Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился сон у малыша
2 ответаЗдравствуйте , нам 8 месяцев ,у нас день 3 как проблемы со сном. Всегда в 20:00 ложились спать, сейчас его покачаю, ложу, он открывает глаза , переворачивается на живот и просто начинает ползать по кровати.Когда уснет, всегда держу минут 20 и потом перекладываю. И днем стал...
Здравствуйте Ирина, причин может быть несколько, в вашем возрасте наблюдается регресс сна это временное явление, плохой сон связан с незрелостью нервной системы т.к у малыша появляются новые навыки, также бывает при прорезывании зубов, делайте успокаивающие ванночки в ромашке, лаванды. Будьте здоровы!
Здравствуйте подскажите пожалуйста, что это может быть и что делать? Меня мучает деперсонализация, помимо этого понимаю что еще мучают навязчивые негативные мысли уже больше года. Проблемы следующие страдает память, часто через секунду-минуту забываю куда положила ключи, могу...
Здравствуйте! Я думаю, что Ваши симптомы связаны с астено-депрессивным синдромом. Давайте пройдем тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads И тут лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом. Потому что тут, возможно, нужны антидепрессанты из группы СИОЗС, а может быть хватит одной психотерапии.
Как помочь себе?
1 ответЗдравствуйте, 3 года назад мне поставили диагноз "гигантоклеточная опухоль", сделали операцию, пошёл рецидив, тоже сделали операцию и вот сейчас снова был рецидив и сделали ещё одну операцию, только в этот рас заменили кость. Все три года нахожусь в состоянии страха о том,...
Здравствуйте! Возможно после операции у вас повысилась тревожность за свое здоровье. Это нормально, так как страх за свое здоровье - наш базовый страх. Но сейчас он становится невротическим, таким от которого нужно избавляться, потому что он влияет на качество вашей жизни. Правильно было бы обратиться очно к врачу психотерапевту для уточнения диагноза. Возможно врач выпишет вам препараты, которые помогут снизить тревожность. Далее, нужно непременно заниматься психотерапией. Я ниже распишу советы, что можно начать делать до обращения к специалисту. 1) Добавить в жизнь физические нагрузки. Можно начать с самого простого - ходьбы. Длительная ходьба в темпе, не менее 60 минут. Поможет сжигать гормоны стресса. 2.) Практики осознанности выполнять 2 раза в день по 15 минут. Их очень много разных. Можно так: садитесь и начинайте слушать - все звуки в комнате, на улице. Параллельно с этим рассматривайте предметы вокруг себя, без оценки. Просто - чашка, стол, потолок. Это позволит вам быть "здесь и сейчас", а не в тревожных мыслях. Нервная система будет отдыхать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить антидепрессант
6 ответовЗдравствуйте У Меня ночью была сильнейшая паническая атака, вызывали скорую, увезли в приемный покой. Там врач невролог отправил к психиатру, сказав, что полная картина сильнейшей панической атаки с Вегетивным неврозом. Простите, может путаю что-то, потому что была не в...
Здравствуйте, Есения. Начните с прием атаракса по 1/4 или по 1/2 таблетки 3 раза в день (в зависимости от действия, при повышении дозировки будет усиливаться сонливость). При приступе можно Феназепам. Дулоксетин не совсем подходит.
Темные веделения
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста,уже примерно как 10 дней идут темные веделения из влагалища,печет:живот,по спине холод идёт, хожу нормально,но как лягу спать не возможно,делала тест отрицательный.
Наталья, здравствуйте! Выделения начались на какой день цикла? Спонтанно это начались или после полового акта?
Беременность 20 недель
41 ответЗдравствуйте.У меня кружится голова из-за того что во время спать не легла но уснуть не могу и как будто сильный страх ….. Как уснуть. ?изза головокружения не могу уснуть
Здравствуйте, выпейте чай, можно принять магний, валерьяну.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общий анализ крови
18 ответовЗдравствуйте! Как расшифровать результаты анализа, как действовать про данных показателях ? Новорождённый ребенок 3 месяца . Помогите разобраться, ребенок достаточно активный , капризный в меру . Чуть хуже стали спать ночью , чаще просыпаемся .
Елизавета, возможно бессимптомное течение вирусной инфекции. Противовирусные препараты (Виферон и т.д.) не имеют доказанной эффективности, их применять не нужно. Если будет слизистое отделяемое из носа, необходимо промывать носик физраствором или Линаква Бэйби х 3 раза в день, слизь убирать аспиратором. При высокой температуре можно давать Ибупрофен 10 мг/кг или Парацетамол 10-15мг/кг. Также при высокой температуре обязательно очный осмотр педиатра. Если сейчас симптомов нет , требуется только наблюдение
Беременность 9 недель
2 ответаОчень сильно ночью заболел зуб, срок беременности 9 недель, я не выдержала и приняла Кетанов, так как не могла спать. Скажите это очень вредно, как то отразится на беременности?
Здравствуйте. При однократном приеме не отразится, но в будущем старайтесь избегать приема таких препаратов. Обязательно обратитесь к стоматологу и решите проблему с зубами. Это источник инфекции в организме и при беременности не нужен. Здоровья вам и удачной беременности
Здраствуйте.Подскажите пожалуйста как быстро уснуть если не очень устал.И так же как уснуть в тишине,не могу спать,только под видео,ну точнее под аудио ряд телефона.Спасибо за ответ.
Увидела сейчас ваш вопрос в рубрике психологов. Такое состояние имеет черты тревожно-депрессивного расстройства; возможно есть черты социофобии. В этом случае по ОМС вы можете обратиться к психотерапевту в поликлинике по месту жительства, чтобы определить необходимость лекарственной поддержки (например для поддержки нервной системы или назначения антидепрессанта). Также можно обсудить с ним стратегию терапии между приёмами (например посещение мед.психолога в поликлинике, или самостоятельная работа, выполняя домашние задания).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я ничем в данный момент не болею. Вчера ходила к стоматологу на чистку зубов эйр флоу и кт. Вечером была лёгкая слабость. Ночью проснулась от сильного озноба, потом меня кинуло в жар. Все тело горело и очень сильно хотелось пить и несильно писать. Я попросила...
Это не опасно,скорее всего,был незначительный песочек,от камня приступ был бы интенсивнее и сейчас повторения может и не быть,только после очередных погрешностях в питании.Важно соблюдать питьевой режим,но,если приступ повторится,то вызывайте СМП для обезболивания