что бросили курить. Это отлично, прекрасное вложение в ваше здоровье.
Прошлогодние данные все в норме.
Гипервентиляциооный синдром не угрожает здоровью, но к сожалению, доставляет человеку очень неприятные моменты : это и чувство нехватки воздуха и панические атаки и сердцебиение.
Связано это с дисбалансом в работе симпатической и парасимпатической нервной системы. Однако, хорошие новости в том, что это все корректируется, лечится и берется под контроль. Благодаря неврологам и психотерапевтам.

Пожаловаться

Артур, 24 ноября 2024

Клиент

А для успокоения можно мерить сатурацию пульсоксиметром?

Пожаловаться

Леонидова Надежда Руслановна, 24 ноября 2024

Пульмонолог

Конечно, если вам так легче, чувствуете себя спокойнее, то измеряйте.

Пожаловаться

Артур, 25 ноября 2024

Клиент

Здравствуйте. А сам этот гипервентиляционный синдром не опасен?

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 25 ноября 2024

Пульмонолог, Терапевт

Физиологически нет. Но он ухудшает качество жизни, вызывая страх и панику. Поэтому его желательно устранить.

+ 1

Пожаловаться

Чобанян Арпине Араиковна, 25 ноября 2024

Пульмонолог

Здравствуйте Артур. Описанная Вами картина очень характерна для тревожного расстройства.
Задохнуться теоретически невозможно. По спирометрии у Вас нормальные показатели, есть незначительные технические погрешности. Нормальная спирометрия исключает проблемы с бронхами. ФЛГ Не выявила каких-либо изменений в легочной ткани. С уверенностью можно сказать, что проблем с лёгкими из бронхами у Вас нет.
Сатурация в норме взрослых составляет от 95% и выше. Когда Вы чувствуете тревогу или Вам кажется что Вы задыхаетесь, Постарайтесь выполнить дыхательные практики. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, затем медленно выдыхайте и снова задержите дыхание. Такие упражнения помогают сконцентрироваться на дыхании.

Если есть ещё вопросы, которые Вас волнуют, задавайте, я постараюсь помочь

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ребенок 10месяцев, кашель, насморк, тяжелое дыхание

3 ответа

17 августа 2023

Светлана, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Паника и страх

7 ответов

10 сентября 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Страх последствий секса с проституткой

5 ответов

15 июля 2024

Олег

Вопрос закрыт

Увеление вилочковой железы

5 ответов

4 марта

Маша

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Минеева Елена Сергеевна, 24 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-24T18:16:19+03:00

Добрый день.

Судя по описанию Ваших жалоб, наиболее вероятно, что с легкими они не связаны. Больше данных за дыхательный невроз. Он не опасен для жизни, но доставляет определений дискомфорт. Однако, с учетом того, что последние обследования были проведены более года назад, желательно пройти профилактическую рентгенографию или ФЛГ органов грудной клетки.

По представленной спирометрии показатели в норме, данных за бронхоспазм нет

По пульсоксиметру- сатурация 95% и выше это норма. Колебания в этих пределах в течение дня вполне допустимы.

То, что Вы можете подняться до 6 этажа без одышки- говорит о том, что переносимость физических нагрузок более чем хорошая

Если на рентгенографии не будет отклонений, то возможна очная консультация психотерапевта (специалист обучит Вас техникам релаксации, в случае необходимости может назначить медикаментозную терапию)

Резник Виктория Викторовна, 24 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-24T19:38:34+03:00

Здравствуйте.
Судя по спирометрии у Вас данных нет за нарушение бронхиальной проходимости в 2023г .
Флюорографию в целях профилактического осмотра лучше каждый год походить, но на ней тоже все хорошо было.
Сатурация у Вас хорошая, значит лёгкие свою функцию выполняют хорошо, беспокоится нет причин сейчас.
Одышки при физической нагрузке у Вас нет, значит бронхолегочная система у Вас хорошего функционирует, проблем никаких нет.

Калигина Екатерина Сергеевна, 24 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-24T20:56:50+03:00

Здравствуйте, Артур. Больше данных за синдром гипервентиляции. Сатурация более 95%- это норма.
С легкими всё в порядке, вы не задохнетесь.
Пройдите Наймигенский опросник и тест Бека в интернете для уточнения психо- эмоционального статуса и диагностики повышенной тревожности. С уважением!

Леонидова Надежда Руслановна, 24 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-24T21:34:19+03:00

Здравствуйте, есть объективные данные - вы поднимаетесь до 6 этажа без одышки, спирометрия, рентгенография прошлого года в норме.
Существуют еще заболевания, напрямую не связанные с дыхательной системой, но проявляющиеся в затруднении дыхания, одышке, невозможности сделать глубокий вдох. Например,гипервентиляционный синдром, тревожное расстройство.
Этим занимаются доктора психотерапевты. Обратитесь к такому доктору или неврологу - вам подскажут техники или назначат лекарственные препараты для коррекции симптомов

Власова Екатерина Алексеевна, 25 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-25T09:52:41+03:00

Добрый день!
Не переживайте, в данной ситуации нет органической патологии со стороны дыхательной системы, соответственно задохнуться невозможно. Это субъективное чувство. Которое возникает при дыхательном неврозе или гипервентиляционном синдроме.
Что данной ситуации вы можете обратиться к психотерапевту. Работать с когнитивно - поведенческой терапией, при необходимости добавить медикаментозную.
С уважением ?